تويت
يا جماعه باركولي اردافي راااااااااااحت ومو مصدقه عيوني
انا مو مصدقه عيوني الحمد لله لا قوه الا بالله
بدون اجهاد رياضي او معاناه بالحمية
قولو ما شاء الله
انا كنت اعاني من منطه الارداف بشكل كبيييييييييير ولكن الحمد لله صار جسمي متناسق ....
ما كنت مخليه شي الا وجربتو .... سواء ( تكسير دهون _ حبوب ( ريداكت _ ريداكتين _ زينيكال _ شيتوكال _ فات بيرن _ داييت بوست _ شاي التنحيف _ اقراط التنحيف ) بطني كان صيدليه
ولا شي زبط معي بالمره
المهم
اكتابت ووزني صار باخر السبعينات بعد ما كنت 64
كنت بروح عالنادي للرياضه عان ما اصير دبدوبه كتير
وصرت انظم اكلي شوي وواستعملت كريم الله يجزاها الجنه اخت جوزي هي اللي دلتني عليه صرت ادهن منو كل يوم بالصبح وبالليل والحمد لله كانت النتيجه فتاكه لا ارداف بعد اليوم
بتمنى انكم تضعفو كلكم ويعطيكم اللي ببالكم
بدون اجهاد رياضي او معاناه بالحمية
قولو ما شاء الله
انا كنت اعاني من منطه الارداف بشكل كبيييييييييير ولكن الحمد لله صار جسمي متناسق ....
ما كنت مخليه شي الا وجربتو .... سواء ( تكسير دهون _ حبوب ( ريداكت _ ريداكتين _ زينيكال _ شيتوكال _ فات بيرن _ داييت بوست _ شاي التنحيف _ اقراط التنحيف ) بطني كان صيدليه
ولا شي زبط معي بالمرهالمهم
اكتابت ووزني صار باخر السبعينات بعد ما كنت 64كنت بروح عالنادي للرياضه عان ما اصير دبدوبه كتير
وصرت انظم اكلي شوي وواستعملت كريم الله يجزاها الجنه اخت جوزي هي اللي دلتني عليه صرت ادهن منو كل يوم بالصبح وبالليل والحمد لله كانت النتيجه فتاكه لا ارداف بعد اليوم
بتمنى انكم تضعفو كلكم ويعطيكم اللي ببالكم
تعليق