الرابح الاكبر الجزء الثانى عشر --- وبلا يا بناتى الحلوين شدو حيلكم

[نفسى اتغير]

نفسي أتغير:

تروحي وتردي بالسلامه ياااااااااااااااااااااااارب، ومع هذا لا تخبصين بالسفر زين يا قمر ^_^
وعن الأوزان أنا بإذن الله بطرشهم لج الظهر بس الصبح ما أقدر لأني أكون راقده،ورجيمي عندها



يومياتي:---

((اليوم كله خضار وفواكه))

الغدا:
خياره وبعد شوي برتقاله

المغرب: شربت لي عصير ربيع كيوي بالليمون

العشا بإذن الله:
برتقالتين وعصير أنناس بالليل إذا يعت


رياضه:
اليوم ماسرت الجم لأن اختي مريضه شوي

ماعرف

سلامه اختك الف سلامه عليها

ايه اخبارك واخبار الانتحار اللى كنتى فيه
انا مبسوطه ان اخوكى خلاكى تاكلى اوعى تكرري الريجيم ده تانى ومتخافيش انتى معانا لغايه اما تقولى خلاص

[posicat]

يا صباح الخيرات اه صباح من الصبح دايخه في النت الله يلعنه وحشتووووووني اوووووووووي حمر وزرق ايه المفاجئات الحلوة دي
شييييييييمو
يا يا هيه هيه هيه شكرا يا قمره بموت فيكي موضوع هايل ومفيد اوووووي وبجد فرحتيني ربنا يفرحك علي طول بس مشكلتي اني في صحرا تقريبا ومعنديش عطارين ربنا يستر والاقي جاري البحث طوال الاسبوع وربنا يسر
وشكرا علي مجهودك الرائع يا اروع قائده بحبببببببببببببببببك
الهاااااااااااااااااام
حمدلله علي السلامه وانا قول ايه النور ده كله الف حمدلله علي سلامه مامتك خلي بالك منها ربنا يخليهالكو يارب وحشتيييييني
رشروووووووووووووش
مبروووووووووووك يا عسل يا مزرقه القياده كنت كتوقعه ان انتي الف مبروك قدها وقدود ورينا يا ختي هتعملي ايه بالمساجين بتوعك هههههه
صيوفه
الف سلامه عليكي يا حلوة ربنا يشفيكي وريهم العين الحمرا دي عينهم الحساده اللي عملت فيكي كده ههههه احم احم
احمر يا حديد ازرق يا ارنبيط
احمر يا بونبون ازرق يا مجنون
هههههه
الزرق هيقلبوا بوابين وغفره بعد قياده رشا كورس يومي للزرق طلوع السلم وحراسه البوابين ههههههه
اخخخخخخخخخ مش قادره هههههه
ما اعرف
يا قمر ربنا يكرمك كلامك سكر عجبني اوي واللي عنده حاجه يقولها بالله عليكم هناخد ثواب
ام ليديا
عندك حق هي رشروش عينها في الاحمر بس مش قادره تيجي خايفه نقطعوها ههههه
لازم انقص
مبروك المساج موتيهم من الرقاصه احسن خليهم ينفرسوا ورشا لقت ايه يا بنتي دي معندهاش غيرها ام اعدام اللي عدمنهم من الانهزام هههه بس انتي اللي غيبتي تشوف غيرها تنويع
دبدوبه
ايوة جدعه اتحدي يا قمر
ليبيا
امسكي روحك متكسفيناش
منتصر
يا اموره عامله ايه حضري السلم ههههه
ندوشا
ده انتي هتخسي خس من مسح السلالم هههههه
ام علاوي
ازيك يا هادي يا قمر
روضه الاحبه
اهلين وسهلين بيكي يا حلوة منورانا
لوووووووسي
ازيك يا قمر ابقي هاتي نص قفص المنجي ههههه في الدرا اوعي تجيبي سيره لحسن رشا مش هترضي تبعتلي قال ايه مبتحباش اني مخلوق ده المجنون اللي مياكلش المنجي ههههه ما هي مخلوق فضائي ازرق
جوهره
مبروك يا جوهره الازرق مش تلوني احمر احسنلك ردي عليا هناك او علي الخاص بجد
لمياء
ازيك التزمي بلاحمر ياناصحه متفرحيهمش فينا
الاحمر عمهم وحارق دمهم

[نفسى اتغير]

