..الــوقـايـة آثـناء الـدورة الشـهرية..((شاركونا))

[ربيع الغلا,,]

الموضوع هذا بغاية الأهميه ومن خلال قراءتي عنه بعدة منتديات
وايضاً من خلال خبرة الوالدة الله يحفظها

:


الفتاة أثناء الدورة الشهرية يجب أن تكون شديدة الحرص ع غذائها وطريقة لبسها
وهناك عدة أمور يجب أن تبتعد عنها

لأن الأهمال أثناء الدورة الشهرية يسبب عدة مضاعفات منها الالتهاب وعدة امور قد تصيب الرحم

لذلك سأضع هنا ماتم جمعه من خلال القراءة والله المستعان



_ الابتعاد عن المشروبات الغازية طيلة آيام الدورة الشهرية
_ الابتعاد عن المشروبات الباردة والآيس كريم
_ تجنب تناول مايلي ( الحبحب , الباميا, الملوخية , الموز, الشمام , الليمون وبصفة أعم الابتعاد عن الحمضيات)
_ الأكثار من شرب المشروبات الساخنة
_ الابتعاد عن الجوع لأن الجوع كما قيل يملؤ الرحم هواء وتعاني منه الفتاة بعد الزواج
_ تجنب المشيء ع السراميك لأن برودة السيراميك تؤثر ع الرحم من خلال القدم
_ الحرص ع تدفئة نفسك بلبس ملابس تمنع تعرضك للهواء
_ الحرص ع تغيير الفوطة بأستمرار حتى لاتسبب لك التهابات
_الأكثر من شرب القرفة والحلبة والزنجبيل ويفضل مزحها بالحليب الساخن حتى يستساغ طعمها
_ تناولي أقراص الفيتامينات لتعوضك عن مافقدتيه من حديد
_الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة لأنها تسبب ارتخاء الرحم


هذا مافي جعبتي حالياً
وان شاء الله البنات بفيدوننا

وياآخواتي هذا الموضوع من اعدادي الشخصي من خلال القراءة وسؤال آهل الخبرة

احلل نقلة حتى تعم الفائدة لجميع الأخوات
لأن الموضوع مهم

[**ام ريان **]

حبيبتي يسلمو
وكل سنه وانتي طيبه

[العربية المسلمة]

معلومات قيمة
جزاك الله كل خير وكل عام وانتي بخير

[طلة حنين]

بارك الله فيكي على المعلومات المفيدة صدقتي يا أختي لازم ننتبه على حالنا في هذه الفترة لأنها جد حساسة

[♥أم عبد الله♥]

جزاك الله خيرا أختي على مجهودك
عندي ملاحظة على هذه المعلومة

الابتعاد عن الجوع لأن الجوع كما قيل يملؤ الرحم هواء وتعاني منه الفتاة بعد الزواج

أشك في صحة هذه المعلومة التي ليس لهاتأصيل طبي
الأكل الذي نأكله يذهب إلى المعدة , يعني المعدة هي التي تكون خاوية حين نجوع , لكن ما دخل الرحم في ذلك.
حبيبتي لو عندك مصدر علمي لهذه المعلومة حطيه هنا حتى نستفيد

[hadeel-mf]

مشكووووووووووووره

[{ أم أنـــس }]

مشكورة وبارك الله فيكي

[سحر الغلا]

جزاك الله خيرا أختي على مجهودك
عندي ملاحظة على هذه المعلومة



أشك في صحة هذه المعلومة التي ليس لهاتأصيل طبي
الأكل الذي نأكله يذهب إلى المعدة , يعني المعدة هي التي تكون خاوية حين نجوع , لكن ما دخل الرحم في ذلك.
حبيبتي لو عندك مصدر علمي لهذه المعلومة حطيه هنا حتى نستفيد

حتى انا شكيت

نصائح روعه لاعدمناك

[noran_87]

شكرا لكي

[راجية الرحمة]

بارك الله فيك
وكما قالت الأخت أم عبدالله ننتظر حبيبتي أصل المعلومة الي ذكرتيها عن الجوع
لأن الغالبية من النساء اول ايام الدورة لا يستطعن اكل شي يذكر لأن المعدة لا تكون مرتاحة
تسلمي حبيبتي على جهدك

[نونوالعتيبي]

مشكوره ياقلبي والله استفدت كثيييييييييييييييير الله يجزاك الجنه

[agostina]

معلومات قيمة
جزاك الله كل خير

[pink_heart]

جزاك الله كل خير

[مقوى الصبر]

مشكوره ويعطيك العافيه ....لكن كما قالت الأخت أم عبدالله أنا ايضا لا أجد صحة لهذه المعلومة يعني شنو علاقة الرحم بالمعدة ....المدة أو الأمتداد انها تظهر بعد الزواج ...يعني هل الهواء يظل محبوس الى وقت الزواج....وبعدين فيه معلومة أخرى ..طبيعة الجسم تختلف من واحده الى اخرى ...

[أتـرجة ~]

:

جزآكـِ الله خير على المعلـــومآت المفيــدة ،،