تخلصوا من السمنه بأكل اللحوم والدهون..؟!

[مس بيوتي]

السلام عليكم جميعا اعضاء المنتدى الغالي..

طبعا اكيد مستغربين العنوان.. اهوا فعلا حقيقي ماهو مزحه..

ما حبيت اكتبه لكم الا لما جمعت معلومات عنه وشفت ناس مجربينه وكلموني عنه وشفت مقاله عنه وتأكدت منه ساعتها قلت لازم انقله لكم وضروري..

تفضلو معاي لنتعرف على هذا النظام العجيب:

(مع تطبيق هذا النظام تشعر وكأنك تمتلك طاقة شاب في العشرين)

انه دكتور كويتي يفجر قنبله صحيه وهو الدكتور المعروف حسين دشتي...
طرح هذا النظام مع العلم انه ليس من ابتكاراته ولكن كان في القديم جدا دكتور طرحه ودكتور دشتي اعاده الينا من جديد...

فيقول كلو جميع اللحوم بانواعها والدهون حتى الشبع دون الخوف من اية عواقب...

والجدير بالذكر ان بعض من يعانون الضغط والسكري سيرتاحون من هذا العناء بعد استخدامهم هذه الوصفه السحريه...

والامر الذي يجب الاشاره به انه اغلب ممكن طبقوا النظام ان الشعور بالطاقه والحيويه هو الشعور الملازم(بعكس انظمة الرجيم الاخرى التي تشعر بالخمول والكسل والتعب)


ايضا بالنسبه للنوم فقد اصبح نوم بعض الاشخاص مريح وهاااااااااديء..
وبما في ذلك الطاقه الجن..يه قد بدأت اكثر نشاط وحيويه..

والذين يعانون من السكر والضغط فقد انخفض عندهم بل وصل حالهم الى الغاء الحبوب بعد وصول المعدل الى العادي

وهذي تجربة شخص من الاشخاص الذين جربو هذا النظام: يقول ان وزنه 82 كيلو جرب هذا النظام الذي ذكره بالسحر وخلال 10 ايام من هذا النظام وقف على الميزان واذا بوزنه 77 اي فقد حوالي 5 كيلو غرام...
وللتأكد رجع الى نظامه العادي وزاد خلال 5 ايام 3 كيلو...

وايضا خالتي نفسها رأت مدرسها معها بدينه وخلال اسبوعين تقسم بالله انها اصبحت رشييييييييييييييييييييقه لدرجة انها تتمنى خالتي نفسها ان تصبح بهذه الرشاقه وعندما سألتها اعطتها هذا النظام..

وحينما تسرد لي تذكرت اني قرأت عن هذا النظام وفعلا اشاد به من جربه...

وتقول ايضا مدرسه اخرى اخذت هذا النظام وخلال اسبوع نزل وزنها بوضوح

وهي سوف تجربه قريبا بعد ان اقتنعت به وللعلم خالتي بدييييييييييييييينه حينما تجربه اقول لكم عن تجربتها للتأكد اكثر ..

لنكتفي بهذي المعلومات ونترك الباقي لأسلتكم...

وهذا هو النظام ببساطه:


*الممنوعات:
الارز
الخبز
البطاطا
المكرونه
السكريات
العسل
انواع الحلويات
الفواكه
(الممنوعات لمدة اسوبعين او اكثر)


*المسموح:
الاسماك
السردين
التونه
الربيان
اللحوم
البقر
الخروف
الدجاج بأنواعه
الطيور
البيض بأشكاله
الاجبان بأنواعها
حمص(بدون خبز.. 3 ملاعق اكل)

* وايضا المسموح:

الدهون
زبد
الزيتون(5حبات)
زيت الزيتون
الخضراوات ذات الاوراق الخضراء باي كميه
سلطه_حبة طماط+ حبة خيار+ بقدونس

-عند اكل الحمص بالوجبه يجب الامتناع تماما عن اكل الخبز معه
-عدم اكل الخبز او الاكتفاء بربع خبزه=20 جرام
-ممكن جمع اللحم مع البيض او الجبن او الحمص

والدكتور يقول ان الدهون لا خطر منها فالدهون تدذوب حتى اثناء النوم وبالتالي تستمر الطاقه بالجسم وايضا الجسم سيجعل نسة السكر في الجسم متساويه

والنظام يسعمل على فقدان الشهيه لجميع المواد الغذائيه الضاره كالنشويات..

