الرابح الاكبر الجزء الثالث عشر --- وربنا يعمر بيت الفول ههههههههههه

[صيف بلا شمس]

احم احم
مساء النور والفل واليسمين
اخبار الحمر الحلوين اي
والزرق الوحشين كمان يله المعملا مع ربنا
نعمل خير ونرمي بلبحر
اخباركم يا بنات
انشالله الكل تمام
دي يومياتي













دى تمارين اليوم الاول




كل تمرين عملتو 20 مرا
تحياتي يا عسولات

[ام علاوي العراق]

صيف بلا شمس

ازيك ياحمرررررررة

اي النشااااااااااط القووووووي هذا

انا حسدك بالعين

هههههههههههه

[أم سدن]

ثانيا ...............

انا كتير زعلانه منكم

مافي وحده فيكم غنت معايا

ولا رددتوا الشعارات الحلوه اللي عملتهالكم

فين النسخ و اللصق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


فكر ت مثل دبدوبه اروح الفريق الازرق يمكن الاقي تشجيع هناااااااااك
دنا عصرت مخي عصر لين طلعوا بنات افكاري اللي هما اصلا احفاد بنات افكار صيوفه وكدا حيجيها عقم من قلة التشجيع !!!!!!!!!!!!!!!!!!!



بضحك معاكم دنتوا حبايب قلبي

بس انا زعلانه من موضوع تاني انا اصلي حساسه (لما بقول كدا ماما بتقولي دانتي حشاشه مالك ومال الناس ) بس عن جد انا اتأثر من اي حاجه


طيب تعالوا نتناقش يمكن تهونوا عليه شويه ويمكن نستفيد من افكار بعض

قبل فتره من الزمن كنا نادرا ما نسمع انو فلان تزوج على مراتو وما كان عندنا الموضوع دا منتشر غير في فئه معينه من الناس


الآن فين مابنروح نلاقي دا الموضوع المشكله انها صارت مع صديقه عزيزه عليا وكانت بتوصفلي شعورها يوم زواج زوجها والمشكله انه قريبها وشافت العيله كلها بتتحضر للزواج وشافت كروت زواجه قبلها بشهر وكل يوم تتعذب وتدعي انه ما يتم الزواج دا

طول دي الفتره وانا اتعذب واحيانا ببكي لانها صاحبتي ووصفتلي اشياء دقيقه وحساسه واشياء في نفسها مش حتقدر تقولها لاي حد بس هيا فتحت قلبها وانا سمعتها وخبيت عليها التاثير اللي حصلي وحاولت اني اراضيها بكلام طيب وبالصبر و الاجر وهكذااااااااا

دا كلوا بالنسبه ليا مؤثر لكن اللي حصل معايا من فتره ومن جد اثر على حياتي بشكل غريب اني رحت لوحده متزوجه قريب وعرفت انها متزوجه راجل متزوج وضغت على نفسي لانها تعز عليا هيا كمان وما عملت فرح او حفله وكانت دخله على الساكت
وهيا فرحانه ومبسوطه ورحت ( زي الملقوفه ) اباركلها راحت وورتني صورها وكانت لابسه فستان وتسريحه ومكياج وكلو ومتصوره مع العريس ( المتزوج يا همي)

ودا لب الموضوع انا شفت الصور وماعرف ايه حصلي كل صوره اتخيل انو دا زوجي وانتو عارفين الصور والحركات والاحضان والنظرات وغيرووووووووو

وانا قلبي ولع وصرت مش عارف اعمل ايه وحسيت بخنقه لاكن انا طبعي بضغط على نفسي ومش بحاول ابين حاجه لكن من يومها وانا مش طبيعيه بكلمكم واضحك معاكم بس من جواتي في الم غريب داخل صدري

دايما بفكر لو حصلي نفس الشي ايه راح يكون دت فعلي وحاعمل ايه ؟؟؟؟

تعالوا نتناقش اكيد حستفيد منكم حاجات كتير


ولا تعملوا حالكم ما شفتوا كلامي


لحسن اعمل لحالي فريق واريحكم يا احمر وازرق واخضر

واسميه الفريق الاسود (مناسب لنفسيتي المهببه )

[ام علاوي العراق]

رشا

انا اسفة جدا للتأخير

بس النت كان عطلان

وماشفت كلامك

..........


