ابتعد عن خرف الشيخوخة وابقى فطنا

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • قمر سوريا ~
    النجم البرونزي
    • May 2010
    • 536

    ابتعد عن خرف الشيخوخة وابقى فطنا

    أحدث ماورد من الولايات المتحدة بأن الغذاء والصحة أن تناول المكسرات والأسماك والدجاج مع تقليل اللحم الأحمر والزبد يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة .
    واستند أحدث بحث أميركي على دراسة على المتقاعدين في نيويورك حيث تبين أن أولئك الذين تطورت لديهم أعراض الخرف كان غذاؤهم يعتمد اكثر على منتجات الألبان الغنية بالدهون. تبين أن تناول كمية من المكسرات إلى جانب الأسماك والطماطم والدجاج والفاكهة وبعض الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة فضلا عن كمية قليلة من منتجات الألبان عالية الدسم واللحم الأحمر والزبد والأحشاء الداخلية للحيوان مثل /الكبد والكلاوي والطحال/ يمكن أن تقلل من تطور المرض.
    واقترحت نتائج الدراسة التي أجرتها جامعة كولومبيا ونشرت في دورية سجلات علم الأعصاب وجود صلة بين خفض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وزيادة تناول كميات من الأحماض الدهنية غير المشبعة وفيتامين /أي/ وحمض الفوليك.
    وقالت /ريبكا وود/ الرئيس التنفيذي لصندوق أبحاث مرض الزهايمر في بريطانيا لصحيفة تايمز البريطانية إن تبني اسلوب حياة كلما تقدمنا في العمر خلال ممارسات التمرينات الرياضية ومراقبة ما نأكل والحفاظ على حياة اجتماعية نشطة يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف.
  • امراة من الماضي
    النجم البرونزي
    • Dec 2009
    • 809

    #2
    معلومات رائعة

    جزاك الله خير

    تعليق

    • زهر الريحان
      كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • Jul 2007
      • 14705

      #3
      جزاك الله خيرا

      أحبّكن في الله أخواتي

      تعليق

      • قمر سوريا ~
        النجم البرونزي
        • May 2010
        • 536

        #4
        شكرا لكم وأهلا بكم
        أتمنى صداقتكم

        تعليق

        • قمر سوريا ~
          النجم البرونزي
          • May 2010
          • 536

          #5
          المشاركة الأصلية بواسطة امراة من الماضي
          معلومات رائعة

          جزاك الله خير
          مشكورة غلاتي عالرد الرائع

          تعليق

          • ☺أم إبراهيم☺
            كبار الشخصيات
            • Aug 2006
            • 20533

            #6
            بارك الله فيك

            نغيب و يرجعنا الحنين
            اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
            ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

            تعليق

            • قمر سوريا ~
              النجم البرونزي
              • May 2010
              • 536

              #7
              مشكورة غلاتي عالرد

              تعليق

              يعمل...