مسابقه الرابح الاكبر الجزء الثانى مطلوب البدايه 27 -2 -2010

[دينا السردينة]

بسم الله ما شاء الله

اغيب يوم الاقيكم خلصتوا الجزء التانى

الحمد لله وصلت بيتى بالسلامة

وان شاء الله

متابعة معاكم من اول دلوقتى

ياريت حد من عضوات الأحمر يقولى ايه المختصر المفيد فى الجزء ده

[دينا السردينة]

الرياضه: اليوم ساعه وثلث مشي عالسير
الريجيم: التخفيف يعني تقدري تقولي رجيم النقاط
وصعب أكتب كل شئ آكله بالنقاط لكن أنا حريصه إني ما أزيد على النقاط المقرره في اليوم
وشرب الماء تمام

برافو عليكى حبيبتى

هما دول حبيباتى

الزهور الحمر اللى حيرفعوا الراس ويهزموا الزرق شر هزيمة

[healthy]

ازاى يعنى انا لسة جاية من الكلية ده معناه ايه .؟................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

متقلقيش

الكلام دا على الناس اللى مادخلوش من امبارح
احنا نقدر

اهبطو بقى
خلاص انا كتبت الاسامى ف ورقه خلاص

الكل يظبط شرايطه
اللى مش عارف خالص مش مشكله لكن الناس اللى ماغيروش بدايه الشرايط يغيروها ياجماعه مش عايزين نلغى اسم من القائمه عشان حاجه تافهه ولما المسابقه تخلص رجعوه عشان نبقى عارفين كل واحد انجز كام ف المسابقه
بمجرد النظر

[دينا السردينة]

يا شيماااااااااااااء
قلتلك افتحى موضوع تانى فى الركن اياه

هنود ايه هو الركن اياه علشان اروح انا كمان

[onshoda]

بنات اعذرونى يمكن اغيب عليكم يومين لان الاب محتاج تصليح مش ما تصدقو تطردونى
لالالالالالالالالالالالالالا
استنونى اوك

[ما أعرف]

شيومه حبيبتي
هذي ثاني مره بدل لا تحطين رابط الجزء اليديد تحطين رابط موضوع سمايلات ^_^

وأنا بغيت أقول لكم اني اليوم ما سويت رياضه لأن الأمطار عندنا ماشاء الله ما توقف،وأنا ما عندي جهاز مشي في البيت ، وعشاء مول ماكان ثجيله كان عباره عن:
سلطه (خس وخيار) مع روب منزوع الدسم وربع خبز أسمر

[loucy]

يا شيماااااااااااااء
قلتلك افتحى موضوع تانى فى الركن اياه

ركن اية دة يا ست هند اللى هيتفتح فى موضوع تانى هاة
ردى بسرعة

[f_love_m]

مساء الخير اتاخرت عليكم
انتوا عارفين كان عندى كلية النهاردة
وانا معااااااااااكو
انا حكتب نظامى النهارده
السبت
الفطار باكو بسكوت لوكس ( الدكتور كاتبه)
وكوب شاى بلين من غير دسم وسكر دايت
روحت الكلية شؤبت نسكافيه بسكر دايت
مشيت قيمة كده نصف ساعة
وبعدين شربت عصير برتقال من غير سكر
الساعة 8 باليل اكلت ربع بروتين وحبة ملوخية من غير تقلية من غير عيش
العشا بقى ثمرتين برتقال
ملحوظة اخده ازن الدكتور فى تاخير الغدا اى حاجه تانيه تستفسروا عنها

متقلقيش

الكلام دا على الناس اللى مادخلوش من امبارح
احنا نقدر

اهبطو بقى
خلاص انا كتبت الاسامى ف ورقه خلاص

الكل يظبط شرايطه
اللى مش عارف خالص مش مشكله لكن الناس اللى ماغيروش بدايه الشرايط يغيروها ياجماعه مش عايزين نلغى اسم من القائمه عشان حاجه تافهه ولما المسابقه تخلص رجعوه عشان نبقى عارفين كل واحد انجز كام ف المسابقه
بمجرد النظر

ماشى يا باشا انا كتبت يومياتى اهه وعايزاكو تتعودوا لو اتاخرت لبليل بعد كده تفهموا انى فى الكليه تمام وبعدين واضح الحمد لله انى مش انا لوحدى اللى بتاخر فى الكلية
عموما بكرة عندى تربية عملى والعيال بيطلعوا عينى ادعولى ربنا يعدى اليوم على خير شيمو ممكن تعملى جزء وتلحقى تحطى الرابط قبل الموضوع مايتقفل

[دينا السردينة]

متقلقيش

الكلام دا على الناس اللى مادخلوش من امبارح
احنا نقدر

اهبطو بقى
خلاص انا كتبت الاسامى ف ورقه خلاص

الكل يظبط شرايطه
اللى مش عارف خالص مش مشكله لكن الناس اللى ماغيروش بدايه الشرايط يغيروها ياجماعه مش عايزين نلغى اسم من القائمه عشان حاجه تافهه ولما المسابقه تخلص رجعوه عشان نبقى عارفين كل واحد انجز كام ف المسابقه
بمجرد النظر

شيماء انا كمان كاتبة الأسامى بتاعة فريقى فى ورقة ومجدولها بالأسبوع دلوقتى حشوف مين اللى دخلت واعلم عليها واللى مدخلتش حخدها غياب

[اوفا وبيبو]

ديييييييييييييييييييينا
مقولتيش

كويسة كدة
تابعى عشان اراتىفة ضعي

[دينا السردينة]

بنات اعذرونى يمكن اغيب عليكم يومين لان الاب محتاج تصليح مش ما تصدقو تطردونى
لالالالالالالالالالالالالالا
استنونى اوك

انشودة حبيبتى

عذرك مقبول بس اوعى تلغبطى

ومتنسيش المنافسة بينا وبين الأزرق

الأحمر دائما هو الأفضل متنسيش

وحاولى على قد ما تقدرى تواظبى على الرياضة سواء فى الجيم او ايروبكس فى البيت

[azmiralda000]

هنود ايه هو الركن اياه علشان اروح انا كمان

انتى ما تتكلميش خالص انا مخصماكى
بعتلك حاجات هنا و هناك و مش رديتى

ركن اية دة يا ست هند اللى هيتفتح فى موضوع تانى هاة
ردى بسرعة

ايوه يا لوس لوس يا شاطرة ياى بتردى
انا قلت لشيماء تفتح جزء فى ركن الترفي نخلص فيه رغى و نظبط امورنا و بعدها نفتح جزء جديد على نضيف

[azmiralda000]

بنااااااااااااات قبل ما الجزء يتقفل
بعت لشيماء التصاميم دى و ما ردتش
ايه رأيكو انتو لغاية ماهى تقرر



By azmiralda000 at 2010-02-27



By azmiralda000 at 2010-02-27


By azmiralda000 at 2010-02-27



By azmiralda000 at 2010-02-27


By azmiralda000 at 2010-02-27


By azmiralda000 at 2010-02-27


By azmiralda000 at 2010-02-27[/QUOTE]

[ليبيا قلبى]

الحمد الله
رجيمى تمام مافيش تخبيص
الفطور/ 7 تمر وحليب خالى الدسم
الغداء/ اناناس اقل من النصف
العشاء/ كوب كبير لبن قليل الدسم

الرياضه

ساعه مشى
ساعه الايروبيكس
ساعتين تنظيف حديقه المنزل

وبكره انشاء الله افضل

[loucy]

هند بصراحة كلهم حلوييييين
بس انا شايفة ان الاخير حلو يلمنا كلنا فى مكان واحد