دبدوبه وحشتينى جدا

صيف انتى فين

بوسى

شرين عامله ايه

بيبو

ام سدن
لمياء
ليبيا

لوسى

ليديا
ماعرف

ايه الاخبار كلكم
طمنونى عليكم

للان لسه مشفتش الردود اللى فاتت الصبح هاكون لوحدى واعرف اقر كل حاجه

[نفسى اتغير]

بوسى انتى وحشانى اكتر ياقمر
ايه الاخبار
اوعى تكونى بتاكلى توست تانى

عاوزه وزن جامد يوم الاربع يا قمر









مانجو مين قال مانجو ده

ربنا يستر وتطلع اما اكون نزلت عن ال100 علشان اكل بنفس منها

[healthy]

الحمد لله على رجوع قائدتنا الحلوة حتى تدعمي صفوفنا رشا مبروك علك بقيتي (حضرات) مثل ما يقولو عندنا للضباط السامين شوشو وهو انت ميش تقولي ابوك مات(الله يرحمه) انا جاية اخطب مامتك لابويا دي اكد عسل مثلك ونبقى نسايب واقارب اهو اتباهى قدام المجموعة و اغني احم احم ناسبنا شوشو ياعيني وبقينا ارايب ارايب حبايب ,,, لوسي شكرا شعاراتك هيلة شمس انا مستنيا بقيت الدروس ههههههه يومي كان الفطور كاس حليب الغدا جبن منزوع الدسم مع 3 بيض حجم صغير(زي الكيكة ف المقادير كي يكون البيض صغير نزيد وحدة) العشا دجاج مشوي مع زبادي الماء شربت1لتر وراح اكمل خفت اكثر منه هههههه وانا رحت المستشفى والطريق زحمة تخيلوا 20كيلو عملتها في ساعة شكرااااا لكل وحدة سالت وربنا يشفي مرضى حميع المسلمين

بوسى راسي الاول زى القطه ام ديل غريب دى ههههههههه

تخيلو ليديا شكلها كده اصلا
ههههه
وانا قاعده يارض اتهدى

هههههههههههههههههه
والله انك عسل عسل يا ليديا
يالهوووووى
وماما تطلع على باباكى

القديم والجديد
وتبقى العيله فى ايد بابا عضوه عندى وانا ماعرفش اكلمك خالص ولا قولك بم
وتبقى انتى قائده الاحمر عشان ارضيكى طبعا

لا ياستى الله الغنى عن دى مجامله
هههههههه
ماما لو سمعت الكلام ده احتمال ماتعرفنيش خالص هههههههه
الله يرحمه بابه احن اب وزوج فى الدنيا ربنا يرحمه
لا ياستى
كمان الهام عينها فيه هههههههههه



ودى هديه منى ليكى


دى هديه لشعب الجزائر الشقيق

[لمياء العراقيه]

السلام عليكم
والله اذكر انا اكتب بالاحمر غرررررررررررريب؟؟
على العموم
ولا يهمكم
اليوم الفطور"شاي بسكرين لاث ارباع خبز لبناني و4 ملاعق كوب او 5 جبن
الغدا:لا يوجد عقوبه لان فطرت كثير
قبل العشا
خياره
العشا:2 بيض مسلوق وربع خبز لبناني وسلطه
5 ملاعق كوب لبنه

الماء 7 اكواب

الرياضه حركات بسيطه

[صيف بلا شمس]

صيف بلا شمس

يا حببتي ارحمي نفسك
من الكلام الكثيررررررررررر والضرب في الازرق
هو الازرق عملك حاجة
هههههههههههه
دة الازرق حبوب وامور ورشيق
وعسل

هااااااااااااااااااااااا

وحيفوووووووووووووووووووووووززززززززززززززززززز

اي ال حبوب ال ولا رشيق خ خ خ خ
دا احنا الحبوبين وانتو الدبدوبين
وومين الي دحك عليكي يا بنتي احنا ضمنين الفوز الاسبوع دا
ورقعتلنا الهام الحبوبا بسلامه وحتوريكو الحمر الحلوين حيعملو اي
خ خ خ خ
احم احم
نحنو نعم احم احم انتو نقم
احم احم
الاحمر ستتو

الازرق عزبو

يا سااااااااااااااااااااااااتر
انت مش بتقولي عيانة والدكتور اداك حقنة مسكن وكييييييييس ادويه ؟؟؟؟؟
لحقت تبفي كويسة وتشتمي الازرق ولا انت لسه سخنة ؟؟؟

