رجيم البروتين ياتى بى نتيجة رائعة

[حليمة4]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يابنات انشاء الله تكونوا بى الف خير
هذا الرجيم من صديقة لى وهو عن طريق الدكتوروهو مضمونة ميه بى الميه قالت لى .
فقلت يجب ان اكتبه لى يستفيدوا منه الاخوات التى تريد ان تعمل رجيم وهو كالاتى,
جميع انواع المكسرات
جميع انواع الحليب, والياغورت ,وانواع الجبن ولكن تاكليها بدون خبز
اهم شى فى هذا الرجيم هو الامتنع منعا باثا من النشويات والسكريات ومع قليل من الرياضة.
فى البداية استمري الى مدة اسبوعين اذا لحظتى وزنك خف قليلا استمرى الى مدة شهر فاسوف تكون النتيجة هائلة.
انشاءالله بى التوفيق الى الجميع .
اى استفسار انا فى الخدمة

[jihan]

جزاك الله كل خير اختى العزيزة
عندى سؤالينياريت تجاوبينى فى اسرع وقت ممكن
1 - هل اللحوم مسموح بها
2 -هل الياغرت الي بالفواكه مسموح

[sweetbaby]

شكرا حليمة 4 على هذا الريجيم وكيف تكون غالبا نتيجته يعني كم كيلو بالاسبوع او كم كيلو بالشهر ........

وكيف يكون النظام يعني الافطار والغدا والعشا الرجاء التوضيح ..........

[حليمة4]

السلام عليكم
اختى jihan نعم جميع انواع اللحوم عدا الشحم طبعا
نعم جميع انواع الياغورت**

اختى sweetbaby لا اعرف كم كيلو فى الاسبوع الانسان ينقص ولكن اعرف بى انى نتجته مضمونة انتى جربى الاسبوع الاول ثم لحظى وزنك .
بى النسبة الى النظام الغدائى انتى تنظاميه بى نفسك المهم يكون خالى من جميع النشويات ,والسكريات ,والغازات,وكثرت الماء** موافقين انشاءالله

[رونة]

شكرا أخت حليمه لكتابتك عن الرجيم لكن هذا الرجيم تكلمت عنه اختى مس بيوتى من قبل
لكن هناك أختلاف وهو ممنوع فيه الحليب على الرغم من انه من البروتينات انا استغربت لنفس الشىء لكن الدكتور الى كاتبه هو ادرى أكيد برجيمه فهل هو نفس الرجيم الى تتكلمى عنه ام رجيم اخر ..


أنا قرأت من أسبوع عن رجيم البروتين كاتبه دكتور اتكن وهو الدكتور الى نزل هذا الرجيم لأول مره فى العالم وبعدها طبقه الدكتور الاخر وجربه على العديد من المرضى بتوعه وجاب نتيجه هائلة معه ومعهم وبالتالى انتشر أكثر الرجيم وبعدها نزل مقاله كاتب فيها كل حاجه عن الرجيم وقال ان المسموحات اضافة الى ما ذكرته اختنا مس بيوتى المايونيز و20 جرام سلطة لكن لم يذكر شىء عن الحليب ..


وقد وضعت الرابط الخاص برجيم مس بيوتى للبروتين

اضغطى هنا


تحياتى
رونــة

[حليمة4]

السلام عليكم اختى رونة
هذا الرجيم قالت لى عنه صديقتى تعيش فى امريكا وهى بدات في هذا الرجيم وتقول انه رائع اخدت هذا الرجيم من صديقتها الامريكية وهو عن طريق دكتورها فى امريكا واصبحت الان رشيقة بعد ما كانت تعانى من السمنة

[موسن]

هلا حبايب تتوقعون هو أحسن من الكيميائي ردوا علييييييييييييييييي بسرعة لاني ما بديت

[رونة]

موسن حبيبتى ممكن تجربى أسبوع لو لقيتى النتيجه حلوه استمرى عليه واختى املول
بدأت فيه وهيه بتقولنا عن الأخبار أول بأول ولكن نصيحه لو هتبدأى فى رجيم البروتين
لا تكثرى من أكل البروتين يعنى لو هتأكلى بروتين فى الغداء والعشاء حاولى لاتكون الكميه كثيرة عشان الجسم هيتعب وبالتوفيق

[موسن]

تصبحون على خير حبايبى لقائنا باجر على كولة العراقيين لانه حضرتنا من العراق

[رونة]

وانتى من اهله يا قمر واهلا وسهلا بيكى حبيبتى

[وردي و موف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ادري الموضوع قديم و انا رفعته بس ودي اسألك يا اختي ايش اخبار نتايج الرجيم معاك لاني فرحانه لقيت رجيم حلو و خاصه فيه مكسرات و لبن عشان كذا مو مصدقه انه يجيب نتايج احس اني باسمن اذا اتبعته

بنات اللي جربه تكفون اكتبوا نتايجكم

شكرررررررررررا

[طلة حنين]

شكرا للإفادة يا أخت حليمة حليمة
كلامك مية في المية صح لأان هذا الرجيم راح يساعد في بناء الجسم ولو غابت عناصر أخرى لأن البروتينات زي ما نعرف كلنا هي الأساسية من بين مختلف المكونات
على عكس النشويات اللي زيادتها عن المعدل الطبيعي راح يخربنا صحتنا ويحطم أحلامنا في الرشاقة
مشكوووووووووووووووووورة

[reemmariam]

السلام عليكم ورحمة الله طبعا مع كل الاحترام والتقدير للاخت صاحبه الرجيم بس ده نظام خطأمليوووووووووووووووووووووووووووون في الميه لانه نظام كيميائي وزيادة البروتينات عن الحدالطبيعي تؤدي لمشاكل صحيه خطيرة ومنها علي سبيل المثال الفشل الكلوي وده كلام الاطباء وعلي الجميع اتباع نظام الهرو الغذائي لو حبين نعمل رجيم او عاوزين نعيش بصحه ونبعد عن الامراض الله يحفظنا ويحفظ الجميع اللهم امين

[♥أم عبد الله♥]

أخواتي مثلما قالت الاخت ريم مريم هذا الرجيم خطير و له عدة مساوئ و تقدروا تطلعوا على نتائج هذا الرجيم في مواضيع موجودة في فهرس الركن