تويت
ما علاقة الرياضة بشرب الماء والاستحمام ؟؟؟
سؤال للخبيرات والمشرفات او اي وحدة تعرف
سمعت انه لايجوز شرب الماء مباشرة بعد التمارين الرياضية حتى لاتنزل درجة حرارة الجسم ويتوقف عن حرق الكالوري كمالا يجوز الاستحمام مباشرة بعد التمرين حتى لاتهبط حرارة الجسم ويتوقف عن الحرق ايضا
ما صحة هذه المعلومات لاني من الناس اول ما اخلص تمرين اشرب ماء بكثرة وبعدها استحم
افيدوني جازاكم الله خير
سمعت انه لايجوز شرب الماء مباشرة بعد التمارين الرياضية حتى لاتنزل درجة حرارة الجسم ويتوقف عن حرق الكالوري كمالا يجوز الاستحمام مباشرة بعد التمرين حتى لاتهبط حرارة الجسم ويتوقف عن الحرق ايضا
ما صحة هذه المعلومات لاني من الناس اول ما اخلص تمرين اشرب ماء بكثرة وبعدها استحم
افيدوني جازاكم الله خير
تعليق