[مجموعة] أحـــــلى الورود .....مــــع ورد مديـــــني (2)

[nousayba]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال كل الوردات
نيبو حبيبتي الله يعينك وكملك الوحم على خير
يوميات الاربعاء
الفطار=شريحة توست اسمر مع جبن لايت مع خيار وطماطم
سناك كاس حليب لايت مع 3تمرات
الغداء=شربة خضار مع شريحة ديك رومي مشوي مع ملعقتين رز
سناك=كاس عصير رمان فرش
العشاء=تفاحة وزبادي
الماء لترين ونصف
الرياضة ساعة سير و10دق تماريت
تصبحن على خير

[ماماحميدة]

كيفكم ياحلوااات

ماشاءالله همه ونشاط بارب دايما مجامعين لنقضي على الشحوم

راجيه الف لا يئش عليك باذن الله العلاج بيجيب نتيجه
ودعواتي الك بالشفاءالعاجل واتبهي على حالك
وامشي على تعليمات الدكتور ..

وبنوتك والرضاعه خدي رائي الاطباء ان في ضرر على صحتك
لا يكلف الله نفس الا وسعها,,استشسري واستخيري
والله يلهم الصواب والي فيه الخير



يوميات الاربعاء

الفطور
شرب 2 كوب ماء

حبه بسكوت قبل الدواء وحبه فاكهه

سناك
......................

غداء

سلطة 2 بيش مسلوق ربع رغيف


عشاء

قطعتين دجاج مشوي سلطة بدون خبز

مخالف قطعه كيك غير شكل ماقدرا قاومها

شرب ماء 2 ليتر
الان بدي حضر للتمارين والرقص ساعه

وتصبحوا على خير

[جبال الثلج]

سلام عليكم

اخباركم

مجبورتي يالله دخلي وكتبي يومج
اهو تغير لونا

يوميات الخميس

الفطار / 4ملاعق كورن فليكس

الغداء / طبق وسط خضار مطبوخه + ربع دجاجه
كوب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

العشاء / زبادي قليل الدسم + برتقاله

الماء / لتر

الرياضه / مشي ساعه 60 دقيقه

ورد ارد اعرف كم نقطه لي لو سمحتي

[راجية لقاء ربي]

السلام عليكم ورحمة الله

كيفكم يابنات ...
وردتي ... ربي يصلح لك الحال .. ويبارك لك في اولادك ...ومشكورة على دعائك ياحبيبتي

نيبو .. ومجبورتي ... بارك الله فيكم ياحبيباتي على دعائكم لي يااااااارب يتقبل منكم
ويهون عليك الوحم يانيبو ويتمم حملك على خير
ويرزقك الزوج الصالح يارنو انت وثناء اختي وكل بنات المسلمين ياااااااااااارب

ماما حميدة .. جزاك الله خيرا وماتشوفي شر ابدا يارب ... على فكرة انا والدتي اسمها ماما حميدة وكل ابناء العيلة ينادوها بماما حميدة شوفتي بقى الاقدار هههههههه

يومياتي الخميس ... تماااااااام

السلام عليكم

[صرخة امل]

الله يووفقك ياورد ماقصرتي ع القبول
موفقين
سلام

[أميرتك]

معليش مستعجله

الخميس

الدايت ممتاز

الرياضه توي خلصت ولله الحمد

الماء كثير

ميما . لو تأخرت اعذريها ياورد لانه عندهم حالة وفاة ابو زوجها توفى والعزاء عندهم في البيت

بالتوفيق للجميع

[دبدوبه بالحيل]

السلام عليكم
تعببببببت وأنا اكتب ومايوصل
من أمس وأنا أحاول ول طفشت والله
المهم وحشتوني والله وسامحوني ع التأخير
ورد
شكرا ياقمر على ترحيبك ويارب ماانحرم منك يا وردتنا
ان شاإلله أكون عند حسن ظنك
أموله
إيش أخبارك حبيبتي يارب تكوني بخير
يلا تعالي وابداي الريجيم على طول لا تستني يوم السبت
رجعنا أنا وأنتي في وقت واحد ويارب نتحمس ونتشجع مع بعض
راجيه
ألف ألف سلامه عليكي حبيبتي أجر وعافيه يارب
يارب ماتحتاجي للجراحه وربنا يشفيكي وترضعي بنتك براحتك
بالنسبة ليومياتي
كللللللله تمام الحمد لله
المويه لترين
ساعة ورد عملتها خلاص
يارب ينحفنا كللللللللنا بصحه وعافيه

[الحلم القريب]

مساء الخير ...

