[مجموعة] أحـــــلى الورود .....مــــع ورد مديـــــني (2)

[ماماحميدة]

حبيبتي ورد

تعالي شوفي الحوسه عندي مابعرف ارضي مين ولا مين
قليل اليوم الي بقديه ببيتي على رواق
وبنت بنت بتقلها لامها ياريت تيتا تسكن معنا لانها بست فرند
وهي مابقاعندها ولاد بالبيت بعتيلها تيكت
لتجي تلعب معي اكس بوكس ماكتير بعيد خمس ساعات ونص
بالطياره شوفي الاطفال وبرائتهم

اما بدلي من الشركه رفضوا بشده
لان شركة البي ام دبليو ماباخدوا بضاعه للكسر

خلينا على الاوتو 11 بيفشواالقلب
الله يخليلي ياهم

اليوم الخميس

ف..2 توست مع جبنه

سناك ....

غداء

معكرونه بلبن وسلطه

عشاء

قطعه دجاج مشويه وملعقة مربى الصفير مع لوز
كان نفسي اكل حلو وماقدرت قاوم

مشي 20 دقيقة وتمارين خفيفة

شرب ماء كتير وشاي وكوب عصير

وراجووووووووووو وينك ياعمري وشواخبار الايت معك
بكرا بتصفح وبطمن عنك وعن اخبار الصبايا

وتصبحوا بالف خير

[الحلم القريب]

صباح الفل ..

رد سريع نعساااانة ..

ورد الله يسعدك يارب وييسر امورك ..

حلاتي كيفك ..إيش اخبارك .. طيبة .. مبسوطة .. أبغى انام لاتزعلي


يوم الخميس

فطور : ملعقتين جبن قليل الدسم + 1 طماطم + ثلث رغيف بر + 4 زيتونات + كوب شاي بالحليب

سناك : جزرة

غداء : طبق صغير سلطة + طبق صغير خضار مسلوقة + 4 ملاعق مكرونة + 3 ملاعق فاصوليا حمراء

سناك : ملعقة بسبوسة + كوب نسكافة بالحليب

عشاء : طبق صغيير خضار مسلوقة + 2 كيوي

الرياضة : مشي ساعة و45 دقيقة

الماء : لتر وربع + كوب شاي أخضر + كوبين قرفة بالزنجبيل

[الحلم القريب]

صباح الخير .. جمعة مباركة للجميع

حلاتي بالنسبة لموضوع الموية عندي طريقة حلوة

شوفي ياعسل اعملي براااااااد كبيييييير نعناع او بابونج او بردقوش او اي اعشاب تفضليها

وكل شوية صبي منها واشربي وتعتبر زي الموية وكمان تدفيكِ من البرد

والله انا ماشية بهذه الطريقة حتى اولادي صاروا يشربوا معايا  

شوفي جربيها وبإذن الله تنبسطي عليها .. بس قوليلي بعد التجربة ايش صار معاكِ

بنات جربوها والله طريقة مرررة كويسة علشان ما نبعد عن الموية

موفقاااااااااااااات

[bero333]

صباح الخير يا أحلي بنات
بقالي زمان ما مريت و صبحت علي احلي ورد و علي احلي بنات
تقبلوا مروري و موفقين ان شاء الله

[نبييمحمد]

كيفكم يالغاليات واحلى الوردات احبكم مووووووووووووووووووووت
يومياتي الجمعه ................
طبعا كالعاده قهوه وتمر لكن للأسف خسرتهم قبل الغداء وافهم يافهيم
الغداء زوجي الغالي فديته طبخ الغداء لي واو لذيذ والحمد لله ماخسرته قاعد البيبي يتغذى منه (مضغوط دجاج لكن كميه قليله يادوب قدرة اكل............
عشاي لسى مارسيت له على بر لكن احتمال زبادي اذا النفس طيبه
الماء لتر
المشي مع شغل البيت 45 دقيقه مع تمارين لليدين
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
نسوبتي هلا بك يالغاليه وحشتيني لكن متأكده انك قدها وماخبصتي كثير وشدي الهمه يالغاليه...................
حلاتي فديتك انا متأكده انه مانسيتيني وهو فيه حد ينسى الشهريه؟؟؟؟؟واثقه واييييد
.................................................. .................................................. ....
وردتي الغاليه احبك كثر ماشفتي من ورود في دنيتك كلها والباقي خليته لأبو عيالي؟؟؟؟؟يالله توحمي بالخيال وانا بالحقيقه خلاص.. ياخوفي اصير اكره النت صدق راح انجن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
راجيه وينك يالغاليه يالله انا رجعت لكن بعد معاناه والله اني شفت الموت من هاالسفريه لكن الله يعين وحشاني كثيييييييييييييييييييييييييييير................... .......

