ساعدوني أبغى ريجيم لمدة شهرين

[فـرـأشـہ فوـشي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرجوكم ساعدوني
أنا عرسي بعد شهرين وأبغى ريجيم بهاي المده
أنا وزني 72 وطولي 153
أبغى وزني على الأقل يصير 60 قبل العرس
بلييييييييز تساعدوني لأن جربت اعمل ريجيمات كتير وما نفع خالص ×_×
أنتظر ردودكم

ودمتم كما تحبون

[فـرـأشـہ فوـشي]

وينكم

[- بنت الأحرار -]

جربي رجيم النقاط
وعلى حسابك بدك تأخذي 20 نقطة
وكمان بدك يا حلو يا بنت بلدي تلعب رياضة كويس
شدي حيلك
يعني ساعة يوميا بكون ممتاز ونتائج إن شاء الله تفرحك
بس أهم شيء الإستمرار
وربنا يوفقك ياااااااارب

[فـرـأشـہ فوـشي]

جربي رجيم النقاط
وعلى حسابك بدك تأخذي 20 نقطة
وكمان بدك يا حلو يا بنت بلدي تلعب رياضة كويس
شدي حيلك
يعني ساعة يوميا بكون ممتاز ونتائج إن شاء الله تفرحك
بس أهم شيء الإستمرار
وربنا يوفقك ياااااااارب

تسلمي حبيبتي على ردك
بس شو هوا ريجيم النقاط ما بعرفه !!!
ممكن تشرحيلي اياه
وشكراااااااا لك ^^

[- بنت الأحرار -]

رجيم النقاط .. متعه وحرية وصحة بإذن الله ..... الجزء (35)
اقرأي الرد الأول والثاني من هذا الموضوع

[فـرـأشـہ فوـشي]

رجيم النقاط .. متعه وحرية وصحة بإذن الله ..... الجزء (35)
اقرأي الرد الأول والثاني من هذا الموضوع

ماشي يا عسل ^^
شكراااااا مره ثانية
وآسفه لو أزعجتك

[فـرـأشـہ فوـشي]

وياريت باقي الاخوات اذا عندهم ريجيم يساعدوني كمان واكون شاكره لكم
على العلم انا وزني صعب النزول
ودمتم بحب

[ترّفه]

حبيبتي صعب شهرين تنزلين وزنك وصعب كل هذا بشهرين مابي احبطك الى اذا كانت

الإراده قويه يعني يطلب رجيم قاسي جداً


اما رجيم [ التمر ، واللبن ] او الرجيم [ الكورن فلكس فقط ]


وبالتوفيق خيُتو

[فـرـأشـہ فوـشي]

حبيبتي صعب شهرين تنزلين وزنك وصعب كل هذا بشهرين مابي احبطك الى اذا كانت

الإراده قويه يعني يطلب رجيم قاسي جداً


اما رجيم [ التمر ، واللبن ] او الرجيم [ الكورن فلكس فقط ]


وبالتوفيق خيُتو

مشكورة على مساعدتك خيتو ^^
لا انا ممكن اعمل ريجيم قاسي
الحمد لله انا ارادتي قويه وبستحمل الجوع
بس كنت بدي ريجيم امشي عليه