يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (43)

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • be.happy
    النجم الفضي
    • Apr 2006
    • 3012

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حيا الله العزيزات الرشيقات وحيا الله الاخوووااااات

    اشلونكم ان شاءالله جميعا بخير؟؟؟؟

    ام الهنااااااااااااااااااا اشلونككككك؟
    شفتي الهنا الي انا فيه هههه
    اي بالفعل الي فهمتيه صح
    راح ننقل للبيت الجديد نهاية الشهر وبطاقتنا ايضا نهاية الشهر هههه
    لهذا اجلنا السفر والا احنا كنا ناويين نسافر على شهر 3 او 4 اكثر شئ بس قدر الله وماشاء فعل
    فننوي ننقل قبل نهاية الشهر باسبوع وننظف البيت القديم قبل تركه
    ثم احضر للسفر من الان بحيث اخر يومين بس نكون مشغولين بالبيت القديم يعني
    والبيت الجديد راح نخلي ونبقي كل شئ مثل ماهو بالكراتين والاكياس الى ان نعود باذن الله بالسلامة

    كله خير من رب العالمين الحمد لله على كل حال

    ام يااااااااااااااسر
    احسنتتتتتي
    البنات ربي يجزاهم خير ماقصرواااااا وان شاءالله شوي شوي راح تصيرين مبدعة بالنقاط
    بس انت سجلي الاكلات الي بتتكرر معك او بتاكليها كثير وبعدين راح يصير مثل شرب الماء
    وانا ناوية اخ لو قدرت وربي وفقني في زيارتي طبعا لن استطيع المقاومة اكيد
    بس اني لااسرف او اكل بشراهة يعني شوي وبس
    والابتعاد عن النشويات والخبز قدرالامكان
    بما اننا راح نبقى عزايم وزيارات فصعب نقول لااريد هذا او لااريد الاكل هكذا هههه الله يعين يارب ويمكن مع الحركة هناك والحر ماشاءالله اقدر انزل,انا زيارتي الوحيدة اخر مرة مع اني كنت مااتركت اي شئ وماكلته بس نزلت كم كيلو عند عودتي ,بس اكيد خمول الغدة له تاثير يارب يشفينا جميعا


    اختي تصميم ,الله يعينكم ويؤجركم خيرا
    اختي انا فاهمة عليكي انه كان مطر كثير ورياح ومتابعة الموضوع بس اقصد هل هو مثل امطار اوروبا؟اكيد لا
    طيب فرضا قلنا اوروبا كذا او كذا ولايوجد مقارنة بين البلدين ,مابالك ببلاد مثل بنغلادش وملايزيا وشرق اسيا الي طول الوقت امطااار ,بس ماصار او يصير بيهم ماصار عندكم
    وانا بتابع التحليلات اختي والي صار في جدة والي صارالان في الرياض ليس عبثا او سهوا اقصد من ناحية الاهمال من المسؤلين والمتابعين ولا انا غلطانة؟
    اقصد مدينة مثل الرياض مع انها العاصمة وصار ماصار
    وجدة عروس الخليج ماشاءالله وشوفي ماذا صار
    طيب ماذا عن المدن الصغيرة ؟

    على كل انا لم اقصد شئ ,وان شاءلله ماتكوني فهمتيني غلط مع اني حاسة اني كلما جيتك يمين او شمال امزح اسوي بس القاكي جدددية دائما وانا لااعرف اكون جدية معكم بالذات بما انني معكم من مدة ,بس لاباس نصير جدييييات ولايهمك ربي يحفظكم من كل سوء وشر اختي ويبعد عنكم كل اذى ويؤجركم خير


    دندوووشة ,ماشاءالله تبارك الرحمن عليكي 5 كيلو لاشئ انت قدها وقدوووود واكثر بعد
    باذن الله لهذا الشهر والنصف تكوني وصلتي لها
    ياترى ناوية على اخ او اخت لبسومي متى ؟يمكن نتنافس في هذه بعد ههههه

    حجية يااغالية
    الله يعينك ضيوف وتحضيرات مع التعب والخمول الي انت فيه؟يارب يعينك فعلا, صعبة جدددا يارب يؤجرك خير ويشفيكي يارب

