ممكن اعمل رياضة بعد الاجهاض؟؟؟؟؟

[ام بنات]

حبيباتي
السلام عليكم
سؤالي للمجربات
انا كنت حامل شهرين و نص و اجهضت قبل 15 يوم (الحمد لله على كل حال) خلال الحمل كنت قليلة الحركة حرصا على الحمل
الان اصبحت عضلاني مرتخية و مترهلة قليلا هل استطيع الان البدء بالرياضة ام لا
هل انتظر قليلا ارجو من صاحبات الخبرة مساعدتي
الله يجزيكم الخير

[- بنت الأحرار -]

يا حبي
اذا حابه تعملي رياضة
امشي والمشي أبدا مش راح يضرك إن شاء الله
ولو تستشيري الدكتوررة بكون أفضل
وإن شاء الله ربنا يعوضك عن الجنين
بغيرة قريبا بإذن الله

[ام بنات]

مشكوووووووووووووووورة يا بنت الاحرار
بارك الله فيكي

[صيف بلا شمس]

السلام عليكم انا مريت بنفس المشكله وسالت دكتوري قال الرياضه ممتازه وخصوصا تمرين الضغط
لانو بيساعد الرحم انو يرجع للوضع الطبيعي
وقلي ابتعدي عن النط بس بي الحبل لانو احتمال يسوي هبوط بي الرحم
اتمنا او اكون افدتك
الله يعوضك بذريه الصالحه

[♥أم عبد الله♥]

أختي الغالية ربنا يخلف عليك بالذرية الصالحة
لو توقف دم النفاس و صرت تحسي بنشاط خلال النهار و راحت آلام الظهر و الرحم تقدري ترجعي للرياضة بالتدريج
ابدئي بالمشي قليلا و لما تحسي بالتعب ارتاحي و لا ترهقي نفسك

[ام بنات]

السلام عليكم انا مريت بنفس المشكله وسالت دكتوري قال الرياضه ممتازه وخصوصا تمرين الضغط
لانو بيساعد الرحم انو يرجع للوضع الطبيعي
وقلي ابتعدي عن النط بس بي الحبل لانو احتمال يسوي هبوط بي الرحم
اتمنا او اكون افدتك
الله يعوضك بذريه الصالحه

شكرا حبيبتي
الله يعوضني و يعوضك يا رب

[ام بنات]

أختي الغالية ربنا يخلف عليك بالذرية الصالحة
لو توقف دم النفاس و صرت تحسي بنشاط خلال النهار و راحت آلام الظهر و الرحم تقدري ترجعي للرياضة بالتدريج
ابدئي بالمشي قليلا و لما تحسي بالتعب ارتاحي و لا ترهقي نفسك

شكرا يا غالية
الله يجزيكي الخير