قناة هوانم دايد سيتي * الجزء الثاني *

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • طلة حنين
    النجم البرونزي
    • Feb 2009
    • 915

    قناة هوانم دايد سيتي * الجزء الثاني *

    السلام عليكم ورحمة الله
    هنا حنكمل مشوارنا إن شاء الله

    وده رابط الجزء السابق
    قناة هوانم دايد سيتي ( 1 2 3 4 5 ... اخر صفحة)

    مبروك علينا يا بنات
    وإن شاء الله نخسر في هالجزء أوزان كبيرة ونوصل لأهدافنا


    والجديد في الموضوع إنو مفيش شروط إلا شرط واحد بس إنوكل وحدة تحط لنفسها شروط وهدف تحددو فمدة معينة وتحاول تحققو
    والبنات لي معانا حاليا هم
    زهرة كريستال*مستبشرة بالخير*
    أم علاوي العراق
    راجية لقاء ربي
    طلة حنين
    elham2
    salmitta
  • طلة حنين
    النجم البرونزي
    • Feb 2009
    • 915

    #2
    مرحا يا بنات هنا راح نكمل بإذن الله مشوارنا المتجدد
    للأسف كنا ننتظر سالميتا تفتحو تنزل الجزء الجديد
    لكن هي وصتني وكلفتي بإني أفتحوا في حالة إذا ما غابت لظروف ربنا يرجعها بالسلامة مع باقي الشلة يا رب


    هااااااااااااااه هااااااااه زهووووورة في بالك مش عرفاكي دنا طلة أم المشاغبات
    حسبتي نفسك لما تتنكري في اسم تاني مش حنعرفك هههههههههه
    ألف مبروك عليكي الإسم الجديد يا زوزو ولو إننا اعتدنا عليه وحبنا صاحبته من خلاله
    بس تعالي أما أقلك الإسم الجديد بنزعلك امتياز تزايد الردود واللي هو مفيد في عضوية المنتدى
    زهورة عندها 709 رد بينما مستبشرة بالخير عندها يدوب عشرة ردود ربنا يباركلك يا رب بس كلا الإسمين لأختنا وحبيبتنا اللي غالية علينا أي كان اسمها
    إلهام حبيبتي إحنا مستنياكي لازم نشد الهمم
    أم علاوي رحتي فين وإنتي كمان وحشتينا يا قمر

    بنات أنا متواصلة معاكو فلا تذهبن علينا أشغال وكلام كثير لازم ننجزو خخخخخخخخ
    تحيات طلة حنين
    لا للإستسلام لا

    تعليق

    • elham2
      النجم الفضي
      • Aug 2008
      • 2420

      #3
      مبروك الجزء الجديد

      تعليق

      • elham2
        النجم الفضي
        • Aug 2008
        • 2420

        #4
        انا مش ملتزمه اوى بالدايت لسه ان شاء الله ابدء التزامى بجد جدا من السبت