وايضا من كلام الدكتور: استطيع ان اقول من خلال تجربتي الذي يؤكد على التقليل من الدهون وتناول الكيبوهيدرات هذا برنامج بلا معنى وانا مسؤول عن كلامي..


بالاضافه الى جميع الذين جربو هذا النظام استفادوا منه استفاده كااااااااامله..

وتقبلو أرق تحيـــــــاتي

[aroma]

والله فعلا شي غريييب
بس شكلله رهييب
مشكوووووره مس بيوتي
الله يعطيك العافيه

[اليس]

ايوالله حبيبتي مس بيوتي جزاك الله خير
انا بصراحه صديقتي سوت هالرجيم ونزلت كثيييير
يعني والله العظيم كان وزنها في بداية الشهر 85كيلو وبعد شهر كان 71كيلو وسالتها بالتفصيييل وش كانت تسوي قالت انها كانت تاكل جمييع انوااع اللحوم وفي اي وقت وباي كميه وفعلا الدهن مسموووح لانها قالت انها اكثر شي تاكله البروستد "يعني مقلي وكمان من المطعم "وتقول انها خلال هذا الشهر اكلت مايونيز يمكن مرتين او ثلاث بس مااثر
وكمان تقول ان اول ثلاث ايام من الرجيم كانت تحس بالجوووع لكن بعد كذا عادي وبصراحه انا اشوف حدود 14كيلو بالشهر كثير خاصه وانك تاكلين مره كباب ومره شيش طاووق ومره بروستد ومره سمك ...وهي كانت تاكل نوع واحد من الفاكهه في اليوم بالاضافه للسلطه اللي هي مكونه من خيار وجزر وخس وفجل وجرجيير ......والكل تفاجا بشكلها وقوامها الرشيق


ادري كلامي كثييير

[ريتاج]

تسلمى اختى الغاليه
ودى اسأل هل الوجبه تكون لحوم محمره فقط وسلطه بدون خبز ؟؟؟
وهل استطيع شرب الشاىوالنسكافيه؟ وهل اللبن ممنوع؟ وكيف يحلى اذا كان لا يوجد سكريات فى النظام ؟
هل ممكن كتابه نظام يوم كامل ؟
يعنى الافطار والغذاء والعشاء مما يتكونون ؟

[honey 19712007]

شكرا لك يا مس بيوتي.

[اليس]

اختي ريتاج انا راح اسال صديقتي اللي مشيت على هالنظام وارد لك واقول وش كانت تاكل بالضبط
بس اكيد الغاليه مس بيوتي راح تساعدك وعندها كل المعلومات



مس بيوتي لاتنسين تذكرين لنا تجربتة خالتك ...مش هالحين "لانه مامداها "بس اكتبي لنا كل اسبوع وش النتايج

[مس بيوتي]

هلا حبايبي نورتو الصفحه بردودكم الحلوه..

تسلمين غلاتي رونه..

اليس مشكوره على الشهاده هذي ما قصرتي انج ذكرتي تجربت صدقتج حتى تدعمي صحة الموضوع... مشكوره غلاتي...

حبيبتي ريتاج.. الحوم تكون بالطريقه اللي تبينها لو كانت بالزيت او الدهن وسلطه على راحتج بس بدون خبز او عيش او اي شي من قائمة الممنوعات..
بالنسبه للشاي والنسكافيه مسموح.. بس اللبن ممنوع اول اسبوعين من الرجيم..
بالنسبه للسكريات اهيا ممنوعه وشويه ضغطي على نفسج بهالسالفقه او استخدمي محلى صناعي وبأٌل ما يمكن..

ومسألة كتابة نظام انتي شوفي شنو تحبين وأكلي وهذا من ضمن الممنوعات والمسموحات وانتي لا تتقدين بنظام بس التزمي بالنظام وهذي القائمه...

يعني الافطار مثلا مسموح لج تاكلين البيض بكل انواعه( مقلي ومفيوح)
الجبن بأنواعه مسموح..
الحمص مسموح.. وطبعا من غير خبز..

الغداء مثلا لحم او دجاج او سمك بأنواعهم اذا تحبين بالزيت او الدهن او اي شي.. ومعاه سلطه على راحتج...

وهكذا...

اي سؤال انا حاضر حبوبتي..