    اكيد الخمول له دووور لاحول ولاقوة الا بالله ,حاولي ترتبي اولوياتك وانت في حالتك هذه اكيد لاتقدري تعملي كل شئ في نفس الوقت


    اليوم السبت ماناسية الوزن والميزان
    وزني صااااااااااااار

    صااااااااااااااااااااااااااااااار


    صااااااااااااار







    89,6


    نزول 300 غرام ,الحمد لله رب العالمين على كل حال
    احسن من الزيادة



















    تعليق

    • amal_helmi
      عضو جديد
      • May 2009
      • 47

      السلام عليكم صديقاتي
      اريد ان اشترك معاكم لأني اريد تشجيع علشان انا عزيمتي ساعات كثيرة اوي بتضعف و ببوز كل اللي انا بعمله فبجد يا رب المره دي انزل للوزن المثالي يا رب انا و كل اللي عايزين.

      تعليق

      • مولاتى
        النجم الفضي
        • Aug 2009
        • 1122

        السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

        كيفكم يا بنات وشو اخباركم ؟؟؟

        معقولة ولا احد سأل عليا

        النهارده ميعاد الميزان
        وانا وزنى هذا الاسبوع ثابت يعنى 73 كيلو
        يمكن بسبب الدورة لانها موجوده حاليا
        ان شاء الله الاسبوع القادم يكون الميزان احسن

        معلش انا كتير مشغولة هذه الايام بسبب قرب الامتحانات
        فانا امتحاناتى يوم 18 /5
        ادعولى يا بنات ان ربنا ينجحنى فى الامتحانات

        استودعكم الله

        تعليق

        • دندوشه1
          عضو نادر
          • Aug 2006
          • 12856

          اهلين ام مجاهد
          تسلمي على التشجيع ولدي اسمه باسل وانا ادلعه بيسو
          وناويه اذا الله راد بعد سنتين يارفيقه الحمل والرياضه خخخخ
          والف مبروك نزول وزنك

          تعليق

          • أم يسورتي
            تاجرة
            • Jul 2007
            • 1850

            السلام عليكم كيفكم حبيباتي

            دندوشة و ام مجاهد ومولاتي وكل البنات شكرا على التشجيع

            بس ما بعرف ليش هيك صار معي مبارح اكلت واكلت واكلت من دون حسبان ولا اكلت الممنوع كمان كنت عاملة اكلة حلو جزائرية كنا نعملها في الجزائر احتفالا بفصل الربيع هي كيلو سميد مع ربع كيلو سمنة وتحشى عجوة وتشوى على الصاج اسمها البراج واكلت منه واكلت واكلت آآآآآآآآآآخ شو نفسيتي تعبانه اليوم من جراء هذا

            والله يمكن اكلت 40 نقطة رح طق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

            تعليق

            • مازلت تصميم
              النجم البرونزي
              • Jan 2010
              • 756

              المشاركة الأصلية بواسطة Um-Mujahid
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
              المشاركة الأصلية بواسطة Um-Mujahid

              حيا الله العزيزات الرشيقات وحيا الله الاخوووااااات

              اشلونكم ان شاءالله جميعا بخير؟؟؟؟

              ام الهنااااااااااااااااااا اشلونككككك؟
              شفتي الهنا الي انا فيه هههه
              اي بالفعل الي فهمتيه صح
              راح ننقل للبيت الجديد نهاية الشهر وبطاقتنا ايضا نهاية الشهر هههه
              لهذا اجلنا السفر والا احنا كنا ناويين نسافر على شهر 3 او 4 اكثر شئ بس قدر الله وماشاء فعل
              فننوي ننقل قبل نهاية الشهر باسبوع وننظف البيت القديم قبل تركه
              ثم احضر للسفر من الان بحيث اخر يومين بس نكون مشغولين بالبيت القديم يعني
              والبيت الجديد راح نخلي ونبقي كل شئ مثل ماهو بالكراتين والاكياس الى ان نعود باذن الله بالسلامة

