انا نزلت 14 كيلو مع رجيم التمر والبن في اسبوعين

[الدلوعه العسل]

مرحبااااااا انا وزني 73 بعد ولدتي با بنتي وقلت لزم انزل لوزني الطبيعي وهو 60 وسويت رجيم التمر والبن اسبوعين اول اسبوع نزلت 7 كيلو وفرحت مرررره وكملت الرجيم اسبوع كمان والحمدلله الحين وزني 60 (مشاالله ) وحبيت اقولكم عشان تجربو رجيم التمر والبن بس انا مع الرجيم كنت امشي في اليوم ساعه وكنت اشرب مياه كثير واهم شي تشربي المياه على الريق وطريقه الرجيم هو 21 تمره و3 كاسات لبن يعني الفطور 7 حبت تمر وكاس لبن والغداء 7 حبت تمر وكاس لبن والعشاء 7 حبت تمر وكاس لبن وعادي اشربي شاي وقهوه بس من غير سكر وبس حبيت اقولكم عشان تستفيدووووووووو وشكرررررررررا

[roza nofal]

الف مبروك حبيبتي النزول

[عبير 88]

طيب ما تاكلي اي شي غير التمر واللبن طول اليوم بالمره
ومبروك رجوعك للوزن اللي تتمنينه

[چيهان أبو الغيط]

ربنا يتم عليكى بالوزن الصحى بصحه وعافيه

اختى ريجيم الصنف والصنفان من اخطر ما يكون على صحه البشر اوقفى هذا الريجيم افضل

وللاسف الريجيم الذى يحرق الدهون لا يزيد عن 2 كيلو فى الاسبوع اما 7 كيلو فى الاسبوع فهذا معناه انها ليست حرق دهون بل نزول من ماء الجسم وعضلاته

مما يعنى عودته بعد فتره قصيره

اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد

[عبير 88]

جزاك الله خير على النصيحه

[valeen]

جزاكي الله خيرا

[دبدوبة الحبوبه]

الف مبروك موفقه يارب

[wedad1111]

وحده من قريباتي جربت هالرجيم وفعلاً نزلت بسرعة بس ماأوافق على هالطريقة لانها فعلاً تضر الجسم

[manaar21]

ليش تضر الجسم مع ان الحليب مفيد للجسم من بروتينات والتمر النبي عليه الصلاه والسلام وصا عليه وكان هو بنفسه ياكل التمر على الريق
وما ننسا ان التمر يحتوي على كيربوهيدرات تعطي الجسم طاقه ممكن بعد ما تلكين التمر واللبن تاكلي فيتامينات عشان تاخدي طاقه اضافيه

انا ان شاء الله هحاول اجرب الرجيم دا لانه عجبني

شكرا عزيزتي على الموضوع ومبروووك نزول الوزن

[مروة-ام حمزة]

مبروك النزول فى الوزن
لكن سؤالى هل بعد النزول تاكلى اكل عادى ولا وزنك هيزيد بمجرد دخول طعام غير اللبن والتمر لانو جسمك اخد على الاكل الخفيف فمادا عن الخبز متلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو الافادة

[ل المثابرة]

مبروووك
لكن نزولك لانك بعد ولادة
وطبيعي الوحدة تنزل بعد الولادة بسرعةلو برجيم بسيط
اهم شي حافظي ع الوزن باتباع نظام صحي والاستمرار ع المشي
الله يوفقك

[asairi]

مبروك النزول فى الوزن
لكن سؤالى هل بعد النزول تاكلى اكل عادى ولا وزنك هيزيد بمجرد دخول طعام غير اللبن والتمر لانو جسمك اخد على الاكل الخفيف فمادا عن الخبز متلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ارجو الافادة

انا مع مروه يعني نزل وزني مه هذا الرجيم وبعدين اكلت حتى لو خففت اكل عادي بيظل زي مهو والا بيزيد ساعدوني مو التبعه وبعدين كاني ما سويت شي والانسان مرح يظل على التمر والبن طول حياته والا لا

[nada77]

ما شاء الله الف مبروك النزول
بس قوليلى اى تمر كنتى بتاكليه الى هو ناشف وبيتحط مع اللبن فى رمضان ولا المعسل الطرى اللى ساعات بيكون محشى لوز

[رفيقة الاحزان11]

مبروووووووووووووك اختي الدلوعه
وانا سويت مدة 10 ونقصت 2كيلو بس
بس اكييييييييييييد برد اسويه

[%أحلى شوشو%]

مشكووووووره على الموضووع الرائع ان شاء الله اجرب رجيم التمر دعواااتك