تجـــــــــــمع فريق مسابقه شهر محرم للاوزان الســـــــــــــتينات اللون اللبنى

[yakin]

السلام عليكم يا اخوات
ان شاء الله نتجمع هنا لكتابه اليوميات ورفع روحنا المعنويه والتشجيع
لان صعب على ابحث فى كل صفحات اليوميات عن اللون اللبنى
يقين الطول 156
الوزن الحالى 66
ان شاء الله لنهايه الشهر انزل 4 كيلو
اليوم الافطار
كوب قهوه باللبن
الغداء كان مفروض شوربه بس اكلت شويه مكرونه وسلطه وموز

[candles-00]

موووووووووووووفقين ان شاءالله

[بسبوسة شامية]

بجد يسلمو يا يكن على الموضوع حلة نتابع بعض اللي باللون اللبني

انا عني من الصبح ما اكلت غير تفااااااااااح ومي
ومشيت تقريبا ساعة متقطعة

وزني بين 66 و 65.5

يارب يوفقنا كلنا ياااااااااارب
بدي بكرة اكمل التفاح
لأني جربته من قبل وبنزل الوزن وبزبط الجسم

[stranger2]

السلام عليكم
كيفكم بنات
تقبلوني معاكم
انا وزني 67
وطولي 160
بس وش النظام يلي حتتبعونه

[بسبوسة شامية]

السلام عليكم
كيفكم بنات
تقبلوني معاكم
انا وزني 67
وطولي 160
بس وش النظام يلي حتتبعونه

حياكي الله اختي العزيزة
يارب كلنا نصل لهدفنا
انتي قريبة منا
انا وزوني قريب من وزنك 65.4

انا بمشي يومي ساعة وبخفف اكل تخفيف وبالفعل بحمد الله عم ينزل وزني يا عسل
يارب تمشي معنا وكلنا نوصل للخمسينات يااااااااااارب

على فكرة
انا شكلي صغر لما نزلت 5 كيلو كأن عمري 19 سنة مو 32
ههههههههههههههه

[زهر الريحان]

عندما تأتي المشرفة أم عبد الله تعرف شغلها معكم خخخخ
أنا مرهقة

هذا عندي بنت وحدة ماشاء الله تلعب كل الأدوار

عن جد يا أخواتي
في ذلك الموضوع الكل يتجمع و يصير فيه تنافس بين الفرق
يعني تعملوا موضوع وحدكم يخف التنافس بين الفرق الملونة

[زهر الريحان]

السلام عليكم يا اخوات
ان شاء الله نتجمع هنا لكتابه اليوميات ورفع روحنا المعنويه والتشجيع
لان صعب على ابحث فى كل صفحات اليوميات عن اللون اللبنى
يقين الطول 156
الوزن الحالى 66
ان شاء الله لنهايه الشهر انزل 4 كيلو
اليوم الافطار
كوب قهوه باللبن
الغداء كان مفروض شوربه بس اكلت شويه مكرونه وسلطه وموز

طلع عندي عمى الألوان هذا مش لون أزرق????????????
ليه كاتبة انو بني
ههههههههههههههه
صار لازمني نظارة