              كله خير من رب العالمين الحمد لله على كل حال


              ام مجاهد الله يساعدك ويقويك-- واحلى كلمه قلتيها قدر الله وما شاء فعل




              اختي تصميم ,الله يعينكم ويؤجركم خيرا
              اختي انا فاهمة عليكي انه كان مطر كثير ورياح ومتابعة الموضوع بس اقصد هل هو مثل امطار اوروبا؟اكيد لا
              طيب فرضا قلنا اوروبا كذا او كذا ولايوجد مقارنة بين البلدين ,مابالك ببلاد مثل بنغلادش وملايزيا وشرق اسيا الي طول الوقت امطااار ,بس ماصار او يصير بيهم ماصار عندكم
              وانا بتابع التحليلات اختي والي صار في جدة والي صارالان في الرياض ليس عبثا او سهوا اقصد من ناحية الاهمال من المسؤلين والمتابعين ولا انا غلطانة؟
              اقصد مدينة مثل الرياض مع انها العاصمة وصار ماصار
              وجدة عروس الخليج ماشاءالله وشوفي ماذا صار
              طيب ماذا عن المدن الصغيرة ؟

              على كل انا لم اقصد شئ ,وان شاءلله ماتكوني فهمتيني غلط مع اني حاسة اني كلما جيتك يمين او شمال امزح اسوي بس القاكي جدددية دائما وانا لااعرف اكون جدية معكم بالذات بما انني معكم من مدة ,بس لاباس نصير جدييييات ولايهمك ربي يحفظكم من كل سوء وشر اختي ويبعد عنكم كل اذى ويؤجركم خير


              تسلمين يالغاليه--وانا فاهمتك- وحبيبتي لاتعملي حاجز الجديه بيننا ان انسانه بسيطه واحب المزح والفرفشه - بس احيانا يكون ردي جدي حتى اعطي المعلومه الصح بعيد عن المزح --واخذي راحتك معي انا اختك امزحي واهرجي

              انا صار لي اكثر من سنه ماعرفتيني يادوووووووبه هههههههههه

              وزي ماقلتي باللي صار عندنا اكثره اهمال وسوء تصريف للمياه



              اليوم السبت ماناسية الوزن والميزان
              وزني صااااااااااااار

              صااااااااااااااااااااااااااااااار


              صااااااااااااار







              89,6


              نزول 300 غرام ,الحمد لله رب العالمين على كل حال
              احسن من الزيادة
              وهذه هديه لاحلى ام مجاااااااااااااااهد الدووووووبه والرشيقه عن قرييييييييييب



              النزووووووووووووول وعقبال الباااااااااااااااااقي
              التعديل الأخير تم بواسطة مازلت تصميم; 09-05-2010, 09:45 PM.

              تعليق

              • مازلت تصميم
                النجم البرونزي
                • Jan 2010
                • 756

                بناااااااااااااااااااااااااااات اتمنى تفتحوااااااااا الجزء الجدييييييييييييد

                ---------------------------------------------------------------------------

                يومياتي ل--وم الاحد

                الاكل تمام باقي 5 نقاااااااااط بحليها للسحور

                الرياضه 40 دقيقه رقص
                دقيقه مشي 40
                150 نطه حبل
                وتمارين للجسم

                تعليق

                • om-alhana
                  النجم الفضي
                  • Jan 2005
                  • 1673

                  راح افتح موضوع جديد وارجعلكم

                  تعليق

                  • om-alhana
                    النجم الفضي
                    • Jan 2005
                    • 1673

                    رابط الجزء الجديد (44)
                    تفضلوا بالدخول

                    تعليق

                    • Haja
                      "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
                      • Mar 2006
                      • 3413

                      المشاركة الأصلية بواسطة amal_helmi
                      السلام عليكم صديقاتي
                      اريد ان اشترك معاكم لأني اريد تشجيع علشان انا عزيمتي ساعات كثيرة اوي بتضعف و ببوز كل اللي انا بعمله فبجد يا رب المره دي انزل للوزن المثالي يا رب انا و كل اللي عايزين.
                      اهلا بك يا أمل بيننا يا الله اذا لك الرغبة الصادقة بالاستمرار معنا ابدأي معنا بالجزء الجديد

                      تعليق

                      يعمل...