نور الهدى حبيبة قلبي اشلونج وحشتيييييييييييييييييني ياخاينه وينج؟؟؟ لا تقطعين غلاتي احب اشوفج دااايما


سلملم

[مس بيوتي]

آسفه عالغلط بدال رونه قصدي اروما

تسلمين اروما حبيبتي

[honey 19712007]

انا هنا يا غاليتي مس بيوتي و ما رح تصدقي اذا قلت لك اني دخلت هذا القسم اليوم حتى دور على مواضيعك لانني منزعجة من رجيمي اللي ما نحفني و لا كيلو هذا الاسبوع و رديت عليك هناك ايضا.
و اريد اطلاعك على منتديات اخرى فيها منتديات الرشاقة و افكار مفيدة مثل:
و انا مشتركة بهم.
----- معذرة يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى --------

[ريتاج]

اختى الغاليه 000 مس بيوتى
تسلمى عيونى على سرعة ردك وربنا يكتب الخير على ايديك
ما المقصود بالحمص ؟ هل يكون مطبوخا ؟ ام حمص مطحون جاف ؟
وهل كميته مثل الخبز ؟
هل ممكن استخدام البصل والثوم والطماطم اى عمل اللحم صينيه فى الفرن مثلا؟
هل الفول ضمن الممنوعات؟
ــــــــــــــــــ
الغاليه أليس
مشكوره عيونى وفى انتظار اجابه صديقتك على نظامها ضرووووووووررررى

[رونة]

اووووه جيت متأخرة معلش حبيبتى مس بيوتى انتى عارفه أنا بدخل النت متاخر الليل


والصراحة باين علي الرجيم












روعـــــــــــة



و غير متعب بالمرة وانشاءالله كلنا نجربة ونستفيد منه وكمان ممكن الاستمرار عليه لمدة كبيرة يعنى أكثر من شهر للأخوات الى حابين ينحفوا أكثر من 15 كيلو بالشهر ( فعلا 15 كيلو كثير على رجيم مليىء بأنواع أكل مختلفه )


شكرا حياتى موضوعك رائـــع

( والى واخد عقلك يتهنابه رونه نورالهدا هههههه ) القلوب عند بعضها مووووووووووووه

والله انا سعيدة ان نورالهدا ظهرت من جديد من مده مختفيه وحشتينا نوووور

[مياس]

رجيم رهيب ....وبجربه بس اخلص رجيم الشوربه......................
مشكوره مس بيوتي.......................

[مس بيوتي]

هلا حبيباتي ...

نور الهدى يا حبيبة قلبي انتي... عيل قلبي حاس انج تدورين على نظام شفتي القلوب عند بعضها... جربي هذا النظام صدقيني... وانشالله ينفع وااايد حلو والله وكل اللي جربوه يمدحونه غير انه ينزل الوزن بطريقه روعه يعدل السكري والضغط ويمد بالنشاط والحيويه... ويهدي النوم

رونه غلالالالالالالالالالاتي انتي اشلونج نورتيني حبوبتي شفتي اشلون انتي واخده عقلي وفعلا الرجيم روعه وانا اول ما اخلص الرجيم راح اجربه انا وخالتي...
تسلمين يا عيوني على كلامج العسل يا عسل


الغاليه ريتاج.. العفو عيوني..
الحمص هو اللي مثل الفول ما اعرف له اسم ثاني بس يكون مطحون يعني(نخي مطحون) هذا هو الحمص وتاكلينه من غير خبز(الخبز من الممنوعات) لا تنسين اول اسبوعين ممكن رابع اسبوع تاكلين خبز بس ربع رغيف يعني 20 غرام بس وطبعا رابع اسبوع بس..

بالنسبه لصينية اللحم والبصل والطماطم المهم ان اللحم عادي والبصل ايضا والطمام عادي والدهن عادي( فا يكون مسموح انشالله) بس من غيييييير خبز ولا عيش ولا اي نشويات يعني التزمي بالممنوعات...
والفول ما انذكر بصراحه يعني فيه شك فلا تاكلينه يكون احسن والمسموح فقط التزمي فيه..
وبالخدمه حبيبتي

مغتربه مشكوره يا عيوني... وصج رجيم رهيب والله جربيه.. وعلى فكره انا جربت رجيم الشوربه اسبوعين تقريبا تخيلي ما تغير شكلي كلللللللللللللللللش...


وعلى فكره يا بنات.. عشان تقتنعون فيه الدكتور شرح هذا الرجيم واشلون يتفاعل.

انا بقولكم بس باختصار..

طاقة الجسم من مصدرين: الدهون والزيوت- والنشويات..

اهما اللي يمدون الجسم بالطاقه... وتقدرون تتأكدون من هالشي ببساطه..
لو وحده منا سوت رجيم ممكن تتعب ومممكن ما تكمل لان خالي من هالمواد....

