ملتقـــــــــى الأحباااااااب (الجزء الأخير)

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • المجبوره
    النجم الفضي
    • Apr 2009
    • 1314

    مرحبا شخباركم جميعا ف الزهراء وينج غايبه امال اموله شخبارج وشخبار تجهيزات العرس معااج


    اليوم تريقت


    سندويتشين فول ست نقاااااط وشاي نقطه



    الغذاء

    مجبوس دجاج حسبت نقاطهم 12 نقطه


    وتعشيت سندويش دجاج بصوص حسبت لهم خمس نقااط وبس

    يعني النقاط كلهم استخدمتهم بس زيد عليهم تمر علشان صار فيني دوووووووخ فظيعه وكنت بتمشي ما مشيت حاولت اتمشي بالبيت اتسببت لي بدوووخه لحين فيني مو قادره من رااااااسي


    ان اء الله باجر اتمشي صار لي اسبوعين ما تمشيت بالمره الله كريم

    تعليق

    • yehia2007
      متميزة صيف 1429هـ -مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • May 2007
      • 11299

      السلام عليكم يا قمرات

      الفطار سندويشة جبن

      الغدا 4 معالق رز مع بطاطس وقطعة لحمه

      العشا كوب بليله باللبن

      مشيت نص ساعه

      تعليق

      • شذو الجراح
        عضو نشيط
        • Jun 2009
        • 237

        سلاااااااااااااااااااااااااااااامووو

        يومياتي ::

        الفطار : زبادي + حبة حلوى صغيرة

        4 نقاط

        الغذاء : طبخة بطاطا و بصل و لحمة ,, مش عارفه كيف اسميها ... أخذت كمية قليلة

        4 نقاط

        قبل العشا : 5 حبات تين

        مش عارفه كم احط نقاط ,, بس ححط 3


        العشاء : سردين مشوي

        4 نقاط

        بعد العشا :: تفاحة

        1 نقطة

        المجموع :: 16 نقطة

        ساعتين مشي

        تعليق

        • بوح أنثى
          كبار الشخصيات
          • Apr 2008
          • 3675

          بنات تفضلوااا للموضوع الجديد ..
          ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية



          الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

          فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
          عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين

          تعليق

          يعمل...