تويت
البقاء في السرير يسبب المرض والإرهاق
الجميع يعرف أننا إذا كنا في حالة صحية جيدة فإنه من الضروري أن نرتاح في أسرتنا... ولكن الباحثين في جامعة كوينزايلاند أستراليا ( لا يجدون أن هذا الشيء صحيح ) فقد إكتشف العلماء من خلال نشرة طبية نشرت في صحيفة لوس أنجلوس تايمز أن أكثر من 30 حالة مرضية تضم : الأزمات القلبية , عمليات الورك , آلام العمود الفقري , وغيرها ... تسببها تلك الساعات الطويلة من الإستلقاء على الأسرة وتوجد هنالك أدلة على صحة هذا الشيء مثل الإصابة بالأنفلونزا حيث وجدوا أن بقاء المريض في السرير يزيد من مدة المرض .
وتقول الدكتورة كاتي موس ( لا يتوجب على الناس النوم أكثر من بضع ساعات ) فيمكن أن يسبب ذلك الكثير من الحالات السيئة , و ينصح العلماء بإجبار النفس على التمارين عندما تصاب بالأنفلونزا أو آلام الظهر ...
وتضيف الدكتورة موس : يشعر بعض الناس بأنه يتوجب عليهم عمل أشياء قليلة وهم مستاؤن منها ولكن بدلا من ذلك ( يجب عليك القيام بتمارين أكثر عندما تصاب بمرض ما عوضا عن النوم في الأسرة )
تعليق