تويت
حبيبتى دودو
جدول الريجيم على مين انتى ولا انا
ارجو الاجابة ياجميل
جدول الريجيم على مين انتى ولا انا
ارجو الاجابة ياجميل
-
-
أنا الحمد لله بألف صحه وعافيه ^_^
الحمـــــــــــــــــــــــــــد لله لأني أنا برجيمي بالأسبوع أنزل بس كيلو واحد
ويارب وزني ما يثبت ولا يزيد وإن شاء الله ياااااااااااارب ما أخبص
تسلمييييييييييييييييييين حبيبتي على الرد ^_^تعليق
-
ماعرف اهدى حبيبتى ماتضايقيش نفسك ولا اقولك اكتئيبى انتى بتقولى انك لما بتكتئبى ما بتكليش ههيييو
هنألف شعار مخصوص ليكى طالما دبدوبه مضايقاكى امممممممم ايه رأيك فى
سيدقشطه الاسبوع
يابت خديها فانى
كل واحده فينا ليها نقطه ضعف ونقطه قوه حتى لو ماكانش الواحد عارفها
انا مثلا مهتمه ان فيه منافسه وفرق وحماس وهكزا انت مهتمه بالشعار يالهوى اوعى يجرالك حاجه ماتخفوش
الشعار هيكون للى مش مهتمه بتلخبط ومش بتنزل ومش بتكتب يومياتها
مثال عشان تهبطى بقى تهبطى يعنى تهدى عشان متفتكريش حاجه بس بزجر
يعنى انتى مثلا التزمتى وما خستيش
وانا لخبطت وو ماخسيتش انا اللى هاخد شعار الدوبه بكل جداره
الا لو حد ملخبط اكتر او زايد اكتر
لكن واحده ملتزمه يومياتها فل ومش ملخبطه وماخستش خلاص
افرض الكل خس خلاص
وهكذا واحنا اخوات وكله ف المصلحهتعليق
-
اخيرررا عملت حل للشعار
يالهوي وخلاص
بنات استعدو للمنافسة الاكبر!! الله يعينكم عليا
خخخخخخخخخخخخخ
انا ناوية عالشر
الحق غيرت حتى التارجت متاعى
شوشو حبيبتي غيري وزنى ل115 والتارجت حيكون 70 بادن الله
سلالالالالالالالالالالالامتعليق
-
انا هو يا طاطس روحت استريح شويه لقيت الشقه مقلوبه من اول امبارح مامديتش ايدى فيها
قولت احسن اطلق اقعدت اروقها وقلت اطل عليكوم على قد ماقدر لان بليل جيلى ضيوف ف هغيب ساعتين زمن كده عليكوم
بالهنا والشفا
بنات
بمناسبه ذكرى مولد النبى صلى الله عليه وسلم والمصادفه النهارده الجمعه فالصلاه على النبى صلى الله عليه وسلم يوم الجمعه 1000 مره لها اجر عظيم
ويبلغ صلى الله عليه وسلم ان فلان ابن فلان القى عليك السلام فتخيلو كمان ذكرى مولده وسيبكوم بقى من حلاوه المولد والكلام اللى ماليه علاقه بالدين خالص اكل ف اكل ف اكل ارحمو نفسكوم شويه بالمناسبه جيبتو لديده وسمسميه ولا لا هههههه
اللهم صلى وسلم وبارك عليك يا رسول الله
اللهم صلى وسلم وبارك عليك يا حبيب الله
وعلى ال سيدنا محمد
لوحد هنا من الاشراف مش هياخد الشعار الضعيف يلا يا ماعرف دورى كده يمكن!11
صلوا على سيد الخلقتعليق
-
اخيرا يا حلوه شرفتى
برافو عليكى شكلك هتوفى بلوعد وتلبسيه
وعملتى الشريط مع الشعار كده ازاى يا اروبه!تعليق
-
مغلقين التسجيل
ولا ممكن نسجل معكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انتظر الرد
تعليق
-
مساااااء الفل على بناااات الفريق الازرق و
والاحمر كمان السلام لله
يا بنات من بعد صلاة المغرب وانا غطسانة بعملي في شريط توقيييع جديد كدا شوفوه بالذمة مش تحفة ويبعث على الامل والتفااااؤل
اشووووفكم تاااني
تعليق
-
مرحبـــــــــا يا حلـــــــــوين
انا بأذن الله معاكم من بكره
بس عندي سؤال ماذا لو اننا نخلي الرجيم موحد
عشان يعني نتقيد شويه ويكون فيه اسبوع حريه كل وحده تمشي على الرجيم اللي يناسبها
وان شاء الله يارب يكون هذا الموضوع فاتحه خير علينا جميعا
ونلتزم شويه ونخس ويارب يارب نوصل للي بدنا اياه
تعليق
-
هههههههههههههههه
هههههههههه
والله من كل قلبي ضحكتيني
طبعا لي مانع
شو هذا فضاااااااااااايح على العلن
هههههههههههههه
طيب بس كده ..حرام بجد فيه ظلم
أقولك ليه
لأنه أنا نزلت 20 كيلو
وفي مرحلة من المراحل والله كثير يأتي اسبوع ما أخس ولا جرام
والاسبوع اللي بعديه اخس 2 كيلو واللي بعده 1كيلو
وهكذا
بجد انتي بتعملي اللي عليكِ
من رياضة ونقاط وماء
وبتتركي الباقي لربنا
وكم في تفسير رياضي
وهو انك احيانا بتنزلي من وزنك 2 كيلو
وبعدها بإسبوع جسمك بترهل شوي
فإنتي بتقللي او بتكملي رجيمك ومع الرياضة
فمقاس جسمك لو اخذتي محيط الخصر مثلا بقل
بس الوزن هو هو
والتفسير انه جسمك لم وانتي ما ضيعتي الاسبوع على الفاضي
بل انتي استفدتي انه محيط جسمك كله نقص من هنا سم
ومن 2 وهكذا
ربنا يسعدكمتعليق
تعليق