حملة ام تولينا امهات لكن اجمل عروسااااااااااااااااااااات- ج 8

[samsara]

سلام بنااااااااااااااااااات وامهات واحلى عروسات


ايدي بزناركون متل ما بقولو لوووووووووووووووول

بدي انحففففففففف وبمدة شهرين اقل شي 10 كيلو

شو بتنصحوني؟شو بتشورو عليي؟

للمعلومات انا ولدانه من 7 شهور وشوي وبرضع

اهم شي عندي بطني يروح لانو ما شاءالله مع كل قيصريه والبطن بيزداد ما في حدا بشوفني غير بفكروني حامل واااااااااااااااااااااع والله شي بيقهر

من غير فضايح بالاوزان بس مو يروح بالكم لبعيد كمان...

انقذونيييييييي بلييييييييز

دمتم لاختكم

ام السرور

على فكرة انا ببدايات هدا البيت دخلت واتعرفت عليكم بعدين قطعت لانو التهيت وما عاد دخلت المنتدى

[قرب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
يالف هلا ومرحب بالغوالي ...
سوسو ....مشكووووووووووورة وتحمست أشتريها بس الميزانية هالايام مو الي انا أبغى ..
أن شاء الله أشتريها وأستفيد ..
والله يكون بعونك طمنينا عنك يالغلا....

سمسمة ياقلبي ...
يالله شدي حيلك من شان مريومة ...وبشرينا عن النتائج ...
الله يقويك ويتمم عليك ويهون عليك وعلى نونة الحنونة ورورو وكل الحوامل وأخواتي ومرة أخوي ..

هلا ياسارتي ..
أشتقتلك كثيييييييير ..
ومتى زوجك بصلح المسن ؟
يارب مايتاخر أكثر من كذا ...
من اول مايصلح المسن أبعت لي رسالة ...خلاص ياقمر ...

وبالنسبة ليومياتي ..
ماشية على نظام النقاط + رياضة ..

وأشوفكم على خيير ...
أحبكم في الله ..

[قرب]

هلا ومرحب أم السرور........................ حياك الله ...
ممكن البطاقة الشخصية ...إذا أمكن ..
الاسم:
عددالاطفال وعمرهم وأسمائهم ..
الطول :
الوزن:
الهويات أو الاهتمامات:

العناية :بالشعر والبشرة والجسم :

وحياك الله في هالتجمع ...بس جيتي على وقت الركود ...
بس أن شاء الله البنات يرجعوا زي أول وأحسن ...
ونفيد بعضنا بالوصفات الايمانية والروحانية والجسمية والنفسية (مشكل )
وبالنسبة لطلبك :
فيه نظام النقاط ...وهو حمية متبعينه أغلبنا ...
وللمرضع والحامل وحسب الأوزان ...عدد من النقاط ..
وفي هالمنتدى موجود النظام ..
وإذا كنت والدة أقل من 6 شهور بدري على التمارين لانك قيصرية ..
أنا أولد فيصرية ...
ومايصلح التمارين الا بعد فترة أكثر من 6 شهور من شان القيصرية ..

والمشي ممتااااااااز من نصف إلى ساعة يوميا...
وفيه جهاز (الاوربتراك ) ممتااز أيضا..
وفيه تمارين خاصة للبطن أتمنى أعرف أحطها لك ...

وأتمنى البنات يفيدوك ....
وأهلا وسهلا فيك معانا ...

[أم تولينا]

صباح الئشطة

هلا
وحياك الله في هالتجمع ...بس جيتي على وقت الركود ...
بس أن شاء الله البنات يرجعوا زي أول وأحسن ...
...