احم احم
انا الحمد لله احسن ومفيش عندي حاجه تسليني غيركم يا زرق يا وحشين
خ خ خ خ خ
يس يس يس لينا نحنا الحمر نو نو نو ليكم انتو الزرق
مع انو بحن لايام الزرقاويين بس خلاص انا بقيت حمرا اصيله
خ خ خ خ خ
الحمد لله انا احسن النهرده وهربت من الجاره جيت بيت ماما مع انها مسافره
احمر يا جميل ازرق يا هبيل
احمر يا حلو ازرق يا وحش
احمر يا فايز ازرق يا خسران
احم احم
ويس يس يس لينا نحنا الاحمر ونونونو ليكم يا ازرق
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الحمد لله اني تعفيت بسرعه عشان اجيكم واوريكم الاحمر الحلو والازرق الوحش
واحنا فيزين فيزين يا فريق الخسرانين
احنا شادين الحزام علا الاخر
خ خ خ خ
احم احم

نداء للفريق الاحمر

بناتى الاعزاء باقى على الوزن يوميين واقل كمان الاوزان هاتتبعتلى مع الريجيمات يوم الاربعاء
بس ليا رجاء صغنن
لو ممكن الاوزان تكون عندى الاربع صباحا بالكتير العصر علشان الحق اعملها نسب وابعتها لشوشو لانى هاسافر الاربع بالليل مش هاتاخر عليكم متخافوش انا خايفه اتاخر عن شوشو واعلان النتيجه
فى انتظار رسايلكم على الخاص

احم احم
اول حاجه الف الحمد لله علا سلامتك يا عسل المتصفح كان مضلم من غيرك يا قاءدتنا الجميله العسوله
يا رب يشفيلك مامتك ويطمنك عليها يا رب ويخلهالك ويطول بعمرها
نورتي يا عسل
اوك يا عسوله انتي يوم الربوع الصبح يكون عندك رجيمي ووزني

يا صباح الخيرات اه صباح من الصبح دايخه في النت الله يلعنه وحشتووووووني اوووووووووي حمر وزرق ايه المفاجئات الحلوة دي
شييييييييمو
يا يا هيه هيه هيه شكرا يا قمره بموت فيكي موضوع هايل ومفيد اوووووي وبجد فرحتيني ربنا يفرحك علي طول بس مشكلتي اني في صحرا تقريبا ومعنديش عطارين ربنا يستر والاقي جاري البحث طوال الاسبوع وربنا يسر
وشكرا علي مجهودك الرائع يا اروع قائده بحبببببببببببببببببك
الهاااااااااااااااااام
حمدلله علي السلامه وانا قول ايه النور ده كله الف حمدلله علي سلامه مامتك خلي بالك منها ربنا يخليهالكو يارب وحشتيييييني
رشروووووووووووووش
مبروووووووووووك يا عسل يا مزرقه القياده كنت كتوقعه ان انتي الف مبروك قدها وقدود ورينا يا ختي هتعملي ايه بالمساجين بتوعك هههههه
صيوفه
الف سلامه عليكي يا حلوة ربنا يشفيكي وريهم العين الحمرا دي عينهم الحساده اللي عملت فيكي كده ههههه احم احم
احمر يا حديد ازرق يا ارنبيط
احمر يا بونبون ازرق يا مجنون
هههههه
الزرق هيقلبوا بوابين وغفره بعد قياده رشا كورس يومي للزرق طلوع السلم وحراسه البوابين ههههههه
اخخخخخخخخخ مش قادره هههههه
ما اعرف
يا قمر ربنا يكرمك كلامك سكر عجبني اوي واللي عنده حاجه يقولها بالله عليكم هناخد ثواب
ام ليديا
عندك حق هي رشروش عينها في الاحمر بس مش قادره تيجي خايفه نقطعوها ههههه
لازم انقص
مبروك المساج موتيهم من الرقاصه احسن خليهم ينفرسوا ورشا لقت ايه يا بنتي دي معندهاش غيرها ام اعدام اللي عدمنهم من الانهزام هههه بس انتي اللي غيبتي تشوف غيرها تنويع
دبدوبه
ايوة جدعه اتحدي يا قمر
ليبيا
امسكي روحك متكسفيناش
منتصر
يا اموره عامله ايه حضري السلم ههههه
ندوشا
ده انتي هتخسي خس من مسح السلالم هههههه
ام علاوي
ازيك يا هادي يا قمر
روضه الاحبه
اهلين وسهلين بيكي يا حلوة منورانا
لوووووووسي
ازيك يا قمر ابقي هاتي نص قفص المنجي ههههه في الدرا اوعي تجيبي سيره لحسن رشا مش هترضي تبعتلي قال ايه مبتحباش اني مخلوق ده المجنون اللي مياكلش المنجي ههههه ما هي مخلوق فضائي ازرق
جوهره
مبروك يا جوهره الازرق مش تلوني احمر احسنلك ردي عليا هناك او علي الخاص بجد
لمياء
ازيك التزمي بلاحمر ياناصحه متفرحيهمش فينا
الاحمر عمهم وحارق دمهم

