اعمل ايه مع نفسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**ام ملك وادهم** · 14-10-2009, 09:46 AM

يا قمر لنضمي لاي فريق علشان تلاقي اللي يشجعك واللي تتكسفي منه لما تبطلي
وربنا يقويكي

**لوجينلوجين** · 14-10-2009, 02:09 PM

السام عليكم
انا كمان زيك بالظبط ونفسى استمر على رجيم

**المجبوره** · 14-10-2009, 02:31 PM

فعلا مثل ما قالت الاخت ام ملك اشتركي مع مجموعه وبتشجعين وفي احد بيكون مراقب عليج لو حبيتي تبي تشتركين معانا بالمجموعه حياج حبابه وهذا هو الحل لج بتحسين انه في احد يراقب كل حركاتج وتصرفاتج بالاكل وحتى بالرياضه بعد

**كرز وتوت** · 14-10-2009, 02:38 PM

وعليكم السلام والرحمه
هلابك اختي
اهم شي تكون عندك ارادة وعزيمه قويه للرجيم و لاماينفع وانضمي لاي مجموعة رجيم بالركن راح تلاقي تشيجيع وحمااااس وتستمري معهم ان شاء الله توكلي على الله وابدي
موفقه

**شـآم** · 14-10-2009, 10:11 PM

أنا حاولت كتير متلك علي فترة سنوات و كنت انزل بالكتير 4 كيلو

و ما مشي الحال حتى من شهر نيسان رحت عند أخائية تغذية

و لحد الآن صار نازل وزني حوالي 12كيلو

حاولي تلتزمي عند أخصائية تغذية و رح تلاقي فرق لأنك بتكوني متابعة و مراقبة حالك وووو عم

تدفعي فلووووووووووووووس

اعمل ايه مع نفسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اعمل ايه مع نفسي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق