بنات عندي فقر دم .. نصيحتكم !!

[يائسة]

خواتي الحلوين .. أعاني من فقر دم حيث يصل الهيموجلوبين إلى 10 تقريبا و أحتاج إني أزيده .. و سمعت بالبنجر انه يزيد الدم ..
و انا بصراحة ما اعرف شكل البنجر ممكن توصفولي شكله ؟!
و بعد أحتاج طريقة لتناوله .. فانا سمعت ان عصير البنجر وااااايد مفيد و يزيد الدم ..
و ما اعرف كيف اسوي هذا العصير . ممكن اتساعدوني ؟
و مشكورين مقدماً

[LeEn]

البنجر هو الشمندر

يا سلام انت في الامارات كويييييييييييييييييس عزيزتي وحدة زميلة امي سودانية اجاها فقر دم حاد اعطوها الدكاترة روشتة ادوية رمتها
وقالت راح امشي على علاج جدتي
وفعلا راح منها فقر الدم خلال ايام معدودة اقل من اسبوعين والدكاترة انصدموا!
في حبوب متل اللوبيا لونها برتقالي اسمها قُضيم في العين بتنباع بمحلات جمب الشبرة
بتنقع وتنعصر طعمها طيب
وتشربي كاسين كبار يوميا! وكلي سمسم دائما مع الغدا وابتعدي عن الحلويات والمعلبات! وشوفي النتايج
بس اروح البيت بسأل والدتي عن طريقة عمل العصير الصحيحةوبالشفا

[بنت المطر]

اهلين اختي

الف سلامه وماتشوفين شر انشالله

لازم تاكلين كبده كبده خروف او حاشي مقليه او مطبوخه تحتوي على كميات عاليه من الحديد

واتمنى لك الشفاء

[aroma]

ايه صحيح البنجر يزيد الدم
وهو الشمندر لونه احمرر غاامق
ويجيك دائري

[LeEn]

عزيزتي اطلبي من اي محل سوداني القُضيم وانقعي نص يوم بعد غسلو
بعدين اخلطي بالخلاص وصفي بعد الخلط وبالشفا انشا الله.

وروحي عالم حواء قسم الغذاء الطبيعي لكل داء ودواء وبتلاقي الدوا انشا الله

[مس بيوتي]

فعلا الشمندر اللي اهوا البنجر مفيد جدا لفقر الدم وممكن تاكلينه بدال لا تشربينه وهو احمر تضيفين عليه ماء بجدر وتغلينه يعني يكون مسلوق وبعدها تاكلينه عادي..

وشربي عصير طماط وايد لانه يساعد على زيادة نسبة الدم..

واكلي لحوم حمراء وكثري من الخضراوات والفاكهه الحمراء...

وعلى فكره البنجر له فايده ايضا غير فقر الدم اذا داومتي عليه توردين

وسلامتج غلاتي ما تشوفين شر..

[صدى الأمل]

الف سلامه اختي

واحده صاحبتي كان أخوها عنده فقر دم -الله يعافينا - لدرجة كان يحجز في المستشفى

أمه اعطته الزبيب الأسود - اليمني الطويل - ينغلي في المويه وبعدين يشرب هذه المويه وماشاء الله ارتاح

[ضوءالقمر]

سلامتك يا رب
اشياء كثيره تفيد الانميا اي فقر الدم
وهي العدس تناوليه كحساء والبندوره عصير
والبقدونس والسبانخ
وممكن تاخدي حب حديد او ابر للسرعه
ولكن حاذري زيادة الوزن خوف من الانميا لان لاعلاقة الوزن في فقر الدم
يعني ممكن تكون وحده وزنها 100 كيلو وتعاني فقر دم وممكن تكون وحده وزنها55 كيلو
ولا تعاني من شيء
عافاك الله

[ليالي ليلا]

نسأل الله العظيم لك العافيه
أختي أنصحك بعصير العنب الطبيعي فهو بمشيئة الله ممتاز

[من ديار الحرمين]

اهلا اختي الغالية انا انصحك بكبدةالخروف وان كان عندك مشكلة في الدم كاانزيف انصحك

في الفيفول والحديد

[jihan]

الحلبة100% الكبده الفراولة الزبيب المشمش المجفف و الجبنة وانشاالله اجر و عافية

[رعود]

سلام عليكم
والله كانت عندي المشكلة والهيموجلوبين كان وايد نازل بس الحمدلله تعالجت بالحبوب و صرت اكل خضرة اكثر، مثل ما قالو الخوات التمر و الزبيب الاسود و السبانخ و الكبدة و الكلاوي، التمر وايد زين على فكرة خذي سبع تمرات عالريق مع الحليب و بتشوفين الدم كيف يكون
سلامات عزيزتي
يلا باي

[شيهانة الصحراء]

سلامتج والله ماتشوفين شر يالغاليه واجر وعافيه اختي عليج بالجرجير وعليج بكبده الخروف بس لاتطبخينها كثير خليها شبه نيه وكثري فواكه وخضروات وباذن الله تتعافين وعسى الله يشفيج وماتشوفين شر
تحياتي لكم
اختكم المحبه

[يائسة]

بصراحة .. مشكورين واااااايد على هالنصايح المفيدة ..و الله ما قصرتو أبداً ..
ألف شكر للجميع ..
مع أطيب التمنيات لكم بصحة ممتازة .. إن شاء الله ..

[أمة الحق]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شفاك الله عزيزتي ،اتبعي نصائح الاخوات فهي نافعة باذن الله .كل ما اريد اضافته هو :
1-لا تتناولي القهوة على الاطلاق.
2-تجنبي شرب الشاي بعد الوجبات الرئيسية،على الاقل يكون الفرق بينهما 3ساعات.
بالتوفيق ان شاء الله تعالى .
السلام عليكم ورحمة الله .