الرابح الاكبر الجزء الثالث عشر --- وربنا يعمر بيت الفول ههههههههههه

[healthy]

اعلان هام

تم الحكم على الهام اللى نفسها تتغير
بالاعدام شنقا
ولا اقولكم حرام الطخ ايدى بدم وحده عندها 95
سنه
كفايه اقولها بخخخخخخخ

لا بجد

دلوقتى فيه اسبوعين الجايين لبدايه مايو

يعنى
من 15-4 الى 1 مايوه
قائده الاحمر المرأه العجوز العوب هتقود الاحمر بطريقتها
وقائده الازرق الرفيقه الداده ام عطيات هتقود الاحمر بطريقتها


وبحريه كامله كامله
لو طلبو منكم تاكلو محشى مش هتكلم

لو طلبو عقاب يحددوه هما هما برضو حررين
المهم

الاسبوع القادم
الرشيقه واحده من دول

يا رشا يا الهام
صاحبه الفريق الفائز باعلى نسبه

وهما اللى هيحكمو برضو مين يطلع احتياطى ومين لا
ومن الاول شدو جامد
واللى مش هيشتغل جد هياثر على فريقه وعلى القائده بتاعتو سلبا

يلا

خطاطو بجديه
وابعتولى الخطه على الخاص حالا
طبعا تيزا عقبال ماتدور على النضاره هتبعتو بكره

يلا بهدله ماشى بهدله

[healthy]

healthy ياعسل أتمنا للي صار بنا ينسي

مابدي تزعلي مني انا أسفه بس ترا كلنا غلطنا


هذي لك

ههههههه
طب ليه يا عصفوره من الاول
دانا والله ماكان فى خيالى اللى حصل
عموما مبادره جميله منك وهاعتبر الرد الاخير كان نتيجه غضب
بس خلى باقى المصرين يسامحوكى
ههههههه
تعرفى يوم ماباركتلكوم
كان نفسي احنا وانتو نتنافس مع بعض
اخر مده معينه نتجمع ونقول ونتبسط ونتريق
بس الموضوع قلب عناد للاسف
ليه دانا نفسي الناس كلها تخس وتتبسط
انتى جرحتينى جامد بس انا مسامحاكى خلاص
بنيه ان ربنا يسامحنى ويتجاوز عن اخطائى

وان كان على مين غلطان
هههههههههه
انا مخزنه كووووووووووووووول الردود
تحبى اعرضها ونشوف ههههه بهزر معاكى

احنا اخوات ف الاسلام
وكنت بتكلم قبل القصه دى بيوم عن البلاد العربيه والاسلاميه وان المفروض يتلاشى
المصرى والسعودى والاماراتى والجزائرى وووووالمغربى

انت مين انا عربى مسلم بس
لاقيتك انتى بتقولى كده !
يلا السموحه واتمنى كمان برضو اكيد ضايقتك
بس انتى كنتى ملهمتى ليومين
عن الفول
ههههههههههه
على فكره اتعلقت بالفول اكتر ههههههههه
ولما اجيب سيرته كدعابه ماتعتقديش انى لسه متضايقه بس عجبانى القصائد
الفوليه

يلا

استنى امسح بوقى من الفول اللى كنت باكله و اجيبلك بوكيه ورد

ههههههههه




ههههههه

لا تعالى ده

[ندوشا]

ندوشا

الف الف مبروووووووووووووووووووك على الجزء الثا لث عشر وعقبال الجزء المليون واللة يقويكى يا شيموووو اللة يديكى الصحة والعا فية ويجعلة فى ميزان حسنا تك

[ما أعرف]

مرحبااااااااااااااااااااا

مبرووووووووووووووووووووووووووووك الجزء اليديد

وإن شاء الله اتكون بداية عزيمه وإراده و

حـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــب


بدخل مره ثانيه بالليل إن شاء الله ^_^

[ندوشا]

ندوشا

الف مبروك يادبدوبة علا الرشاقة وعقبا ل الر شاقة النها ئية عشا ن تكيدى العزااااااااااااال
اللة يقويكى كما نوكمان