وانت صاااااادقة يا ام عزام هههههههههههههه
فترة ركود وبقوووووة

بس ان شاء الله نرجع نشعللها زي زمان واحسن
يالله مشينا كثير ومابقي غير القليل
وحتى لما نخلص مارح أفككم من شري.. حانشبلكم زي الشووكة في الحلق
<<ايش عندها هذه


سمسارا هلا ياااااااااااااحلوة
انا فاكراكي طبعا ..كنت معانا من بدايات الحملة ياسوووسوووو<<غمزة
يلا اسدحي بياناتك وشدي حيلك.. وخليكي قوووووية
وان شاء الله فالك البيرق <<بدأت تخبص


أشوفكم على خير ياكمرات

[قرب]

مسااااااااااااء الورد والمسك والعنبر ...
مساااااااااااء الحب والنرجس والياسمين ...
هلا بك ياسوووووووووووووسووووووووووو ياقلبي أنتي ...
كم أنا سعيييييييييييييدة وأنا أقرا أحرف سطرتها أناملك ...ياحبي أنتي ..
عودي لعهدك السابق وأنا معااااااااااك ...
كم أشتاق لتلك الايام ...
وكم أتلهف على السمر مع الاحبة ...
سوسو...
سارتي ..
رورو...
سمسمة ..
هنو...
نونة الحنونة ..
مروووم ..
لفلي ....
أحبــــــــــــــــــــكم فـــــــــــــــــي الــــــــــــــــلــــــــــه ....

يومياتي :
الحمية :
نظام النقاط ..
الرياضة :
مشي +الاوربتراك +تمارين خفيفة ..
العناية :
صفر ..

أشوفكم على خيييييييييييير يالغوالي ...

[samsara]

هلا قرب وتسلمي على الرد يا عسل
وهلا ام تولينا كيفك يا عسل

بس ليش التجمع بركود؟ يعني الكل نحف ووصل للوزن المطلوب وبطلو يدخلو؟

انا والده قيصريه من 8 شهور بالزبط وبقدر اعمل تمارين البطن

اهتمامي بشعري وبشرتي بصراحه عادي يوم بتذكر اهتم ويوم لاء لانو الي شاغل بالي النحف الان

انا مشتركه بجيم وبحاول اروح 3 ايام بالاسبوع وان شاءالله يصيرو اكتر بتعرفو البيت والاطفال والله مو سهل الواحد يلاقي وقت

صحيح عندي بنتين الكبيرة 4 سنين والصغيرة 8 شهور الله يخليلي هما ويخليلكم اولادكم كمان

والله اني متشتته بسمع عن ريجيمات كتير ومالي عارفه بايا واحد اطبق

شي بيقول خففي وما تاكلي بعد ال6

شي بقول لاء امسكي ريجيم نظامي وابعدي عن النشويات والخبز والحلويات

شي بقلي خليكي عالشوربات والسوائل

بس يا ناس انا برضع وبنتي ما بتاخد غير مني يعني حليب اصطناعي لاء فوالله مشكله بخاف يروح حليبي ...

شورو عليي الله يرضى عليكم وارجعو م تل اول ادخلو ومنشجع بعض
يلا بامان الله
ام السرورررررررررررر

[أم صبــــــــا]

مرحبا بكل البنوتات ..

أم السرور أنا بتزكرك من إيام البيت السوري .. الحمد لله على سلامتك << كتير متأخرة معليش ..

وأنا ماعندي خبرة كتير بالريجيمات إنشالله البنات بيساعدوكـ .. بس أنا عندي وصفة كتير منيحة للبطن وأنا بعد قيصريتي ببنتي كتير مشيت معي الحمد لله ..

الوصفة هي :

تحطي بكوب :

* معلقة صغيرة شاي أخضر فرط ..
* شوية نعنع أخضر طازة مو ناشف ..
* معلقة أكل زنجبيل مبشور أو مقطع مكعبات طبعا طازة ..

بس تحطيهم بالكوب وتصبي فوقهن مي مغلية وتغطي الكوب .. هي الخطوات بتساويها قبل ماتنامي وبس تصحي تصلي الصبح تصفي الكوب بكوب تاني وتشربي عالريق وترجعي تنامي ..
أنا شفت النتيجة والفرق ببطني بعد شهر كامل بدون ولا ريجيم والحمد لله .. يلا يارب تبان معاك النتيجة دغري وقوليلي شو ساويتي ..



