تويت
اريد الحل ارجوكم بسبب نفسيتى
ارجو من كل العضوات المشتركات في هذا المنتدى ان تقول لى وصفه مجربه لان انزل كرشى الفظيع لانى بعمل ريجيم بس بطنى مش قادرة اقولكم على منظرها اعمل ايه افيدونى ارجوكم ولكم منى الدعوات الغاليه لان نفسيتى زى الزفت
-
-
صباح الخير
حبيبتي هده الكرش سارت مشكلت هدا العصر وان شاءالله نتخلص منها بسرع وقت يارب
حاولي انك تشفطي بطنك الى الداخل كل ماافتكرتي
ولاتشربي شئ عند الاكل وحاولي فى اليوم ادا تقدري تمشئ ان تمشئ ساعه
حاولي ان يكون الظهر مستقيم مع شفط البطن للدخل
وكمان خلطة (الشائ الاخضر والزنجبيل والنعناع والكمون )
جدا رائعه للبطن
وكمان كوب ليمون منقوع فيه كمون من الليل وينشرب فى النهار على الريق
وهده الاشياء الله كتبتها مجربه من اهل بيتي
وادا تقدري انك تمشئ على رجيم انزلك رجيمي اخدته من عندك دكتوره خاص بمنطقة البطن
والله يسهل الامور ويرزوقنا ببطن مشدود ياربتعليق
-
جربي الشاي الاخضر مع الليمونتعليق
-
تمارين البطن تفيدك باذن الله
وكمان شفط البطن دايما
والله يصلحلك الحالتعليق
-
مساء الورد
فيه خلطه بنفس المنتدى بعنوان لشطف شحوم البطن وتنحيف الخصر!!!
وصاحبة الموضوع تمدح الخلطه
اذا ودك حبيبتي فيها قوليلي وانا اكتبها لك....تعليق
تعليق