        انا عامله تخفيف ومعتمده على الخضار الايام دى

        تعليق

        • مستبشرة بالخير
          النجم الذهبي
          • Dec 2009
          • 6925

          #5
          طلتناااااااااااااااااااااا البهية مبرووووووووك الجزء الجديد عقباااااال الاخبار الحلوة والله يبشرنا دايماا بالخير
          اه منك يا ام لسان طوييييييييل انت انت والله فيك الخير يابنت بلاااااادي عفااااااااااارم عليك انا اليوم بين لخبطة والتزام وابتداء من الغد باذن الله ابدااصح بس ما تتخلي عني انت الريسة ومداخلاتك تشحني الله يمسي سمسمة بالخير والله زمااااااان شدي وداني يابت انت ست الجدعاات الله يرزقك بالزوج الصااالح وام علوش الله يرزقها باحلى علووش والهام الله يتمم لك بخير مع عريسك ويرزقكم الذرية الصالحة وراجو الله يعافيها من تعب الوحم وتقوووم بالسلامة والمعلمة سمسمة الله ينجحها مع زوجها ويرزقهم احلى صيدلية خاصة والبيت الواسع والسيارة الفخمة واكيييد قبلها الذرية الصااااالحة شايفين مانسيتش واحد الا ودعيت لو يالله ماتنسوني باحلى الدعوات بالثبات والبيبي وربنا يقر عيوني بولادي وزوجي وكل الحبااايب الله ياخذ بادينا للجنة فطوري كان صحي الغدااء صحي وماكلتش حاجة بعده كان بوريه بطاطس +قطعة لحمة مقلية للاسف كوت لات .. ريش ...صغيرة +طبق سلطة كبييير +خبز بيتي صنع ايديا وحياة عينيا ماشاء الله عليا هههههه +شاي بس لخبطت في البسكويت ممكن 6 قطع نقطة ضعفي سماح هده المرة بس عوضته بالغاااااء العشاء+الشاي وتفاحة بس مو حلوة تقولوش مس حطين فيها سكر ههههههه وماء بخل التفاح يالله اشوفكم غداباذن الله شوفووو انا متوكلة على الله ثم عليكم خصوصا ام لسان طوييل المفعووصة ريستنا طلة الهنا والله لايقة عليك يا احلى طلة عقبال بيت الزوجية امين انت شطووورتنا واملنا فيك كبييير لسانك صح حار بس قلبك ابيض هههههههه احبكن في الله والله يبشرنا دايما بالخير
          طلولة والله ما تهمني النقاط وعدد المشاركات المهم صحبتكم الحلوة واخوتكم الغليا عليا والله الموقع راائع وصداقتكم كنز ليااااااااا وربنا يخلينا لبعض ....انا في الغربة وانتم متنفسي الوحيد ياارب يحمينا جميعا ويسترنا دنيا واخرة
          التعديل الأخير تم بواسطة مستبشرة بالخير; 16-12-2009, 09:00 PM.

          تعليق

          • طلة حنين
            النجم البرونزي
            • Feb 2009
            • 915

            #6
            هلاااااااااااااااااااا يا بنااااااااااااات أنا هوووووووون
            لا تلوموني عالغياب هندنا ضيوف راجعة بعدين
            وحشتونيييييييي بحبكم

            تعليق

            • طلة حنين
              النجم البرونزي
              • Feb 2009
              • 915

              #7
              طلة حنين عالخط لا تطولوااااااااا عليهاااااااا

              السلام عليكم ورحمة الله
              مسااااء الأنوار على أحلى وأغلى حبايب على قلبي
              إزيكو يا قمرا طلولة وعملين إيه مع الدايد إن شاء الله خير أكيد مفيش لخبطة من اليوم ورايح
              وأنا كمان معاكي يا إلهام الجد راح يبدأ من بكرة يوم السبت لأن قدوم الضيوف عندنا لخبطني نوعا ما مع أني أكلت سلطة مع شوية مقرطفة *ثريدة * زي المعجنات لكن هي أخف تتعمل في البيت بالدقيق ههههههههه + كذا ملعقة من طاجين الزيتون خودي بالك يا زهورة من الأطباق دي ممممممممميمممممممم تحفة وعملاها مين عملاها جدعتكم طلة آآه مهو لازم الوحدة تمد إيدها شويا عشان تتعلم وأما يجي النصيب تكون يعني ومش صفرة اليدين هههههههه فهمتي عليا يا زوزو لكن من دون عشا خخخخ
              أنا أم لسان عندك حق منين مأروح يقولولي أم لسان آآخ لازملو انظباط وأعملوا دايد قاسي جدا

              بنات تعالو هنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من البارح مفيش ردود هي دي الشطارة يا ست زهورة يا مستبشرة يا روحي إنتي دنتي عندك مليون إسم لكن محبتك في قلبي وحدة هي هي متتغيرش وعندك حق في كل كلمة بتقوليها لازم نشد ودان بعض عشان نوصل للهدف عن قريب يا رب
              منتظراكو يا بنات لازم نجدد الهمم وننشط
              بنااااااااااااااات تعاااااالووووووووو ندردش

              تعليق

              • elham2
                النجم الفضي
                • Aug 2008
                • 2420

                #8
                من بدرى وانا نفسى ادخل النت بس انتو عارفين ظروف النت كل ساعه بحاله

                اليوم البدايه يا طله ويا زهورة وفين ام علاوى

                مهى سالميتا مختفيه

                الحمد لله البدايه كويسه


                بس مفيش مشى لظروف صحيه عندى يوميين كده وارجع اتمشى تانى

                فطارى

                كوب لبن

                الغداء

                طبق فراوله


                شربت لتر ماء ولسه بشرب كمان يمكن اقدر اشرب اكتر ى الشتا ده


                العشا زبادى وفاكهه ان شاء الله

                تعليق

                • ام علاوي العراق
                  النجم الفضي
                  • Oct 2009
                  • 1889

                  #9
                  مسااااااااااااااااااء الخيررررررررررررررر
                  شلوووووووووووونكم يااحلوووووووووووين

                  ....................

                  الف مبررررررررررررررووووووووووك ياطلة لفتتاحك الجزء الثاني من القناة
                  وانا مستمرة معاكي ان شاء اللة

                  ربنااااااااااا يووووفقكم

                  تعليق

                  • مستبشرة بالخير
                    النجم الذهبي
                    • Dec 2009
                    • 6925

                    #10
                    بناااات انا معكن دايماااا بس الريييييييييييييتم مش ولا بد ما في حمااااس وانا اضعف وها اليوميييييين صمت بس الجو مشحوووون بالمغرياااااااااااااااات والصبر قلييييييييل اعمل ايييش حمسونا شكلي تخنت من تحت يعني الارداف لاازم رياضة بس الهمة 0 0 0 ممكن تساعدونا وتشعللو الموضوووع حبتين اه يا سالميتا خلاص رحتي وراح النشاط طلووووووووووووووووووووووولة حماس استاهل الضرب والله ....ماهو الشتااااء يجيب الكسل والله بس نتحجج ههههه طلة شوفي وقت يناسبك وندردش ونرفع المورال خلاص رااااهو هاااابط....تعااالي نتشحن بنت بلاااادي اختاري الوقت الي تدخلي ونشعلل الموضوع مثل زماااان واش قلتي حنووونة
                    التعديل الأخير تم بواسطة مستبشرة بالخير; 20-12-2009, 01:39 PM.

                    تعليق

                    • ام علاوي العراق
                      النجم الفضي
                      • Oct 2009
                      • 1889

                      #11
                      بنااااااااااااااااااااات
                      شلوووووووووووونكم
                      وحشتووووووووووني
                      .................
                      انا بصراحة هالايام رجيمي مش مضبوط
                      ماعرف ليش
                      ؟؟
                      مسبشرة كلامك صح الشتا بكسل
                      بس عوزين شوية حماااااااااااااااااس

                      ................

                      سلامي لكم جميعاااااااااااااااااااااااااااااا

                      تعليق

                      • مستبشرة بالخير
                        النجم الذهبي
                        • Dec 2009
                        • 6925