احم احم الله يسلمك يا عسل
اخبارك اي يا بس بوسه يا حلوه يا رب تكوني تمام وانتي كمان وريهو العين الحمرا الدبديب المكلبظين دول
خ خ خ خ خ
احم احم

[healthy]

نفسي أتغير:

تروحي وتردي بالسلامه ياااااااااااااااااااااااارب، ومع هذا لا تخبصين بالسفر زين يا قمر ^_^
وعن الأوزان أنا بإذن الله بطرشهم لج الظهر بس الصبح ما أقدر لأني أكون راقده،ورجيمي عندها



يومياتي:---

((اليوم كله خضار وفواكه))

الغدا:
خياره وبعد شوي برتقاله

المغرب: شربت لي عصير ربيع كيوي بالليمون

العشا بإذن الله:
برتقالتين وعصير أنناس بالليل إذا يعت


رياضه:
اليوم ماسرت الجم لأن اختي مريضه شوي

افااااااااااااااا عليجججج
هههههههههه

ليش شدى ايل باكر تسوين رياظه هههههههههههه
انزين يا عمرى انتى ياعمرى ههههههههههههه

ايىىىىىىىىىى والله
اخيتك مريضه الله يشفيها يا عروووووووووف
فديييييييييييييتججججججججججججججج
بشرى عسى ماشر ان شالله
ههههههههههه

انزيييييييييييين مستانسه والله بيكى ياجمر
يالله سلاااااااااااااااااااام على راى كاندلز

تصبحو على خيييييييييييييييير

التزمو بالرجيم
وطله تقلل النقط يارشا

[rawdatelahebat]

سلام جميل لأجمل رشيقات وأحن ستات بالدنيا ههه
انا الحمد لله وبالعافيه حصلت على 16 نقطة وأكلت من كل بستان زهره يعني خضار وفواكه وبروتينات ونشويات
وتمشيت ساعة الحمد لله
بس لي تعقيب على الأخت L healthy
انا المفروض لما كنت اتبع رجيم النقاط عندي حق في 18 نقطة إلى 20 بالكتير يعن ممكن انت تقوليلي حسبتيها إزاي????
ده انا والله والله بالعافيه متعديتش 16 انهارده حتى انو فكرت اكتر من مره ادخل واعتذر مش علشان حاجه بس لانو حصلي امور كتيره تعبتلي نفسيتي وطبعا النفسيه لما تتعب المزاج بيتعب والهمه بتقل
المهم الحمد لله الله يشوف من حالي وييسر لي اموري
بالتوفيق للجميع
انا يابنات بحكم عملي مبقدرش اكتب كتير تفاصيل ولكن اقدر اطل عليكو على الاقل مره واحده اقول آخر اخباري في اليوم
والسلام خير ختام

[rawdatelahebat]

آآاه نسيت انا بشكر كل البنات لي رحبو بي ومرسي كتيييييييييييييييير على الإهتمام

[لمياء العراقيه]

اسفه يابنات
لكن انا اكتب وبعدين احدد اللون والنت فصل عندي وراح ارد قبل لا حدد اللون
اخر مره
ماشي

[حكايات القمر]