كيفكم بنات ايش اخباركم

معليش ورد امس كان عندي ضيوف طوووول النهار وما قدرت ادخل

راجية الله يشفيكِ ويسبغ عليكِ لباس الصحة والعافية

يوم الاربعاء كان تمام ومشيت ساعة


يوم الخميس

فطور : نصف حبة ذرة مسلوقة + كوب حليب + تفاحة

غداء : ربع دجاجة مشوية + 6 ملاعق رز + طبق صغير سلطة + ملعقة طحينة

سناك : كوب نسكافة بالحليب

عشاء : طبق صغير خضار مسلوقة + طبق صغير سلطة + 1 زبادي خالي الدسم + ملعقتين شوفان

المشي : ساعة و40 دقيقة

الماء : لتر وربع

[nousayba]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجبورة الله يشافيك وعافيك شفاء لا يغادر سقما
نيبو كيف حالك واش عامل فيك الوحم ولو مشتهية تاكلي شيء قوليلي اطبخهالك من عيوني
يوميات الخميس
الفطار= سريحة توست اسمر مع ملعقتين فول مع شريحة جبن لايت مع خيار وطماطم
سناك =كاس حليب مع 3تمرات
الغداء=3صباع كفتة مشوية مع صحن خضار مبخرة مع ملعقتين رز
سناك= كاس عصير رمان فرش
العشاء= كاس زبادي مع تفاحة
الماء لترين
الرياضة ساعة سير مع 30دق تمارين
تصبحن على خير

[ماماحميدة]

سلام عليكم ورحمة الله

كيفكم يااحلى ورداااااااات ورشيقات المستقبل

حبيبة البي ورد عبدعيلك كل ماعملت رياضه ... يللا باقي كم يوم للميزان وياريت ينزل وزني بدي توصل فرحت للسماء
لان اخر فتر ة ماكل اسبوع بيتحرك الميزان

حبيبة البي راجو

معقوووووول الصدفه الحلوة الله يخليلك الوالده المكسب معك
ماماحميده بالبيت وبالمنتدى ..
على فكرة اسمي حميده ماحبيت ادخل باسم مستعار
سلامي للوالاده والله يطولك بعمرها ان بدها تنزل وزنها شجعيها تشارك معنا



الفطورالخميس

سيريل نص كوب وحليب خالي الدسم وقطعه جبه كتير ص

سناك 1 لوسف افندي

غداء فطيرتين حجم ص تبوله قلب خس

عشاء
لبن رايب مع ملعقه ك بذر كتان تاعم حبتين يوسف افندي
شرب ماء ليتر ونص للان

رياضه تمارين خصر والارداف وسباحه على الواقف
جربوها تخيلوا انكم نسبحوا بايدكم
ايديكم بشكل مروحى شمال يمين لتشعرو بالخصر لف للوراء
والرقص على الكرسي عند التعب
شايفين الاختراع

بشوفكم بكرا الجمعه ولوتاخرت بكون برات البيت سليب اوفر
عند بنت والان تصبحوا على خير

[ورد مدينـي]

صبااااااااااااااااااااح الوووووورد

وجمعه مبااااااااركه

السلام عليكم ..............كيفكم يابناااااااات ؟؟؟

هاا كيف اليووم توزنووو ؟؟؟ نفسي افررررررررح بيكم

يلا انتظروووووووووووووووووووووووني ......جايتكم في الطريق

بس الله يعين ما يكون فيه امطار وسيوووول

خليني بس اقول ان شاءالله

أختكم : ورد

[نبييمحمد]

اللهم صلي وسلم على رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم..........................................
كيفكم ياقمورات واحلى بوسه على احلى خدود منك ليها!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
معليش انا امس ماقدرت ادخل النت رفض يتصل معي ابد؟؟؟؟
يومياتي الخميس تمام التمام ومثل ماقلتي ياور لمن تبدى معي الضيقه بحاول اتحمل على نفسي واخذ لي اي مشروب باردوالحمد لله والله يعين يارب
المشي كان 45
الماء لتر ونصف
.................................................. .................................................. ............
ماشاء الله ،،ماشاء الله ايوه يانسوبتي كدا هو يومياتك منتظمه ميه الميه وشدي الهمه..والأكل ماتشيلي هم بس ابدى اشتهي اكل راح ابعتلك مسج ترسلي لي الي انا طالبته اتفقنا....
وسلامي لكل الغاليات........
لنا لقاء بالليل ان شاء الله

[بوح أنثى]

السلام عليكم ...

كيفكم يارشيقاات ؟؟؟

وردتي سامحيني مادخلت امس جانا مطر من 11 الصباح وكان قبله رياح وعواصف تقولي فلم مرعب والدنيا ظلام كانت المغرب المهم الناس غرقت كالعاده انا مدري ليش مايهتموا في جدة يالله حسبي الله عليهم .. والسهر الغرفة دوبي بصلحها اتملت مطر لنصها الحمدلله مافرشت شي فيها ....