الرياضات الي انا بعملهااااا
كل يوم ماعدا الايام الي انا فيها مريضة ماعمل اي شي
فقط انااااااام ههههههه







20 مرة



20 مرة



20 مرة



20 مرة



20 مرة




تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات







تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى




8 مرات




أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى




تمرين الأرداف تعمله 8 مرات





وكمان اعمل هرولة بنفس المكان 40 مرة
وبمشي ربع ونص ساعة او اكثر

وبعمل رياضة شد البطن الشهيق والزفير


ووووووووووووووبس

[ام علاوي العراق]

ام سدن اي مالك ياقلبي

مضايقة نفسك لي

وحتعملي فريق اسوووووووود ههههههه

لي اليأس هذا

وبالنسبة لموضوع الزوج

انا برأي ان لازم كل وحدة كل امرأة تحافظ على زوجها

بكل الطرق

تشوفوووو بحب اي وتعملوووو

وكمان تنزل نفسها شوية

يعني برأي مافي كرامة بين الزوج والزوجة

لازم في تنازلات

فالزوجة لازم تضحي شوية في سبيل تحافظ على زوجها وماتخلي يزوج عليها

يعني بختصار اكثر الرجال وطبعا مش كلهم

سبب زواجهم او ارتباطهم بأمرأة اخرى

هووووو سبب الزوجة

اكيد هي مقصرة في حاجة او مطلعة عينة في حاجة

هذا رأي

ان السبب الاكثر يقع على المرأة

واكيد انتوووو مش حترررررضووووو على كلامي

انا عارفة

لان اكثر اقاربي وصديقاتي مايرضو على كلامي

ويشفو ان المرأة هي الصح

والرجل لا هو السبب وهو الظالم

سلامي لكِ

اختي ام سدن

ولا تخافي ولاتحطي نفسك مكان حد

اذا انتي مش مقصرة بحق زوجك

ويارب يحفظلك زوجك ويسعدكم

وارجع واقول الزواج قسمة ونصيب مكتوب

[شيرين مكاوى]

الهام انا لسه شيفة الكرت الاصفر وانا اعتزرت قبل ما اشوفه

وعلى فكرة الى دخلت دينا بنتى مش انا انا بجد كنت تعبانة

والتمارين لسه شيفاها وهعملها من بكره ان شاء الله

[صيف بلا شمس]

صيف بلا شمس

ازيك ياحمرررررررة

اي النشااااااااااط القووووووي هذا

انا حسدك بالعين

هههههههههههه

احم احم
يلهوي يلهوي
الله اكبر الله اكبر
خمسا وخميسا بعين الي مصليش عنبي حجيب معايا بخور المرا الجيا يشريا يا حسودا
وحشا الست دي لي م م م م
احم احم
اها عرفت لي لانها من الفريق الازرق
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يا احمر يا حبوب
يا ازرق يا دبدوب
يا احمر يا قولوب
يا ازرق يا طبطوب
يا احمر يا شيك
يا ازرق يا كيك=كيك اوت
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
احم احم
يا احمر يا ولعا يمنور كل الجمعا
يا ازرق يا دمعا حزنت كل الجمعا
يا احمر يا ضحكا يا ازرء يا صرخا
يا احمر يا موريهم يا احمر يا غيزهم
يا احمر يا نشيط يا ازرق يا عبيط
يا احمر يا جميل يا ازرق يا برميل
وهي هي هي هي
احنا حنكسب عليكم وهي هي هي
حنغيز فيكم
وهبل يا عبطا ئومو ريحو الكنبا و ه ه
احم احم

[أم سدن]

