اخواتي انا حامل في 6اسابيع ولازم راحة ايش اكللللللللللللللللللللللللل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[fmmz]

الحمدلله انا حامل وزني كان 94والحين زاد 97 واكيد بيزيد اكثر سوالي ايش اقدر اكثر من اقللة وايش اقلل
الفواكه كم مسموح اكل في اليوم الله يسعدكم هو رابع حمل 2معاية واالثالث اسقاط ولازم راحة فهل اقدر امشي مشلا ربع ساعة يوميا وايش افطر واتغدا واتعشا بدون مايؤثر على صحة الجنين لاني بالحملين الاولان حجم الجنين صغير ولحد الان ضعاف واكيد لان تغذيتهم بالحمل سيئة ارجوكم عطوني نصايحكم وايش تاكلو خلال
الحمل الله يسعدكم لاتخلوني
وبنتي عمره سنه و8شهور لسى ترضع قبل النوم وماعرفت افطمهااااااااااااااا هل يضرهاااااااااااااااااااا وايش المشروبات الي ماتسبب اسقاط زي الشمر البردقوش هل تنفع اشربها للتدفءة

[لولو وننه]

اهلين اختي الله يثبت حملك ويجي البيبي بالف صحه وعافيه يارب

انا مره سالت الدكتوره لاني بزيد بحملي كتير حكتلي ما تاكلي عن 2 اشربي عن 2 زودي الميه على قد متقدري وكثري خضره وفواكهه ولبن خالي الدسم

وبيضتين بالاسبوع ازا كنت فوق الاربعين وخففي نشويات خبز ومعجنات ومعكرونه وابتعدي عن الحلو والمقالي

وبتقدري تمشي مشي عادي صبح وليل

هاد اللي بعرفه ودوري بالنت حتاتقي رجيم الحوامل بفيدك كتير نشالله

ونشالله تفرحيني بوزنك وولادتك على خير