تمارين شد البطن والخصر بالصوور‎

**gatti20twity** · 19-08-2010, 04:44 AM

حلوين هالتمارين الله يسعدك
رمضان كريم

**اجوووديه** · 19-08-2010, 05:00 AM

تسلمين انشالله راح اسوي هالتمارين يا عمري

**ئطة ناعمة** · 19-08-2010, 06:46 AM

يعطيكي العافية وتسلم ايدك بس ممكن اديش كل تمرين عملو اي عدد المرات لكل تمريناكتر من 12 مرة

**- بنت الأحرار -** · 19-08-2010, 10:25 AM

موفقه يا حبي
وأهلا بكِ

**ندى الأشــواق** · 19-08-2010, 10:59 AM

تسلميـن ويعطيـكِ ألف عـافيه على هالتمارين والصور

بـااااارك الله فيــــــــك

**عائلة العتيبي** · 19-08-2010, 12:01 PM

جزاكم الله خير
التمرين هذا متحركه للتوضيح المعتاد ان التمرين مرات اوعداد 8مرات هذا افضل بس تحسين بنشاط اذا سوتيها خاص بعد طلوع الفجر .

**توتو2** · 19-08-2010, 12:05 PM

الله بجزيك الخير والله الواحد محتاج هالرياضة

**ئطة ناعمة** · 19-08-2010, 03:18 PM

شكرا حبوبة

**ربيعة ام وليد** · 20-08-2010, 12:45 AM

جزاك الله خيرا

**ضيائي** · 20-08-2010, 01:31 AM

الله يقدرنا على ممارستها

تسلمين حبيبتي

**فـــراولـــة** · 20-08-2010, 02:25 AM

مشكوووورة ياعسل تماري سهلة ماعدا هذا

بس احنا فينا كسل مو طبيعي

إن شاء الله أطبقها وأتخلص كرشي الغالي خخخخخخخخخ

**ديـــــــــــما** · 20-08-2010, 05:21 AM

يسلموووووو

**ساره بنت احمد** · 20-08-2010, 06:26 AM

الله يعطيك العاافيه

**سلوى محمد سعيد** · 21-08-2010, 05:46 AM

جزاك الله خير على هذي التمارين

تعليق