تويت
فيتـــامين ( C ) يحمي عيون النســـاء من المياه الزرقـــاء
يبدوأن الحمية التي تتظمن الكثير من الحمضيات والخضار ذات الأوراق الخضراء وغيرها من الأغذية الغنية بفيتامين ( C ) تقلل من خطر إصابة العيون بالمياه الزرقاء ( إعتام العدسة ) .
والمياه الزرقاء هي المناطق الرمادية التي تتشكل في العين وتسبب عمى جزئياً أو كلياً في حوالي نصف الأشخاص الذي تجاوزت أعمارهم 75 عاماً .
وتعتبر إزالة هذه البقع الداكنة من أكثر الجراحات شيوعا بين المسنين .
واكتشف العلماء الطبيون في إحدى الجامعات في مدينة بوسطن الأميركية أن اكتساب فيتامين ( C ) عن طريق تناول الأغذية الغنية به ومن أقراص الفيتامين لفترة تزيد عن 13 أو 15 سنة بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 53 و 73 ساعد على الوقاية من بعض حالات المياه الزرقاء عندهن .
أما بالنسبة للنساء اللواتي تقل أعمارهن عن 60 سنة واللواتي تناولن حوالي 360 مـلجم من فيتامين ( C ) في غذائهن يومياً ، فقد ساعد على خفض خطر تشكل المياه الزرقاء بنسبة 60 % وكان لتناول أقراص فيتامين ( C ) لفترة لا تقل عن 10 أعوام تأثير مشابه على مستوى المياه الزرقاء .
[/CENTER]
تعليق