اللي يمارسوا رياضة المشي يردوا علي

[روينة]

السلام عليكم كيف الحال اخواتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:42:
كل اللي يمارسوا المشي يردوا علي افتكر اني قبل لا اتزوج اذا رحنا البحر في جدة واتعشينا نقوم بعدها ومباشرة انا وعمتي وبنات عمي ونمشي حتى يتهضم الاكل وماكان يضرنا شي طيب ايش السبب في منعنا الان من المشي بعد الاكل مباشرة وانه لازم ننتظر ساعتين على الاقل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اللي مجربة ترد وكل اللي يمشي ويدخل الموضوع يرد:27:
انتظركم

[Om-YouSeF]

السلااااااام ...

روينه لازم بعد الأكل تعطين فرصه للأكل انا ينهضم .. و بعد الأكل حركه الدم تصير سريعه عشان تتم عمليه الهضم .. فمايصير تسوين عمليتين بنفس الوقت يتطلبون مجهود من الجسم .. بعدين على طول بتحسين بتعب ..


Om-YouSeF

[سلافة 2003]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا كمان سمعت انوووو ما يسير لعب الر ياضه والمعدة مملؤةبالطعام
شكرا
**********
ربي اغفر وارحم وانت ارحم الراحمين

[روينة]

مافي غير ردين بس والبقية محد مجرب يمشي بعد الاكل مباشرة

[نورلينة]

انا اتذكر في الثانويه قالت لنا مدرسة الأحياء انه غلط ان الواحد يمشي ولا يعمل رياضه بعد الأكل عشان عملية الهضم بحاجه الى وقت والجسم في هذا الوقت تحدث فيه حركه داخليه لتتم عملية الهضم

فمايصلح اننا ننشغل بعمليتين هضم ورياضه لأنه يسبب بطء للهضم وألم

يعني مافيه داعي تمشي بعد الأكل بحجة هضم الاكل .....تطمني الأكل راح ينهضم طبيعي

[روينة]

شكرا نور على الرد وين البقية ؟

[مس بيوتي]

انا بعد اقول نفس الحجي... انا جربت مره تعشيت ورحت مشيت الله لا يوريج شنو صار فيني



















حسيت بدوخه وحسيت اني ابي اتقيأ ...

ليش.. لان الاكل ما تهضم .. فا ما اقدر اني امشي بحجة اني اهضم الاكل لانه اكيد اهوا يتهضم اذا تبين تهضمين اللي كليتيه على الاقل بعدها بساعه والا راح تحسين بدوار والتقيأ وتتعبين زياده..


وتقبلي أرق تحيــــاتي عزيزتي

[أم طلحة]

الحبيبة روينة : ما كنت تفعلينه من تمشي على البحر بعد العشاء مع التسامر لا يعتبر

رياضة فهو مشي الهوينا وهي حركة طبيعية وكلنا نتحرك في بيوتنا بعد الأكل حركة طبيعية ،

أما رياضة المشي التي تضر إن كانت بعد الأكل مباشرة فهي المشي بطريقة معينة يعرفها

ممارسو الرياضة من استقامة الصدر والنظر إلى الأمام وتحريك اليدين أو أحدهما .

لذا لاتناقض بين ما كنت تمارسينه وبين ما يقوله العلماء .

[روينة]

تسلمي مس بيوتي وان شاء الله ماتشوفي شر يارب
زوجة اسير الله يخليكي ويطمنك حبيبتي ويرجعلك الغايب قولي آمينانتي وكل اللي مثلك

[سلافة 2003]

اختي العزيزة روينه اذا كانت اعشاب السنا مكي خطيررررة مررررررررررررررررررة بلاش منها من اصله مع انه اهل مكه وانا منهم بس عايشه في ابها كانت معروفه كده قالت لي ستي ام امي وكانوا يستعملوها في الاسوع او الاسبوعين مرة كاسه وحدة في اليوم
***********************************
سبحان الله وبحمدة

[ام بخوت]

صراحة انا جربت المشي بعد الاكل مباشرة يعني نقول بعد نصف ساعة وما صار شيء ما حسيت بتعب و ارهاق ومن سنة تقريبا و لحد الان امشي بعد العشاء . على العكس احس براحة و نشاط وعموما المشي مفيد جدا و رياضة سهلة لا تحتاج الى مجهود .

[روينة]

ام بخوت صح كلامك وانا معاكي كنت دايما امشي بعد العشا وما احس بشي يمكن عشان مانعبي معدتنا؟؟؟؟؟؟؟؟
000000000000000000000000000
سلافة اللي ماتت يالطيف كانت تشربه 3 مرات في اليوم مو في الاسبوع؟اذا في الاسبوع اعتقد مو مشكلة؟طالما انه في ناس بيشربوه حتى ابوواخو زوجي يشربوه كمان في الشهر مرة