سوسو العسل ألف مبرووووك يا سنيورة عالنيو لوك والوزن الجديد والفستان الأسود إلي دخل عليكي ما شاء الله .. عجبتني فكرة القرمز دا بس أنا بحط حنة وأخاف الألوان تضرب مع بعض وأروح فيها ..

سمسمة يا قمر إنتي كمان وحشتيني جدااااااااااااااااااً .. وأنا الحمد لله كويسة وصبا والبيبي يسلموا عليكي يلا شدي حيلك الحنة رهيبة وممتازة ما شاء الله للشعر ..
إزاي ولادك والبيبي والحمل ؟

ميمي يا ميمي الله يسعد أيامك ويفرح قلبك .. أفرح لما أقرا ردودك الله يجمعنا على الخير يارب ..

سارو برافو استمرارك عالريجيم والوزن الحلو تبارك الله .. يلا عقبال الوزن الثابت يارب ..

[قرب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
صبااااااااااااااح الفل والياسمين والخزامى ....
هلا وغلا بالغوالي ...
عودا حميدا يارووووووووورووووووووو ياقلبي نوري كل يوم يالغلا..
والله فرحت مرررررة لما شفت أسمك ...
الله يتمم حملك ويسهل ولادتك يابعد والده قيصرية يالله سلامتك ..
يارب يسهل ولادتك طبيعي وتكون القيصرية الماضية أول وأخر قيصريه ..
يارب كل ولاداتك تكون طبيعي ...وبهون ويسر ...ياكريم ..

والحمدلله على أخبارك الحلوة ..الله يديم نعمة عليك ..

هلا أم السروررررررر يامرحب ..
الله يحميك ويحمي القمرات العسولات ...
وماشاء الله عطتك رورو وصفة حلوة يارب تنفع معاك ...
واتنمى أني أسويها ..بإذن الله ..
وبالنسبة للحمية ...أنا ماعندي خبرة ..
بس أشوف الكل يمدح حمية نظام النقاط ...الموجودة في المنتدى ..
وللمرضع 28 نقطة أو أكثر مادري شوفي بنت الاحرار ان شاء الله تفيدك ..
والسوائل مهم من شان القمورة الله يحميكم جميعا ..

يومياتي ..
الحمية :
نظام النقاط ...

الرياضة :
ساعة مشي +تمارين مشكلة ..

العناية :
شعري :زيت دابر بالياسمين ..
الجسم :سنفرة من بودي شوب +كريم ترطيب ..
الوجه : مافيه شيء بس ودي أعمل حاجة من زمان عن الخلطات ..

وش بعد أبي أقول ...
أمممم أحبكم كلكم وأتمنى تنورا جميعا من جديد ..


في أمااان الله ...

[أم صبــــــــا]

هلا بميمي العسل .. أسمعي الطين المغربي مع موية ورد ماسك ممتاز ما شاء الله جداً للوجه والرقبة ..

يعني مو لازم تعملي حمام مغربي عشان تستعمليه

هوا يجي كده زي الطين الناشف وخدي قطعتين وحطي عليها موية ورد على طول حتصير زي قوام الماسك وحطيها على وجهك ربع ساعة مثلاً وغسلي وجهك بموية باردة بعدين امسحيه بموية ورد .. وشوفي الفرق والانتعاش ..

تلاقي الطين المغربي عند أي عطار ..

سلامي لكل الأحبة ..

