الضحك قبل النوم يخفف الوزن

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • المجبوره
    النجم الفضي
    • Apr 2009
    • 1314

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن

    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


    الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان



    الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


    لفترات طويلة أثناء النهار ..



    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


    حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


    أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


    النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


    سنوات أكثر ..




    الكل يضحك ..

    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


    قبل النوم ..



    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

    تح ـــــــياتي

  • infirmiere
    النجم البرونزي
    • Mar 2008
    • 667

    #2
    اذنا هذا هو سبب نحافتي الخارقة للعادة....لك جزيل الشكر على هذه المعلومة ...........من اليوم لن أضحك قبل النوم .............

    تعليق

    • شـآم
      أميرة الرشاقة 2013م
      • Jul 2006
      • 6637

      #3

      تعليق

      • om rodina
        عضو
        • Mar 2009
        • 89

        #4
        شكرا كتير الموضوع فعلا افادني وعجبني

        تعليق

        • اسكندرنية بجد
          النجم الفضي
          • Jan 2010
          • 1827

          #5
          معلومة مفيدة جدا بس المشكلة ان مفيش حاجة تضحك اعمل اية فى المشكلة دى ؟

          تعليق

          • healthy
            عضو نادر
            • Dec 2009
            • 11126

            #6
            السلام عليكم ورحمه الله لكل البنات القمرات اعلان عن مسابقه جديده
            http://www.lakii.com/vb/showthread.p...13#post9853513

            تعليق

            • المجبوره
              النجم الفضي
              • Apr 2009
              • 1314

              #7
              المشاركة الأصلية بواسطة infirmiere
              اذنا هذا هو سبب نحافتي الخارقة للعادة....لك جزيل الشكر على هذه المعلومة ...........من اليوم لن أضحك قبل النوم .............

              ههههههههه حبيبتي هو انه المعلومه تقولج انه اثناء وانتي رايحه تنامين تضحكين

              مرورج اسعدني فعلا
              الله يعطيج الف عافيه
              لج احلى تحيه

              تعليق

              • أم نبيل و آية
                النجم الفضي
                • Dec 2009
                • 4152

                #8
                شكرا

                تعليق

                • عيون لامعة
                  النجم الفضي
                  • Nov 2013
                  • 1357

                  #9
                  معلومة مفيدة جدا

                  تعليق

                  • ☺أم إبراهيم☺
                    كبار الشخصيات
                    • Aug 2006
                    • 20533

                    #10
                    بارك الله فيك

                    ...

                    عامة الضحك و السرور يقلل من الهرمونات التي تثير الرغبة للأكل

                    ...
                    نغيب و يرجعنا الحنين
                    اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
                    ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

                    تعليق

                    • تخسيس
                      عضو نشيط
                      • Nov 2013
                      • 150

                      #11
                      يعطيكى العافية

                      تعليق

                      يعمل...