سااااااعدوني

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • أضواء السعودية
    عضو جديد
    • Nov 2009
    • 23

    سااااااعدوني

    سلاام عليكم ورحمة الله ياغاليااات
    خواتي الفاضلات انا جسمي مقبووول الحمد لله بس لي كرش بارزه مسببه لي احرررراج مره هذا وانا بنت لسى ماتزوجت
    فياليت خووواتي الله يسعدكم ويحقق امانيكم لو تقدرون تفيدوني بكريمات مضمونه لشد البطن او تمارين غير شاقه لكي استمممر فيها او اعشاااب او نظاام غذائي يخفي الكرش 0000 والاهم
    دعوووه من قلللب
    لان بجد بطني عقدتني
  • كرز وتوت
    زهرة لا تنسى
    • May 2007
    • 12902

    #2
    وعليكم السلام والرحمه
    هلابك اختي
    اعملي رياضه لشد البطن وامشي يوميا ولاتشربي الماء وسط الاكل وابتعدي عن الغازات
    عدناااااااااااااااااا



    فوضت امري الى الله
    رحمك الله ياحبيتي مايا واسكنك فسيح جناته
    بالقلب دوما
    [/CENTER]

    تعليق

    • |حكآيآ حلم~|
      كبار الشخصيات
      • Feb 2008
      • 3291

      #3
      الا الكرش
      استخدمي اعشاب تشيلها
      انا ماعندي خلفيه بس ان شاالله البنات يفيدونك

      بالتوفيق
      اسوم
      آلهي مولاي ورازقي اتمم عليّ فرحتي 1434/6/20 هــ

      تعليق

      • أضواء السعودية
        عضو جديد
        • Nov 2009
        • 23

        #4
        طيور المهاجره و اســــــــــــــــــومه مشكوووووورات خواتي على الرد الله يحقق امانيكن يارب

        تعليق

        • قرب
          النجم الفضي
          • Nov 2008
          • 1811

          #5
          السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
          حبيبتي أضواء السعودية ...عندي وصفة لكن أنا ماجربتها ... وهي
          1/شاي أخضر .
          2/زنجبيل .
          3/نعناع .
          4/ كمون .
          الطريقة :
          تغلى هذه المواد وبنفس النسب لمدة 10 دقائق .
          يشرب كاس على الريق وأخر قبل الغداء بنصف ساعة وقبل العشاء نصف ساعة .
          لمدة شهر وبعد ذلك ترين النتيجة بإذن الله ..
          يمكن أضافت سكر دايت ..
          بس تاكدي أنها صحية أو لا عندي الوصفة على ورقة وماجربتها بس إذا بتسوينها
          أسالي دكتور أو أخصائي ...
          وعليك بالتمارين والمشي وأنت شافطه بطنك
          وحاولي تشفطي بطنك دائما ..
          وأبتعدي عن العادات السيئة
          شرب الماء أثناء الاكل أوبعده قبل مرور ساعتين..
          شرب الغازيات ..
          كثرة الجلوس ..

          تعليق

          يعمل...