يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه الجزء 34

[أم يسورتي]

السلام عليكم بنات

دعواتكم لى تقريبا انحلت مشكلة سفري بقي بس الحجز ما عملاقي محلات دعواتكم الله ييسري يارب


الف الف الف الحمدلله

دعواتكم

[emelly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يابنات كما وعدتكم اني سأوزن نفسي يوم الإثنين وزني في البداية من اسبوع كان ٦٢,٥ واليوم وزني والحمد لله ٦٠,٥ ايه رأيكم بالنتيجة ياريت تشجعوني عشان مافقدش الحماس وياريت كل واحدة تكتب الوزن اللي كانت علي عليه والوزن اللي وصلتله بعد الحمية حتى نتحمس جميعا مع بعض تمنياتي للجميع بالتوفيق

[emelly]

أختي حاجة شكرا لك على المجهود الذي تبذلينه انتي والأخوات وهذه بياناتي الحالية
الطول ١٥٢
الوزن من اسبوع ٦٢,٥
الوزن اليوم ٦٠,٥
وانشاء الله الوزن الجاي حيكون الإتنين القادم بس الرياضة انا مقلة فيها لأني بدرس وبرجع متأخرة على ما اشتغل شغل البيت يكون البنزين بتاع اليوم خلص بس بمشي نصف ساعة ولكن غير متواصلة ايه رأيك وأرجوكم سامحوني ان مشاركتي قليلة عشان ظروف الدراسة صعبة تمنياتي للجميع بالتوفيق والوصول للوزن المثالي

[Haja]

سلام رشوقات
أم يسورتي حبيبتي الحمد (فإن مع العسر يسرا) رب يتمم عليك الفرج و تلقي حجز ان شاء الله لابد ما يوجد احد يلغي رحلته توكلي على الله. يا الله شدي حليك حتى تورحي لاهلك و انت رشوقة.

أهلا يا water3
ما شاء الله تبارك الله نزولك حلو إن كنا نرعب بالمشاركة منك اكثر من ذلك. سؤال لو سمحت هل لازلت تاخذين حبوب الريدكتل؟ لانه قرأت مشاركة لك تذكرين ذلك.

أهلا يا emelly
ما شاء الله تبارك الله نزول حلو جدا و رب يعينك على الدراسة و ينجحك.
ردك هذا جاء في وقته لانه سأفتح جزء جديد الآن و فعلا كان ينقصني بياناتك.
بالنسبة لأوزاننا القديمة و الجديدة تشاهدينها عند الصفحة الاولى من كل جزء.

[Haja]

يا الله حبيباتي على

رابط الجزء 35