                        #12
                        ام علووووووووووووووووووووش والله احنا بس نتلكك ما يكسل ولا شيء احنا بس كسلناااات وما عندنا عزيييمة بتاااع نوووووووووم وبطانياااات ودفيااااات وشيااااااات وبسكوتاااااات بس اهئ اهئ اهئ يما نزلت وزن لما كنت جدعة ههههه من حق لااااااااازم لنا قرصاااااااااات على الودنينااااات هههههه فزي يابت اتعتعي وشجعينا كنتي هايلةمالك ياربي تحملي ها الشهر وتنشطي لان البيبي يبغى له الصحي والرياضة هايلة خفيفة وصغنطووطة يارب ام علوش تجيبي احلى علوش ما تنسينا في الدعاء يا اصييلة ......حابة اعود لرجيم النقاط هايل وما فيه حرمان ادخلي على قوقل وحطيه في مفضلتك تاكلي وتخسي +ماء ورياضة والله اتعودت على الجماعة ووحدي ضعفت تعااالي نبدا مع طلة الهنا صح ندردش في وقت محدد ونتحفز ايش قلتي يا عراقية يا حلوة انت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا حابة البياات الشتوي عجباك روحك ؟؟؟؟عني لا ولو اني عاجبة ابو العياااه لكن لا الرشاقة هايلة واحساسها غير شكل حاسة نفسي ثقيلة رغم انه عندي 3 كيلو زيادة لكن اتعودت على الخفييف استغفر الله من طبعي الضعيف يارب رد لنا الاراادة والنشاط امين وساعدنا على الحماسوالوصول للقد المياس ونصير رشيقات واحلى ناس هههه لا لازم نصحصح ونتنعم بالمقاسات الحلوة والي تضعف نشجعها يالله انوي ونبدا باسم الله اكيد الريسة هتزءطط ههههه مستانياكم يا احلى جدعااات اوعوو تطنيشوني وتعصلجووووووو ....ياويل ويلكم ههههه الاوزان ماتروح ابدا الا بالحركة والتخفيف والاكل الظريف الخفيف يالله اعملي لنا شاي ياطلتنا البهية جاااايين نسهر عندكم هههه من غييير سكر اهئ اهئ اهئ اهئمستنية الرد يا غااالياااات

                        تعليق

                        • ام علاوي العراق
                          النجم الفضي
                          • Oct 2009
                          • 1889

                          #13
                          مسااااااااااااء الخيرررررررررر

                          مستبشرة .......كلامك كلوووووو حكم كلامك كلووووووو صح واللة
                          والف شكر لنصحتك ودعواتك لية

                          انا معاكِ يلا نبداء الرجيم الصحيح

                          ونترك الكسل
                          يلا


                          ....................

                          تعليق

                          • ام علاوي العراق
                            النجم الفضي
                            • Oct 2009
                            • 1889

                            #14
                            انا عندي اقتررررررررراح



                            احنا لازم نضع شروط ونظام للرجيم



                            لو بقينا بدون نظام وشروط
                            مش حنتقدم ولا خطوة
                            ونبقى ندردش
                            ولا اي رأيكم
                            ؟؟؟؟؟



                            ..............................

                            طلة .. شلونك موبينة انتي فين
                            يلا تعالي وساعدينا بأفكارك


                            تعليق

                            • ام علاوي العراق
                              النجم الفضي
                              • Oct 2009
                              • 1889

                              #15
                              شوفو هذا النظام

                              شنو رأيكم بي

                              ؟؟




                              رجيم خالي من الدهون ينحف 7 كيلو في شهر




                              الافطار


                              50 غرام جبنه قليلة الدسم اي نوع + 2 توست + بندوره او خيار
                              او
                              لبنه قليلة الدسم + 2 توست + خيار
                              او
                              2 بيضه مسلوقه + 2 توست + بندوره.




                              الغذاء

                              دجاج مشوي او مطبوخ + خضار مسلوقه او مشويه + سلطه
                              او
                              لحم بدون دهن مشوي + خضار مشويه+ سلطه
                              او
                              كفته بدون دهن مشويه + خضار مشويه + سلطه
                              او
                              علبة تونه مصفاه من الزيت + 2 معلقه فاصوليا حمراء بتلقيها في السوبر ماركت معلبه
                              +سلطه


                              العشاء

                              زبادي خالي او قليل الدسم + خياره
                              او صحن سلطه
                              او نوع واحد من الفاكهه مثل 2 برتقال او 2 تفاح او ... حسب
                              شروط الرجيم الي لازم تتبيعها


                              واهم شي ياصبايا الرياضه .... نصف ساعه باليوم تمارين رياضيه


                              كل 15 يوم خذي راحه وكلي شو مابدك .





                              تعليق

                              يعمل...