تويت
############ الســـلام ## عليكم ###########
ثبت علمياً أن الفتيات أكثر حاجة إلى عنصر الكالسيوم في فترة نموهن من أي وقت آخر
حيث تحتاج إلىأكثر بثلاث مرات من المعدل الذي يحتاجه الجسم العادي
حيث أن عظام الفتاة أقل كثافة من عظام الفتى
لذلك يجب أخذ كميات وافية من الكالسيوم في هذه الفترة لتجنب مرض ( هشاشة العظام )
بعد توقف الدورة الشهرية في سن الخامسة والأربعين أوبعد ذلك
ثبت علمياً أن الفتيات أكثر حاجة إلى عنصر الكالسيوم في فترة نموهن من أي وقت آخر
حيث تحتاج إلىأكثر بثلاث مرات من المعدل الذي يحتاجه الجسم العادي
حيث أن عظام الفتاة أقل كثافة من عظام الفتى
لذلك يجب أخذ كميات وافية من الكالسيوم في هذه الفترة لتجنب مرض ( هشاشة العظام )
بعد توقف الدورة الشهرية في سن الخامسة والأربعين أوبعد ذلك
تعليق