[الجوهرة الزرقاء]

مبروووووووووووووووووووك يا دبدوبة اللقب يارب كده دايما لحد الوزن المثالي


والف مليون مبروك لكل الرشيقات الي خسو اتفضلوا


ومبروك علينا الجزء التالت عشر عقبال الميه واحنا كلنا خاسين وبصحه وعافيه
وكلنا مع بعض يارب اخوات في الاسلام بنحب بعض وقلبنا على بعض



وزي بعضه مبروك للأحمر الفوز للمرة السادسة اهو كله بثواببه برضه

[healthy]

الشغاله جت بتشم النتيجه وتيجى سبحان الله

لما تخلص النهارده سريع هجيلكوم
وهرد على الخاص
وكلووووووووووووووو

هووهوهوهو
اوووووووووووووووووووووووووووووووعى وشك

[أم سدن]

لوســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــي

الحقيني دي رشا طلعت بعشرين لسااااان مش بعشره بس

وا معتصماااااااااااه

وا احمرااااااااااااااااه

حتسكتوايا بنات فريقي وتتفرجوا عليه وانا بتهزء


ام سدن انت مستغنية عن لسانك لاني شكلي حقطعهولك النهردة ؟؟؟؟
ايه دخلت المسابقة دي ليه ؟؟؟
وانت دخلت ليه ياروح ماما .....
مش معنى ان احنا نتنافس على تنزيل وزننا اننا ننتحر ....ايوا ......لان الجسم دا امانة والفالح هو اللي يعرف يخس من غير ما يئذي صحتوا .....امال ايه الفايدة لو خسيت وبقى وزني 50 وكل امراض الدنيا وبلاويها في ؟؟؟؟
حتنفعني بايه الرشاقة وقتها .......
النجاح والمكسب الحقيقي لليعرف يخس من غير ما يئذي نفسوا
قال الله تعالى (ولا تلقوا بايديكم الى التهلكة )
الجسم امانة ربنا حيحاسبها علينا يوم القيامة يافالحة
ولا انتوا كلمة الحق بقت بتزعلكم ...والرجيم لخبط كيانكم وبقيتوا تشوفوا الصح غلط والغلط صح
وبعدين ما تفرحي خالص يا حبيبتي ميييييييييييييييييين قلك اننا ضمنا الخسارة ......اصبري لما النتيجة تطلع وبعدين طولي لسانك
عشان وجهك ما يطيح ....على قولة اخوانا السعودين
مااااااااشي
وبقولك ايه انت مش قدي دا انام لسان ونص
اوديك ورا الشمس ....اوديك البحر وارجعك عطشانة
عشان تعملي الف حسااااااب قبل ما طولي لسانك عليا
مااااااااشي
روحي اللعبي مع اللي قدك
اوكي

[منتصر حلمي]

مبرررررررررررررررووووووووووووك دبدوبه وندوشا وجوهره وطاطس العسل وكانا يا رب نكمل على خير ونخس كلنا بصحه وعافيه ومبروك للاحمر اللى عقدنى اهىء اهىء
ومبروك الصلح يا شوشو وانا معليش هشجع دبدوبه البت الشاطره دى بس ماتجيش على نفسها اكتر من كده وعقبال المثالى للجميع
انا اليوم كنت فرييييي ومن بكره هاكشر عن انيابى واتحداكم واحاول اخس احسن انا غيرانه من طاطس عقبالى يا رب

[tanessime]

ألف مبروك الجزء الجديد ومبروك يابنات على نزول الوزن والله فرحت لكم مشاء الله النتائج حلوه
يارب نخس كلنا
يومي الأربعاء
شربت أعشاب بعدين
ف:2توست+م جبن +بيضه مسلوقه +قهوه ب شويه حليب ق د
غ:سمك وخضار على بخار +1توست
ع:شاي
ع :زبادي ببذر كتان+تفاحه +كيوي
الماء:2 لتر
الرياضه:40 دقيقه مشي سريع وبعض دقائق ركض+15 دقيقه حبل +45 دقيقه حركات