ام سدن اي مالك ياقلبي

مضايقة نفسك لي

وحتعملي فريق اسوووووووود ههههههه

لي اليأس هذا

وبالنسبة لموضوع الزوج

انا برأي ان لازم كل وحدة كل امرأة تحافظ على زوجها

بكل الطرق

تشوفوووو بحب اي وتعملوووو

وكمان تنزل نفسها شوية

يعني برأي مافي كرامة بين الزوج والزوجة

لازم في تنازلات

فالزوجة لازم تضحي شوية في سبيل تحافظ على زوجها وماتخلي يزوج عليها

يعني بختصار اكثر الرجال وطبعا مش كلهم

سبب زواجهم او ارتباطهم بأمرأة اخرى

هووووو سبب الزوجة

اكيد هي مقصرة في حاجة او مطلعة عينة في حاجة

هذا رأي

ان السبب الاكثر يقع على المرأة

واكيد انتوووو مش حترررررضووووو على كلامي

انا عارفة

لان اكثر اقاربي وصديقاتي مايرضو على كلامي

ويشفو ان المرأة هي الصح

والرجل لا هو السبب وهو الظالم

سلامي لكِ

اختي ام سدن

ولا تخافي ولاتحطي نفسك مكان حد

اذا انتي مش مقصرة بحق زوجك

ويارب يحفظلك زوجك ويسعدكم

وارجع واقول الزواج قسمة ونصيب مكتوب

ما هي دي المشكله كل وحده بيتزوج عليها زوجها الناس بيقولو عليها كدا

اكيد عامله حاجه مكرهاه فيها والله حرام احيانا الدلع الزايد بخلي الراجل يزهق ويروح يدور وحده تقولو لا

خير الامور الوسط

واحنا نسوي اللي علينا والباقي على ربنا .

[دبدوبه بالحيل]

السلام عليكم
وحشتووووووووووني
اخباركم ايييييييييييه
الهام انا اقول على اللي بعملو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رياضه او اكل او اي حاجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وابغى اعرف المسابقه اسبوع ولا اسبوعين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام علاوي فكرتك عن الرجال والنساء غلط هذا من وجهة نظري
انا حصللي نفس الموقف انو زوجي يبغى يتزوج عليا رغم اني مو مقصره معاه في اي شي
دا مو كلامي دا كلامو هوا يقوللي ويقول لكل اللي حواليه اني مو مقصره
ممكن ياام علاوي تقوليلي ايش هيا مبرراتو واسبابو
ام سدن انا معاكي ممكن كتر الدلع يخليهم يطالعو برا فراغة عين
قولو يا لطيف الله لا يوريكم ايش هوا احساسي بس قدر الله وماشاء فعل

[صيف بلا شمس]

ثانيا ...............

انا كتير زعلانه منكم

مافي وحده فيكم غنت معايا

ولا رددتوا الشعارات الحلوه اللي عملتهالكم

فين النسخ و اللصق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


فكر ت مثل دبدوبه اروح الفريق الازرق يمكن الاقي تشجيع هناااااااااك
دنا عصرت مخي عصر لين طلعوا بنات افكاري اللي هما اصلا احفاد بنات افكار صيوفه وكدا حيجيها عقم من قلة التشجيع !!!!!!!!!!!!!!!!!!!



بضحك معاكم دنتوا حبايب قلبي

بس انا زعلانه من موضوع تاني انا اصلي حساسه (لما بقول كدا ماما بتقولي دانتي حشاشه مالك ومال الناس ) بس عن جد انا اتأثر من اي حاجه


طيب تعالوا نتناقش يمكن تهونوا عليه شويه ويمكن نستفيد من افكار بعض

قبل فتره من الزمن كنا نادرا ما نسمع انو فلان تزوج على مراتو وما كان عندنا الموضوع دا منتشر غير في فئه معينه من الناس


الآن فين مابنروح نلاقي دا الموضوع المشكله انها صارت مع صديقه عزيزه عليا وكانت بتوصفلي شعورها يوم زواج زوجها والمشكله انه قريبها وشافت العيله كلها بتتحضر للزواج وشافت كروت زواجه قبلها بشهر وكل يوم تتعذب وتدعي انه ما يتم الزواج دا

طول دي الفتره وانا اتعذب واحيانا ببكي لانها صاحبتي ووصفتلي اشياء دقيقه وحساسه واشياء في نفسها مش حتقدر تقولها لاي حد بس هيا فتحت قلبها وانا سمعتها وخبيت عليها التاثير اللي حصلي وحاولت اني اراضيها بكلام طيب وبالصبر و الاجر وهكذااااااااا

دا كلوا بالنسبه ليا مؤثر لكن اللي حصل معايا من فتره ومن جد اثر على حياتي بشكل غريب اني رحت لوحده متزوجه قريب وعرفت انها متزوجه راجل متزوج وضغت على نفسي لانها تعز عليا هيا كمان وما عملت فرح او حفله وكانت دخله على الساكت
وهيا فرحانه ومبسوطه ورحت ( زي الملقوفه ) اباركلها راحت وورتني صورها وكانت لابسه فستان وتسريحه ومكياج وكلو ومتصوره مع العريس ( المتزوج يا همي)