رجو سلامتك يااقمر ربي يحفظك وماتحتاجي عمليه ان شاءالله ..

ميما .. عظم الله اجرك ياغاليه ...

مجبورتي .. ليش زعلانه ياقلبي تعالي قوليلي وفضفضي على فكرة ماتلاحظي انك مو عندي في المسن هاااا كف وبكس وكل شي هههههههه ارسلك ايميلي ولاترسليلي انتي ولا اقلك خديه من عند ورد طيب استناك ياااقمر ..

امولتي ياهلا ياهلا نورتينااااا ياقاطعه فين الناس ولا عشان البرد لعب فينا ههههههه والله من جد انا في جدة واصابعي بتتكسر من البرد تقولي عايشه في سويسرا خخخخخخ احلام اليقظة ماعليكي ...

وردتي طيب الله يعينني اصيرلك حفل تجارب ضريبة الصدااقه الوفيه خخخخ ...


خلاص نجي ليومياتي .. الخميس تماام .. مشيت ساعه علي صوت المطر هههههه ...

بس اليوم شكلي بخبص فتحت عيني لقيت امي تضحك وتقول جبتلك الطعميه اللي تحبيها خنقتني العبرة واكلتها هههههههه بس شكلي حخليه يوم مفتوح ...


ايوا وزنت وثابت عجلي بس بالتجربه ....


موفقااات جميعاااااا ... احبكم في الله

[ورد مدينـي]

الورود البنفسجيـــــــــه ......بــوح انثى وندوشـــــــــــــا
الورود الورديــــه.......نسيبـــــــــــــه ونبيي محمـــــــــــــد
الورود الحمــــــــرا....مــــــامــا حميــــده وراجيه لقاء ربي
الورود الزرقـــــــــــــاء...ميمـــا الكربوجه وأميـــــــــــــرتــــك
الورود الجميلـــــــه ....جبال الثلـــــــج و المجــــــــبوره
الورود الأورنـــــجيه .....حلاتـــــي والحلم القريــــــــــب
الورود الرائعه .........صرخه امل ودبدوبه بالحيل
الورده الرائـــــــــــــــــــعه ............فلاشـــــــــــــه

السلام عليكم ....كيفكم يابناااااااااات ؟؟؟؟ ايش مسوووين وجمعه مبااااركه

للجميع .......سامحووني اتأخرت عليكم بس وربي مو بيدي ابداااا ....المهم

خليني ارد عليكم لا اتأخر اكثر من كدا ........فلاااشه ياقلبي وربي نورتينا ياعسوله

يلا حياكِ الله معانا شدي حيلك وابدئي نظامك واكيد اني ماتركت ابدااا انظمتي

انا وراكم بالمرصاااااااد هع هع خخخخخخخخخخ .............نسوبه ماشاءالله

عليكِ وربي ماتقصري ايوا كدا انتبهي لنيبو الله يقومها بالسلامه وتجيبلنا رامي

ياااارب ....هنوده يومياتك حلوه استمري ويلا ابغى اشوف كم نزل وزنك معايا من

بداية التحدي الين الان ؟؟ انا بنتظاااااااااااااارك.........عزه حياااااتي كيفك طمنيني

عنك خلاص ولا يزعلو البنااات يلا ان شاءالله ربي يرزقهم بالاخ السليم المعافى

اللي يفرح قلووبهم يارب يلا استمري الله معاكي ياعمري ......ماما حميده الله

يسلمك يارب يلا ايوا كدا خليني اشوف يوميااااااتك دايماا وبنتظااام حلوه واكيد

ان شاءالله نفرح بالميزاان الجااي باذن الله متى راح توزني شكلك ماراح توزني اليوم

اممم يلا انا بنتظارك .......رجوو كيفك ياقلبي حلوه ماشاءالله يومياااتك ايوا كدا

خليكي معايا واستمري بانتظاااااااام موفقه حياتي وسلامي الخاص لماما حميده

حتى انا عندي ماما حميده في حملتي مو بس انتي اللي عندك يلا موفقه

جبووله اشكرك على الانتظااام بصراحه ونعم الطالبه المجتهده الله يحفظك يارب

المهم اذا انتي تقصدي كم اكلتي نقطه انا اعتقد عشره نقاط وهذا خطأ كبير

المفروض ماتنزلي عن 16 نقطه ابدااا اوك حياتي يلا انتبهي على حااالك احبببببك

مجبووورتي اين انتي يا صديقتي الغااااليه ؟؟؟ بنات وربي خارجه اكمل ردي للبنات اللي مارديت عليهم لمن ارجع ان شاءالله

هههههههههههههه سلام سريع

[أميرتك]

الرجيم تماااااااااااااااااااااااااام
الرياضه تمااااااااااااااااااااااااااااااااام

بالتوفيق للجميع