مثل الاخت الخيرات بالرجيم حست بتعب ودوخه لان مافي نشويات ولا دهون..

النشويات طبعا تأثر على الجسم..

ولكن الدهون ممكن تذوب حتى اثناء النوم وبنفس الوقت تمد الجسم بالطاقه اللي محتاجها..

يعني نضرب عصفورين بحجر... منها تذوب الدهون بالجسم ولا تأثر فيه ومنها تمدج بالطاقه...
وهذي اهيا فكرة النظام..

طبعا شرحه اكثر من هذا بس حبيت اعطيكم فكره بمسألة الدهون اذا احد فيكم خايف...

وفعلا يا بنات خالتي تتكلم عن المدرسه اللي معاها بحسره .. تقول باسبوعين بس بين عليها وبشكل رهييييييييييييييييب تقول تورينا شنو لابسه وتتحرنا هههههههههههه لي درجة انها غيرت ملابسها تقول ان شكلها يقول انها خست 20 15 كيلو من شكلها يعني....

وان مدرسه ثانيه خذته منها وجربته وفعلا خست باسبوع بشكل ملحوظ..
وخالتي من جذي اقتنعت وانبهرت بالرجيم نفسي....

انصحك يا بنات لا يطوفكم.... وانشالله تستفيدون منه واللي تجربه تقول لنا..

سلام

[ريتاج]

حبيبتى مس بيوتى
يارب يخليك كل كلماتك مشجعه وفيها الامل يارب يجعل لنا جميعا الصحه والعافيه مع نقصان الوزن يارب اختى مشكلتى الوحيده هى اننى أحس اننى محتاجه دائما لاى سكريات
بالنسبه للحمص ممكن اسلقه واضيف له طحينه مع زيت وليمون ام يكون مطحون فقط
وهل اى كميه منه ام كميه محدده ؟

[مس بيوتي]

هلا غلاتي ريتاج... تسلمين يا قلبي كلامج عسل مثلج...

شوفي قلبي انتي نفسي انا دايما احب ان اي شي بس يكون محلى شويه احتاج لهالشي مثلا قطعة كاكاو ولو صغيره بس لازم تمسكين نفسج...د

وعلى فكره في مقالة الدكتور عن هذا الموضوع يقول فيه ان بعد هذا النظام نفسج راح تنسد على جميع الاطمعه الضاره منها وما راح تتقبلها.... لان تاخذ حاجتها بهذا النظام وما يكون فيه مضاعفات ولا اي شي وممكن تتحملينه... بعكس انواع الرجيم اللي تضطرين انج تلجئين لاي وجبه ولو صغيره حتى تسد جوعج او عاجتج...


والنظام يوفر لج كل احتياجات الجسم فا ما تحتاجين للسكريات انشالله...

وعلى فكره ترى العصير ممنوع اعتقد والفاكهه والعسل

بس مو مشكله يا حبيبتي اذا شويه ضغطنا على نفسنا وهذا احسن من غيره بوايد ترى...

ومع كل هذا ينقص الوزن وااااااااااااااايد مو شويه يعني تخيلي ان المدرسه نقص وزنها باسبوعين بدرجه وااااااااااااااضحه جدا... تقول خالتي والله صارت رشيقه...

وعلى فكره يا بنات خلو بالكم ان المدرسه هذي ما مارست ولا اي نوع من الرياضه او المشي...

مع كل هذا نقص الوزن كثيييييييييييييييييير ....

جربوه واهوا اللي راح ينقص وزنكم باذن الله وانا معزمه اني اجربه بعد اسبوع على ما اخلص النظام اللي انا متبعته الحين....

ريتاج قلبي بالنسبه للحمص انا حسيت انج تحبينه شوفي حطي عليه زيت وليمون مثل ما تبين على راحتج يعني الحمص العادي اهوا نفسه بس لا تاكلين معاه خبز او اي شي ثاني بس اهوا..

انا عندي طريقه حلوه اذا تحبينه ممكن تاكلينه مع اللحم سوي طريقة لحم حلوه ولذيذه وحطيه معاه او فوقه مثل الصلصه واكليه.. راح يكون حلو ومن غير خبز او عيش او شي من الممنوعات..

بس اللي تبي تجربه تقول لنا وتلتزم بالنظام رجاءا حتى تحصل على النتيجه يعني ما تلخبط...


تحيــــاتي لج حبيبتي ريتاج ولكل الاخوات