[قرب]

هلا وغلا بك يارورو ...
الله يجزاك الجنة ياعمري أنت ..
صدق أنا محتاجة حاجة أسويها لوجهي ..بس مادري ..
مشكووووووووووورة على الوصفة الرائعة ...
راح أسويها وأقولك النتيجة ...
طين مغربي +ماء ورد ..
توضع على الوجه والرقبة ربع ساعة ...
تغسل بماء بارد ثم مسحة ماء ورد على الوجه والرقبة ...
تسلميييييييييي..
بس وين البنات والله أشتقت لهم كثييييييييييييييير ..
وش جاكم كل ماأدخل النت أشيك على حملتنا الرائعة ..
والقاها في الصفحة الثانية ...
أنا مامليت من طول الانتظاااااااااااااااااااااااااااااار ...
بنتظااااااااااااااااااااااااااااااااركم يالغواااااااااااااااااااااااالي ..
متى تنوررررروووووووووووا؟؟!!!!!!!!!! ..
يكفي هجر ...
ترى يمكن يجي وقت و خلااااااااص ...
*
*





























































































ماراح أقدر أدخل النت ...
بصييرمشغولة ..
بس تضل ذكراكم في داخلي ...
أحبكم في الله ..


يومياتي لامس الاثنين ...
ماء +ماءالود على الريق ..
الحمية :
نظام النقاط ..
الرياضة :
مشي ساعة وشغل البيت ..

العناية :صفر ..
أشوفكم على خير ..
في آماااااااااااااااااان المولى ...

[قرب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...


أين الأحبة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رورو ياقلبي ...سويت طريقتك ...
الله يعطيك العااااااااااااافية ...روعة ...

يومياتي :
الحمية :نظام النقاط ..
العناية :
وصفة رورو الغالية تسلمي ياقلبي ..
أشوفكم على خييييييييير ..
راح أنقطع عن النت اليومين الجاية ...
ويارب لما أرجع ألقي حملتنا في الاولى مو أنتشلها من الخلف ...
ياليت ألقاء الصفحات منورة بمداد أحرف الأحبة ...
أستودعكم الله ..

[أم بيدو]

لا و الله ما نقدر على زعلك يا احلى ميمي
انا كنت تعبانة شوية و قلقانة
بس الحمد لله رحت اليوم للدكتورة و البيبي بخير و الحمد لله ...كان بيلعب برجليه
نفسي افوق بس شوية ارجع زى زمان
حتى مقصرة مع البيت و العيال .الله المستعان
احبكم كلكم ..و ما بنساكم ابدا

[أم صبــــــــا]

هلا والله يا ميمي .. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

الحمد لله إنو طريقتي عجبتك يارب تنعنش وجهك وتخليكـ أحلى من القمر يا قمر إنتي ..

الله معاكـ ترجعيلنا بالسلامة إن شاء الله .. و من جد يارب تكون حملتنا زي زمااااااااان في أول صفحة دايماً ..

حنستناكـ يا عسل

[أم صبــــــــا]

خير يا سمسمة قلقتيني .. شفتي حاجة ولا إيه ؟

الحمد لله إنو الدكتورة طمنتك .. ربنا يحفظك إنتي والبيبي ويتمم حملك على خير يارب وتجيبيلنا أحلى نونة ..

فينك يا مستبشرة وسوسو وسارو ولفلي وهنو ؟؟؟؟؟

[الشفاعة]

السلام عليكم

كيفكم يااحلى بنات و صحبة و اخوات اشتقتلكم كتيييييير كتييييييير الحمد لله و اخيرا شفتكم منورين الله يسعدكم يارب

سمسمة كيفك ياقلبي ؟؟؟ الحمد لله انك بخير و البيبي بخير نعمة من الله و الحمد لله و ان شاء الله منصير نشوفك على طول معنا و تنورينا عن قريب

رورو كيفك ياقمر طمنينا عنك و عن البيبي ان شاء الله كل شي تمامو شو اخبار صبا ؟؟؟ ( بعدين مبرووك على مين ههههه شفتك بالمسنجر كاتبة مبرووك يمكن حدا تزوج اختك او حدا خخخخخخخخخ ) تسلميلي بكل الاحوال الف الف مبرووووك

سوسو و لفلي و مستبشرة و ينكم و هنو كمان وين رحتوا ؟؟؟

مريومة بشوفك بالمسنجر ياقمر ماشي سلام