تمارين لشد البطن ولأرداف

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • سلطانة المحبه
    Registered User
    • May 2009
    • 99
    #1

    تمارين لشد البطن ولأرداف

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل
    أرجو ان تستفيدو وتدعولي



    التمرين الاول





    التمرين الثاني




    التمرين الثالث





    التمرين الرابع




    التمرين الخامس




    التمرين السادس





    التمرين السابع





    التمرين الثامن







    همتكم يا حلوات


    منقوووووووووووووووول
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • manaar21
      عضو نشيط
      • Jun 2009
      • 175
      #2
      تماااارين اكثر من روووعه وانا بعملهااا


      تسلمي عزيزتي عالطرح الحلووو

        تعليق

        • اصغردكتوره
          أوقف اشتراكه
          • Nov 2008
          • 388
          #3

            تعليق

            • سلطانة المحبه
              Registered User
              • May 2009
              • 99
              #4
              مشكووووورات حبيباتي على الرد اتمنى ان الموضوع عجبكم

                تعليق

                • RANIA.E
                  عضو جديد
                  • May 2009
                  • 21
                  #5
                  مشكورة عزيزتي موضوع جميل
                  التعديل الأخير تم بواسطة RANIA.E; 25-06-2009, 04:14 PM.

                    تعليق

                    السابق template التالي
                    يعمل...