حلويات

[Sharo]

السلام عليكم

يا جماعة أنا عامله ريجيم و بصراحه أنا بحب الشوكولاتة قوي و كمان بيجي علي وقت في اليوم بكون محتاجة في لحلويات أعمل ايه و أعوض الشوكولاته بإيه عايزه حد يفيدني و في نفس الوقت ميقوليش كلي فاكهة لأنها مستحيل تعوني عن الشوكولاتة و الحلويات

و شكرا

[زهر الريحان]

وعليكم السلام و رحمة الله
و الله كنت جاية أقول لك كلي فواكه
طيب كلي الشكولا و يوم عن يوم نقصي الكمية لحد ما تصيري تاكليها مرة في الأسبوع
و اشربي الماء لترين في اليوم
و ممكن حل احسن أنو ما تشتريش الشكولا إلا مرة في الأسبوع و لوح صغير
بس
ان شاء الله أكون أفدتك

[Sharo]

ربنا يخليكي و شكرا على اهتمامك بس للأسف هي موجوده علطول في البيت بسبب ابني

وشكرا على مرورك

[صرخة امل]

يوه ليه تشترين لابنك من اساسو حلوويات عيززه تخربي ابنك من الحين شوفي انصحك واختك

ابنك اشتريله بسكوتات ولا تشترين شكولاطات فكري بنفسك ووابنك انتي تحرمي نفسك مو

بس عشانك وعشان تكوني رشيقه عشانه ابنك كمان عشان تكوني في صحه جيده السمنه

تجلب امراض اهمها السكر والقلب وغيرو وغيرو وغيروو صح ؟؟ خلاص حطي يوم واحد تاكلي


فيه شكولاطات وخلي كل سبوع تكون اقل من اللي قبلوووو يعني كولي اقل من الاسبوع اللي قبلوو

او اشتري لاابنك شوكولاطات انتي ماتحبيها ابد انواع لاترغبي بيهااا عادي

او الحلوويات الخاصه بالاطفال احنا مانرغبها بالاساس

او استبدليها بفوشارات احسن عشان ابنك كمان مايحب بعدين الشوكولاطات زي مامته

[شذى عمرو]

بصى هقولك حاجه انتى لما بتاكلى اشوكولا طعمها بيعجبك مع اول قطمه صح وكل ماتاكلى نفس الطعم صح يبقى دوقى الحاجه بس متحرميش نفسك وافتكرى نفسك ومصلحتك مش مهم الاكل

[چيهان أبو الغيط]

زى ما الفاكهه مستحيل تعوض الشيكولاته يبقى حرام تتعبى نفسك من اساسه طول ما بتاكلى شيكولاته براحتك انسى الريجيم سعراتها تنسف اى تقليل للاكل

هى الحل فيه شيكولاته اسمها شيكولاته ريجيم يعنى طعمها اكيد يسد النفس لانها سودا و غير محلاه

و ان كان الافضل التعود على مجاهده النفس لان كل شخص زائد الوزن له نقطه ضعف اذا لم يحاربها يظل يلف فى حلقه لا تنتهى من الريجيمات

ربنا يعينك على نفسك

[Sharo]

شكراااااااااااا على الردووووووووووووووود كلها خلاص هكمل زي ما أنا و مش هاكل شوكولاته
أعمل ايه و على أي وضع شكرا على تجاوبكم معايا

[reemmariam]

السلام عليكم

يا جماعة أنا عامله ريجيم و بصراحه أنا بحب الشوكولاتة قوي و كمان بيجي علي وقت في اليوم بكون محتاجة في لحلويات أعمل ايه و أعوض الشوكولاته بإيه عايزه حد يفيدني و في نفس الوقت ميقوليش كلي فاكهة لأنها مستحيل تعوني عن الشوكولاتة و الحلويات

و شكرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اولا الله يتم عليكي الرجيم بخير وتوصلي لما تتمنيه بصحه والف عافيه
بالنسبه للشيكولاته انا بحبها اكتر منك بكتيرررررررررررررررررررررررر جداااا وبرضه بعمل رجيم
وامامك الاقتراح الاول انك ما تاكلي شيكولاته الا يوم واحد بس بالاسبوع وتاكلي قطعه كامله وتبقي في منتصف اليوم عشان تحترق بنشاطك باقي اليوم وتبقي بقي تشربي كوب جنزبيل بالليمون بعدها
او الاقتراح التاني وده من طبيب تغذيه انك تاكلي الشيكولاته الدايت وتاخذي قطعه صغيرة في اليوم وشوي شوي هتستغني عنها