ودا لب الموضوع انا شفت الصور وماعرف ايه حصلي كل صوره اتخيل انو دا زوجي وانتو عارفين الصور والحركات والاحضان والنظرات وغيرووووووووو

وانا قلبي ولع وصرت مش عارف اعمل ايه وحسيت بخنقه لاكن انا طبعي بضغط على نفسي ومش بحاول ابين حاجه لكن من يومها وانا مش طبيعيه بكلمكم واضحك معاكم بس من جواتي في الم غريب داخل صدري

دايما بفكر لو حصلي نفس الشي ايه راح يكون دت فعلي وحاعمل ايه ؟؟؟؟

تعالوا نتناقش اكيد حستفيد منكم حاجات كتير


ولا تعملوا حالكم ما شفتوا كلامي


لحسن اعمل لحالي فريق واريحكم يا احمر وازرق واخضر

واسميه الفريق الاسود (مناسب لنفسيتي المهببه )

اخبارك اي يا ام سدن شفتي بات افكاري وافكارك محدش معبرهم ازاي بس ما علينا
خ خ خ خ خ
ولله دا الموضوع حساس وبصراحه تقشعر له الابدان
يعي انا معرفش اعمل اي لو حصل كدا بعيد الشر يربي ولا وحدا تدوق الحرقا دي
لو وحدا شافت جزها بس في وحدا بتكلمو زياده وبتدلع علي بيكون نفسها تقوم تولع فيها صحيح انو الصبر لو اجر بس الصبر عند الاستطاعه
اما حاجه فوق قدرتو البني ادم مستحيل يتحمل فوق طقتو ودي انا بحس انها فوق طقتي
بس عرفي المشكله فين
المشكله بي المجتمع الي موافق علا الفكره دي وبيشجعها
يعني لو الي بيتجوز وحدا تانيه لو امو وابو وخواتو وخوانو كلهم عارضو الفكره بيكون ليهم تاثير اما لما الراجل بياول عوز اتجوز تلائي امو رايحا تخطبلو وخواتو فرحنين في وكانو بيتجوز للمره الاولا
الله يصبرر صحبتك ويحفظلك جوزك يا رب الواحد مش حيقدر يصلح الكون
ويقول حسبي الله ونعم الوكيل فيهم الي كدا

[أم سدن]

السلام عليكم
وحشتووووووووووني
اخباركم ايييييييييييه
الهام انا اقول على اللي بعملو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رياضه او اكل او اي حاجه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وابغى اعرف المسابقه اسبوع ولا اسبوعين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام علاوي فكرتك عن الرجال والنساء غلط هذا من وجهة نظري
انا حصللي نفس الموقف انو زوجي يبغى يتزوج عليا رغم اني مو مقصره معاه في اي شي
دا مو كلامي دا كلامو هوا يقوللي ويقول لكل اللي حواليه اني مو مقصره
ممكن ياام علاوي تقوليلي ايش هيا مبرراتو واسبابو
ام سدن انا معاكي ممكن كتر الدلع يخليهم يطالعو برا فراغة عين
قولو يا لطيف الله لا يوريكم ايش هوا احساسي بس قدر الله وماشاء فعل

ياربي كنت عايزه حد يواسيني جيتي تكمليها معايا وطلعتي محطوطه في نفس الموقف !!!!!!!!


طب ليه يتزوج ؟؟؟؟؟

انا عكسك من كتر الهلوسه دايما بسألو

إنت عايز تتزوج ؟؟؟؟
ودايما يرد عليا بلا واتزوج ليه ؟؟؟؟

( ما شاء الله لا قوة الا بالله ربي يحفظو يارب )

وكل اللي يتزوجوا بيقولو كدا وبعدها يفاجؤا الزوجه بالمصيبه الحلوه دي

طب يقولوا
تخيلو واحد مات وهوا جنازه دخلت عليهم وحده ومعاها 4 اولاد وسألت فين مراتو

ولما شافتها قالتلها دا زوجي ودول اولادو

مش صدمه دي ؟؟؟؟؟

راحت الاولى من الصدمه طردت المعزيين كلهم وخرج من بيتها بدون ما تودعو وسكت بابها ورفضت انها تاخد عزاااااه


انا ما بفكرش بالتشائم اللي يوصل للدرجه دي ( دنا حمووووت)لالالالالالالالالالالا


بس بفكر لو اتحطيت في دا الموقف ( ردت الفعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ )

القبول بالموضوع ................. غباء وبلاده وفي الاخر مووووووووووووت

والسخط وعدم الرضى ............. غباء وخراب بيت ومشاكل وطلاااااااااق والعياذ بالله

فهمتوني ؟؟؟؟؟؟؟


طب والحل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[أم سدن]

اخبارك اي يا ام سدن شفتي بات افكاري وافكارك محدش معبرهم ازاي بس ما علينا
خ خ خ خ خ
ولله دا الموضوع حساس وبصراحه تقشعر له الابدان
يعي انا معرفش اعمل اي لو حصل كدا بعيد الشر يربي ولا وحدا تدوق الحرقا دي
لو وحدا شافت جزها بس في وحدا بتكلمو زياده وبتدلع علي بيكون نفسها تقوم تولع فيها صحيح انو الصبر لو اجر بس الصبر عند الاستطاعه
اما حاجه فوق قدرتو البني ادم مستحيل يتحمل فوق طقتو ودي انا بحس انها فوق طقتي
بس عرفي المشكله فين
المشكله بي المجتمع الي موافق علا الفكره دي وبيشجعها
يعني لو الي بيتجوز وحدا تانيه لو امو وابو وخواتو وخوانو كلهم عارضو الفكره بيكون ليهم تاثير اما لما الراجل بياول عوز اتجوز تلائي امو رايحا تخطبلو وخواتو فرحنين في وكانو بيتجوز للمره الاولا
الله يصبرر صحبتك ويحفظلك جوزك يا رب الواحد مش حيقدر يصلح الكون
ويقول حسبي الله ونعم الوكيل فيهم الي كدا

اكيد مراتو مطلعه عنيهم وما صدقوا على الله يشمتوا فيهااااااااا

ههههههههههههههه


دا شرع ربنا ومش حنقدر نعارض

طيب المطلقه والارمله وبالذات اذا معاهم اطفال

مين حيبص عليهم ؟؟؟؟؟

خلينا وااقعيييييييييين حنقول تتزوج شاب !!!!!!!!!!!!!!!!!


ولا تفضل بدون زواج؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


مش حا سيين إني حجبلكم منخوليا من افكاري الصعبه دي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


والكلام في الرجيم احسن ...............

[صيف بلا شمس]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههه
ولا ونخوليا ولا حاجه بس هيا في الاخر نصيب
معرفش
انا عن نفسي مش حقبل بلوضع وحقلو يا الطلاق يا الطلاق
خ خ خ خ
احم احم
الله يحفظ لكل وحدا جوزها يا رب
قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا
ومحدش عارف اي الي بيستنا وتفاءلو خيرا تجدوه

[صيف بلا شمس]

انتي عرفا مش شرط
او تكون مطلعا عيهم احتمال تكون وحدا غلبانا وسكتلهم ومش بتهش ولا بتنش وفي الاخر يقولو خلي يفرح
يفرح مين يا ماما والبنت الغلبانه الي حتزعل
يقولولك دي هبلا تستاهل
انا بصراحه تحطيت في موقف انو خالي عوز يتجوز التنيه
كانت ردت فعلي انو اا عصبت علا الكل والتلهم حرام خافو علا بناتكم والتلو خاف علا خواتك اتا بتعمل كدا لي
ملءاش جواب
لانو مراتو مش مقصرا معا
بس تقولي لمين بلعالمين
فكرا براصو وعاوز ينفزها
طبعا كرهوني صحيح هو شرع ربنا بس لو خفتم الا تعدلو ولن تعدلو يعني ربنا عارف انهم مش حيعدلو طيب يتجوز التايه لي
م م م م
عشان يعزبو نفسهم
معرفش االك اي غير انو الله يهديهم

[أم سدن]

صيوف انتبهي تتعدي مني


خلينا نستعيذ بالله من الشيطاااااااااااااان الرجيم


ونصلي وندعي ربنا ما يورينا اليوم دا


دا وقت استجابه

يارب وكل حبايبنا