[جبال الثلج]

سلام عليكم
اخبااااااركم

ورد اخبارج

مجبووورتي انتي رايحه جيم ولا فين
انتبهي لنفسج ياقلبي لايحصل فيج شي

يوميات الجمعه

الفطار / ربع رغيف خبز + نص ملعقه زبدة الفول السوداني + قليل جدا من العسل + برتقاله + كاس لبن قليل الدسم

سناك / موزه

الغداء / 4ملاعق رز + صحن سلطه + تمره + ربع دجاجه

سناك / تفاحه

العشاء / كاس لبن قليل الدسم + خياره

الماء / لتر ونص

كوب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

الرياضه / مشي ساعه + تمارين نصف ساعه
90 دقيقه

[جبال الثلج]

وزني السابق 85.3

الوزن الحالي 74.3

نزلت كيلو

[كرستاله زرقاء]

السلام عليم جمعه مباركه عليكم
وروده حبيبتي تمشي وتخلينا مستحيل وبعدين من فين راح نجيب ورده زيك زي العسل انتي الزعيم بتاعنا ومفيش حد راح يقول غير كذا وبالنسبه لاميرتك انا اتفاهم معاها ولا برسلها مجبورتي حبيبه قلبي تعلمها كيف تتكلم ههههه ياويلي راح انضرب اليوم
فهمتي مافي روحه ولا راح نعمل اضراب و نبطل رجيم ونرجع نسمن تاني وعاد شوفي الدعوات الي بتجيكي وخصوصا من ازواجنا ههههه خلاص ياقمر انتي بس خذيلك يومين فري في الاكل ونامي كويس ونفسيتك راح تصير زي الفل هو الرجيم بيخليكي كذا يجيبلك زهايمر وتصيري ملخبطه في كل شئ انا اول جاتني نفس الحاله الي عندك هو الجوع بعيد عنك بيعمل عمايل ههههه اوكي ترا شكلين مابحكي خخخخخ متاثره بباب الحاره
ماما حميده الله يعينك على الي انتي فيه وربنا يعطيكي القوه والعافيه معليش الدنيا كذا لازم نرضي الكل ربنا معاكي انشاءالله
اميرتك انا عارفه ان قلبك كبير ولسانك طويل ههههه ترى ورد مسكينه بتعمل فوق طاقتها مش عارفه ترضي مين
متى توزني عشان تفرحينا انا بوزن بكره ....ادعولي اكون نزلت حتى نصف كيلو انا راضيه
اليوم الجمعه الفطار مافي
الغداء 5ملاعق رز مع قطعه لحم وسلطه
العشاء انشاءالله حليب قليل الدسم مع 3حبات شابوره بر
الرياضه اليوم عملت رياضه الايروبك وان عندي الدوره وانتم بكرامه وبعد ماخلصت جاني نزيف جامد مدري طبيعي ولا مينفع اعمل رياضه وانا عندي الدوره اشوفكم باكر مع السلامه

[أميرتك]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

طيب ياورد اتسبيت علشان حضرت جنااااااااااااااابك

طيب اوريك

كرستاله . مين قال ياقلبي انه لساني طويل انا مسككككككككككينه الطف مني مافي حتى اسألي نوسه ورفوله همه الي يعرفووووني

............

عموما انا وزني ثابت بشكل غريب عجيب ...

بس يانوستي كما هي العاده راح احط وزني ان شاء الله بعد اسبوعين اعتبارا من يوم الغد


بالتوفيق للجميع

[أم الملك عبدالملك]