مسااااااء الخير على احلى بنات
بنات الازرق الحلوين الشاطرين
طبعا عارفين الوزن بعد بكرا ان شاء الله
كل وحدة فيكم تكون بتكتب رجيمها من اول الشهر في ورقة خاصة عشان حتبعتوا ليه على اخر الشهر
ان شاء الله
اوعوا تنسوا يا بناات وتغلبوني معاكم
اوكي
تاني حاجة عارفين طبعا انكم حتبعتولي الميزان يوم الاربع
عشان اجهز النسب ومش نتاخر زي المرة اللي فاتت
والنتيجة تتاجل
اوكي يا بنات
عارفاكم شطورين وبتسمعوا الكلام
تالت حاجة عليكم بالرياضة لانها مش بس بتساعدك تخسي لا وكمان بتشد جسمك وتمنع الترهلات
اوكي يا بنات
برافو عليكم شاطرين
حلوين طيبين بنحبكم
اموااااااااااااااااااااه
فاكرينها دي
ههههه



يلا اشوفكم بكرا وتصبحوا على الف خيررررررررر






ايه يا شيموا الحكم الجامدة دي ....اصل انا ديما عايشة في عالم الاحلام ومنفصلة عن الواقع





بوسي لمي نفسك قبل ما اجيلك ....بوابين ايه وغفرا ايه


بكرا يا حبيبتي البوابين دول حيقرهوكم وينتصروا عليكم انتصاار سااااحق مااااحق



ليديا .....ايه يا بنتي انت حتشتغلي خااااااطبة ......

[ندوشا]

ربنا يخليكى يا قمر شكرا على الدعوه الجميله دى

ممكن اعرف ليه ربع ساعه بس
انتى مش تعرفى ان الججسم بيبدأ حرف الدهون وفقد السعرات بعد مرور ربع ساعه يعنى انتى كده مش بتفقدى اى حاجه
زودى الرياضه
اقل حاجه 1/2 متواصله مش على فترات كمان لازم متواصله

دا اقل واجب يـــااقمر اهم شي ست الحباايب تقوملنا بالسلامــة ..
معليش اصل مع الريجيم جالي اكتئااب وماليش نفس اعمل حــاجة
بس ان شالله حزيد الرياضة
ومررسي عالمعلومه اللي ماكنتش اعرفها..

[نفسى اتغير]

اسفه يابنات
لكن انا اكتب وبعدين احدد اللون والنت فصل عندي وراح ارد قبل لا حدد اللون
اخر مره
ماشي

ايوه كده يا جميل اللون الاحمر منور فى الكلام

[ما أعرف]

ماعرف

سلامه اختك الف سلامه عليها

ايه اخبارك واخبار الانتحار اللى كنتى فيه
انا مبسوطه ان اخوكى خلاكى تاكلى اوعى تكرري الريجيم ده تانى ومتخافيش انتى معانا لغايه اما تقولى خلاص

قلبها
ربي يسلمج ويعافيج
ههههههههههههه لا خلاص ماشي انتحار هههههه
ههههههههههه فديته والله ، إن شاء الله ^_^ وانتو حبايبي والله

[CENTER]

ما اعرف
يا قمر ربنا يكرمك كلامك سكر عجبني اوي واللي عنده حاجه يقولها بالله عليكم هناخد ثواب

ياعسل وقشطه انتي ^_^
ويكرمج يارب والله انتو السكر يا سكر *_^
من عيووووووووووووووووووووووووووني يا عيوني انتي آمري بس ^_^

افااااااااااااااا عليجججج
هههههههههه

ليش شدى ايل باكر تسوين رياظه هههههههههههه
انزين يا عمرى انتى ياعمرى ههههههههههههه

ايىىىىىىىىىى والله
اخيتك مريضه الله يشفيها يا عروووووووووف
فديييييييييييييتججججججججججججججج
بشرى عسى ماشر ان شالله
ههههههههههه

انزيييييييييييين مستانسه والله بيكى ياجمر
يالله سلاااااااااااااااااااام على راى كاندلز

تصبحو على خيييييييييييييييير

التزمو بالرجيم
وطله تقلل النقط يارشا

يا قلبي أنا على هالبنوته العسووووووووووووووووووووووله والله أموت فيها وفي رمستها الخليجيه هههههههههههه

إن شاء الله انتو بس ادعو ان اختي تصح لين بكره لأنها اهي دووووم يلي توديني أنا بعدني ما أسوق

اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآمين
ما من شر فديتج إلى شوية حكه على حمى خفيفه
والشر ما اييج يا عسل ^_^

يا قلبي والله انتي القمر وإن شاء الله دووووووووم اتكونين مستانسه مني ^_^
ربي يسلمج ويعافيج
وانتي من أهله