[نفسى اتغير]

بناتى الغاليين

اولا مبروك الفوز للمره الخامسه على التوالى



دبدوبه

كنت متوقعه نجاحك ده بجد تستاهليه جدا جدا

خدى فرى بس بالراحه علشان متزيديش فى الوزن

[نفسى اتغير]

انا من امبارح وانا مسافره لسه راجعه وسيبت الباس ورد لشيماء وكنت متاكده انها هاتلخبط الدنيا

اصلها عملتها قبل كده بس كنت موجوده وعدلت الكلام

هاروح اشوف شيماء عملت فيا ايه وارجع تانى وهاغير الباس ورد لتالت مره بسببها



طمنونى عملت ايه بدل ما انصدم الاول

انا شفت كلمه تيته جمب اسمى ربنا يستر

[نفسى اتغير]

دبدوبه........113.....105كيلو......فقدت 8 كيلو....بنسبه 7%

ندوشا ......77..... 72..... 5ك ..... نسبتها 6,49 %

بسم الله الله اكبر

الجوهرة الزرقاء .... 101........96 ..... 5 ك ...... 4,95%

ماشاء الله

ام سدن 98 .......93,800 .......4.2 ك........نسبه.4.3 %

ماشاء الله

بوسى كات... 74 كيلو...71 .......3 كيلو ... بنسبه 4 %

ماشاء الله

صيف بلا شمس ....91 ....87.5 ...3.5 كيلو.... بنسبه 3.8%

ماشاء الله

نفسى اتغير..... 104.5 ......100.5 .... 3.5 ...3.33 % ماشاء الله

4 كيلو مش 3.5 يا شوشو
3.83%نسبتى

بطلى تخمى اما اشوف وشك انا تيته ماشى يا جدو

[posicat]

لا مانتى خلاص ف الاحتياطى يا جودى
انا هدخل ازودك
سورى نسيتك ف الزحمه

طب نسيتيها شيمووووووووووووووووووووو ونسيتي اسمي انا كمان في الموضوع فوق عدليه دي تاني مره بس يشفعلك يا قمر الشعار التحفه اللي ادتيهوني بحببببببببببببببببببببببببك
الف مليووووووووووووووووووووووون مبروووووووووووووووووووووووووك للاحمر ولدبدووووووووووبه رافعه راسنا
احمر زيه مفيش غيره ميلزمنيش
الزرق يستخبوا هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يلا بقي بصوا مبرووووك للكل بس خارجه حالا معلش لما ارجع او بكره احتفل معاكو جوزي عازمني ومعانا ناس كمان بااااااااااااااااااااااااي
يومياتي علي السرييييييييييييع

يوميات الخميس 15-4
كنت صايمه الحمدلله
فطار=تفاحه وميه ونص بيبسي دايت
صليت وبعدها ب3 ساعات لاني كنت مشغوله
شويه شوربه وحته لحمه مسلوقه وسلطه
سحور=2توست ببيض اومليت ببسطرمه
م=لترين
م=مفيش
ر=مفيش
لاني خرجت

[زهور مصرية]

السلام عليكم

الف مبروك يامنال عقبال ماتوصلى للى تتمنيه
الف مبروك الجزء الثالث عشر ويارب كلنا خسين بصحة وعافية
رشا هو انتى بقيتى قائدة الفريق ربنا يعينك
شوفى لو حتنزلى لنا نظام نمشى عليه الاسبوعين الجايين يبقى كويس
مستنية الاوامر الجديدة يارب يكون وشى حلو عليكم ونكسب المرة الجاية
اليوميات
عالريق كوب منقوع لبان الدكر
الفطور علبة زبادى
الغدا 3 معالق رز وطبق خضار
العشا مفيش
كوب منقوع لبان الدكر قبل النوم ان شاء الله
السوائل 2 لتر ماء
الرياضة تمارين بالمنزل