مساء الخير
كيفكم بناااات وحشتووني
ورد
|أتأثرت صراحة بكلامك الله يفرج همك وهموم المسلمين
والله ياورد كل واحد عندوا من الهم ما يكفيه لاكن خليها على الله
والله انا زيك مو عارفة ارضي مين ولا مين ومع ظروفي المرضية الجديدة صرت أقول خليني أرضي ربي يرضى عني ويرضي الخلق عني يااارب
الحمد لله
اليوم الجمعة
الفطور
فييييييييييييي ابو الشباب كان موجود وجاب فول وجهز كل شئ وصحاني وقمت من السرير جري على المطبخ أفطر
والله ما غسلت وجهي بس أكلت خبز بر نص ما حطيت التميس في فمي
أول ما خلصت غسلت فمي وجري على السرير أكمل نوم المهم فطرت مع زوجي يوم في الأسبوع
الغداء
بارت تو الجزء الثاني من السمك اللي بقي أمس سخنتوا ومع رزأبيض وسلطة أتغديت عليه
سناك
؟؟؟؟؟؟واحد من الممنوعات لاكن خلاص خلص الحمد لله خليت الأولاد يقضوا عليه بالعافية
العشاء
شريحة ما رتديلا مع ثلث خبز بر خفيييييييف
شاهي أخضر +بذرة الكتان + مكملات غذائية
الرياضة
الحمد لله ساعة كاملة الين اتفقعت رجولي
الموية
صراحة بس انسى ما ادري ايش اسوي
انا بإذن الله كل أربعاء بحط لك وزني الجديد
تحياتي للجميع

[nousayba]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلام لاحلى وردات
نيبو الله يوفقك وعدي الوحم على خير وخليلك ابو العيال
يوميات الجمعة
الفطار كاس عصير خيار وجزر مع ملعقتين فول مع 1توست اسمر مع شريحة جبن لايت
سناك برتقالة
الغداء صحن صغير كسكسي باللحمة والخضار
سناك كاس حليب مع5تمرات
العشاء سلطة فواكه مع زبادي
الرياضة ساعة سير مع 30دق تمارين
الماء لترين
تصبحن على خير

[الحلم القريب]

سلام عليكم ....

ورد الله يعينك ويساعدك على الناس الي حواليكِ شكله يبغالهم جدول علشان ما احد يزعل

وزني ثاااااااابت 96,500

حلاتي يابطة فينك اليوم .. اعطيتي مجبورة بكس في عينها واختفيتي هااااا .. اظهر وبان عليك الأمان

رنو حبيبتي معليشششش امسيحها في بلوزتك على قول ورد .. رديلها البكس بكسين هههههههه

عزوزة ياعسل الله يخفف عليكِ الوحم ويعطيكِ العافية ويسعدك يارب مع زوجك

يوم الجمعة

فطور : كوب حليب + 1 ذرة مسلوقة + شريحتين اناناس

سناك : جزرة

غداء :ربع دجاجة مشوية ( نصف صدر ) + 5 ملاعق رز + طبق متوسط سلطة

سناك : 1 كيوي + كوب نسكافة بالحليب

عشاء : طبق متوسط سلطة مع نصف علبة تونة مصفاة من الزيت + شريحتين أناناس + قطعة خبز صغيييرة

الرياضة : مشي ساعتين

الماء : لتر + برقوش كثير

[جبال الثلج]

سلام عليكم

ورررررررررد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مجبوووووووورتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يوميات السبت

الفطار / 2شابوره (( نخالة بر )) + كاس لبن قليل الدسم + تفاحه

سناك / لايوجد

الغداء / 4ملاعق رز + ربع دجاجه + صحن صغير سلطه

سناك / خياره

العشاء / طبق وسط شوبة خضار + كاس لبن قليل الدسم + جريب فروت

كوب شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل

الماء / لتر

الرياضه / مشي ساعه + تمارين نصف ساعه
المجموعه 90 دقيقه

[راجية لقاء ربي]

السلام عليكم
كيفكم يابنات عاملين ايه ...يارب تكونوا بخير

ورد أنا الحمد لله خلصت امتحانات الاولاد ... بس جسمي تعباااااااااااااااااااااااااااااااااااان وكان عندي ضيوف الخميس والجمعة وخلصانة خالص ... وطبعا اخذتهم فري علشان سلفتي اللي عندي وكمان قلت اكسر الثبات ده وارجع تاني من جديد

احتمال اروح لبيت اهلي ارتاح عندهم كام يوم لاني جبت آخري وهبقى اقولكم قبل ماأمشي

اليوم السبت بداية جديدة

ماما حميدة عاملة اية وحشتيني

نيبو ... حمدا لله على سلامتك ياقمر يااااااااارب يكمل لك حملك على خير

سلامي لكل البنات

السلام عليكم

[ورد مدينـي]

مســـــــــــــاء الخير

الورود البنفسجيـــــــــه ......بــوح انثى وندوشـــــــــــــا

الورود الورديــــه.......نسيبـــــــــــــه ونبيي محمـــــــــــــد

الورود الحمــــــــرا....مــــــامــا حميــــده وراجيه لقاء ربي

الورود الجميلـــــــه .......جبال الثلج والمجبـــــــــــــوره

الورود الأورنـــــجيه .....حلاتـــــي والحلم القريــــــــــب

الورود الرائعه ............رحبـــــونه ورفوولــــه

الورود الزاهيـــــــــــه ........ فلاشـــــــــــه وفوفو

الورود الزرقاااااء ..........كرستاله زرقاء وأميـرتك

الورود النيليه ...........أم همـــت وهـــــــــدووووء

السلام عليكم .......كيفكم يابناااااااات ....وربي فديتكم ......كلامكم يسعدني دايماااااا ...الله لا يحرمنا

من جمعتنا الحلووه يارب ......ماما حميده الله يخليلكِ عيالك واحفادك يارب وتتهني بشوفتهم يلا حياتي

شدي حيلك ومالنا الا نصبر ونتوكل على الله فمن توكل على الله كفاه ....ونعم بالله ....رجوو حياتي

كيف يعني بتروحي ولا ترجعي والا كيف ومبروووك خلصتي من العيااال وعقبااال النجاح يارب

غاده ياصديقتي العزيزه فينك عوودي الي فإني في اشد الحاجه لقربك ........ندوووشا الله لا يحرمني

منك عارفه انو اليوم ماشيه تمام بس ابغى اشوف ردودك ياقلبي .....حلومتي انتي كسرتي النظام

استمري ياقلبي وان شاءالله الاسبوع الجاي يتحرك بإذن الله ....حلاتي ياقلبي فينك من امس ما

شفت حسك يالله تعااالي ورد بنتظارك ........عزه يا عمري انتي وربي انا اللي فديتك واحبك واموت

فيكِ الله يسهل عليكِ وحامك وتولدي وننبسط برامي ان شاءالله على خير ...ماعليكِ يا قلبي يوم كدا

ويوم كدا اهم شي انتبهي واحسبي الف حساب لوزنك لا يزيد كثير وانتبهي كلي الاكل الصحي اللي

يفيدك ويفيد النونو حقك ....يلا قلبي موفقه .....نسوبه ياقلبي شدي حيلك ايوا كدا تمام على طووووول

ويارب مووفقه دايما وتوصلي وزنك وانتي بصحه وعافيه ......جبال اكلك ماشاءالله اتعدل من زمان

ابغى اقلك وماشاءالله نزولك حلوو بس الارقام اللي كتبتيها عشره كيلو مو كيلووو مدري غلط والا

من يوم دخلتي الحمله والا ايش السالفه على العموم تقدمي الى الامااااااام لا عدمتكِ صديقتي .......

مجبووره فينك ياقمر من امس ما شفت حسك عووودي سريعاااا .......كرستاله ياعمري انتي اانا

حاليا ماسرت اسوي رجيم لاني وصلت لوزني المثالي بس احيانا اسوي رجيم واتركوو وزي كدا

الحمدلله شديت على نفسي وخلصت بس جالسه هنا عشانكم ياحياتي وعشان اشوف ايش اخباركم

واتطمن عليكم وزي كدا وربي انربطت فيكم ماسرت اقدر اقول اني بترك المنتدى بس وربي

فديتكم وماعيش بدونكم من جد احبكم ......ايوا بالله خديلي حقي من اميرتك دي البنت الظالمه

لا وجالسه تقول انها اليفه تحسب انها بسه وهيا ذييب هع هع ....المهم كرستااله يلا شدي حيلك وانا

معاكِ الين تخلصي رجيم وتوصلي المثالي بإذن الله قريبااا .....تعالي قوليلي كيف ميزانك ياقلبي

ويارب تكوني نزلتي ان شاءالله اكثر من نصف كيلو بإذن الله .......اميرتك فديتك ياعسل وربي

احبك واي كلمه تجيني منك زي العسل يلا بس انتي قصري لسانك واستمري وشدي الهمه وما

عليكي وزنك بينزل بس اسبوع كدا واسبوع كدا ماعليكي انتي اهم شي الاستمرار .....رحبووونه

الله يشفيكِ يارب من جد اتوكلي على الله وخلاص مالنا غير الصبر في هذي الدنيااااا ....بالعافيه

عليكي الفطوور ويلا قوومي شدي الهمه استمري وكل يوم ابغاه احسن من اليوم اللي قبلووو اوك

رحبووونتي موفقه .....رفوووله اخلصي تعالي يلا ......يلا بنااات سامحوني على التأخير موفقات .