رجيم النقاط .. متعه وحرية وصحة بإذن الله ..... الجزء (17)

[سمر2007]

مساء الخير

اكيد مااحد سال عني

المهم انا كنت تعبانه ومن ثم عيالي الله يخليهم كل مره واحد تعبان ومارجعت يلا قبل شويه من المستشفى ولدي الصغير مرررره تعبان

المهم طعبآ رياضه مافيش غير المشي في المستشفى واما النقاط الحمدلله ماتعداها وبعض الاحيان اخذ 18 نقطه بس

وعلى فكره اليوم وزنت وصار وزني 65.9

يعني نازل وزني كيلو و300جرام في اسبوع

شو رايك بنوته

[bianosh]

سمر ... سلامته أبنك ... أنشاءالله ما يشوف شر .. ألله يخليه ويحماه

بنوتة وينككككك ... أن شاء الله المانع خير ... أشتقنالك يا قمر


السبت :
النقاط المستهلكة : 14 وفرت 4
رياضة : 30 د
ماء : لتر ونص
مجموع العلامات : 13

[- بنت الأحرار -]

بنات
مين قال أنا زعلانه
هههههههههه
أنا أخذت بس شوية على خاطري
وكنت حعمل خطوات تصعيدية
بس سبحان الله
الكهربااااااااااااااء طفت
وانقهرت قهر غير شكل
تخيلو يوم ونص طافيه
من الجمعة إلى الساعة 3 مساءا ليوم السبت
والله انقهرت من الكهرباء

سبحان الله
بس بتعرفوا بجد
إذا كل يوم ما بدنا نلعب رياضة
وكل يوم نخبص
أو نعمل فري ولا ننقص ولا كيلو
ولا نص
لأننا بالأساس مهملين
فالمفروض نقفل الموضوع
وخلاص نخبص على راحتنا
شو رأيك
نقفل الموضوع
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المهم أنا حبدأ يوم الأحد الميزان الأحد
وكمان هناك شروط جديدة لدخول في المسابقة
شروط صارمه
مش عشاني
عشانكم انتم
عشان كل وحده تقصر طريق الى الرشاقة
مش نقعد سنين وإحنا بننزل 2 كيلو
وبعدين نزيد 3 كيلو
وبعدين ننزل وبعدين نزيد
وشو الهم اللي ماله فائدة
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اتمنى من الكل الجدية
وربنا يوفقكم جميعاااااااااااااااا

[- بنت الأحرار -]

أنا حرجع أرد على الجميع
بس معلش بدي اروح أصلي
وأرجع

[- بنت الأحرار -]

بنات

الكهرباااااااااء تعيسه جدااااااااااااااااا

وحتقطع الأيام القادمة كثير

عندنا

ولهيك حعمل مجلس الإدارة

المدير

النائب

أمين السر

وهؤلاء بنركن عليهم كثير

وبدنا همتهم بشكل كبير

وكمان لما يقفل الموضوع

وأنا ما أكون موجوده .. النائبة أو أمينة السر بتفتح موضوع

بشرط

بتكتب في الموضوع السابق إنه حتفت موضوع جديد

ولو كان مقفل

تبعث للأخرى رسالة خاصة

طبعا إختياري كان بناء على القدماء

ومن أسس الموضوع

فالكل اعتقد بيعرفهم

الغالية النائبة : طيور المهاجرة

وكانت من أول موضوع معي

واستمرت إلى الآن

وامينة السر: الغالية : رهف الروح

فقد بدأت معنا من ثاني جزء

وهي مستمرة إلى الأن

وربنا يوفق الجميع

[- بنت الأحرار -]

سمر يا غالية
انا سألت عنك أكثر من مرة
بس ماشاء الله نزولك ممتاز
كنت أتمنى تتوزني معنا يوم الأحد
لأننا مع بعض وبنشجع بعض
سلامتك وسلامة أولادك
ربنا يوفقك

بنان يا عسل
ربنا يوفقك وأنا اشتقت لكِ
ربنا يسعد أيامك يارب

رنووشة يا قلبي
ربنا يسعدك
كلماتك بدل على انك حتكوني قوية الايام الجاية
وهذه بشرى خير
ربنا يسعدك

جوجو
يا جميل
3 ساعات مشي متواصل
هذا افراض في الرياضة
لأنه ركبت بتجعك
ربنا يقويكِ يا قلبي
ويزيدك من النشاط والهمه

أم محمد
مش قلتي انك نازلة كويس في الميزان
أه من التخبيص
شو له لازمه
يلا شطورة انك عملتي رياضة اشي اهون من اشي
الكهرباء سيئة جدااااااااا عنا
ربنا بعين

رهف يا حبي
مبارك البجامتين
وإن شاء الله كل البجامات والفساتين
يا قمر
موفقه
إنتي تستاهلي كل البجامات
ماشاء الله لا قوة إلا بالله
ربنا يحميكِ يا عسل

أم فصولي
ربنا يحميكِ
كثير مبسوطة منك لأنك بتمشي وانتي مسافرة
ربنا يقويكِ

فوفو
يا عسل
أيوه هيك بدي همتك زي زمان
ربنا يسعدك يا حبي

طيوري يا قلبي
ربنا يوفقك
ماشاء الله عليكِ ربنا يحفظك ويحميكِ

[- بنت الأحرار -]

ياليت الكل يكتب الملخص اليوم

وأتمنى الكل يدخل بكره الصبح عشان يقول الميزان

وانا بإذنه تعالى على العصر راح انزل الملخص والنتائج
والمسابقة الجديدة
موفقات

[رهف الروح]

السلام عليكم و رحمة الله....

بناااااااات شو اخباركم ...ان شاء الله كله تمام....
الله يبارك فيكم جميعا و عقبال ما تسترجعوا كل الدولاب يا رب.....ههههههه

ام صلاح الحمد لله على السلامة و الله قلقتينا عليكِ...الله يبارك فيكِ يا رب و يقومك بالسلامة
و عقبالك .......
ام صلاح عينتيني امينة سر مرة وحدة...طب و كم راتبها ها الوظيفة..
ههههههههههه تسلمي يا رب ربنا يقدرني و اكون في المستوى...
يومياتي...
الفطور
زبادي.......1
خبز و لبنة........3
مشمش........1

المجموع 5

الغدا......
سلطة.......0
سلطة مشوية........0
رز 100 غ مع صلصة......4

المجموع 6

و هلأ قبل شوي اخذت وحدة آيس كريم....4 ( ما قدرت اقاومها بصراحة هزمتني )

لحد الان 15 نقطة......اخخخخخخخ كتير و الله ...
كان لازم اشوف نقط الايس كريم قبل ما اكله....

الرياضة 75 دقيقة و لله الحمد.....

[كرز وتوت]

مساء الخير
كيف حالك بنوته وكيف الحمل والاولد
الله يكون بعونك وينصركم يارب وضع صعب مافي غير الصبر ياقلبي ومااملك لك غير الدعاء
الله يسعدك ياقلبي انا في خدمتك باذان الله والله يقدرني واقدم اكثر واكثر

[كرز وتوت]

مساء الخير

اكيد مااحد سال عني

المهم انا كنت تعبانه ومن ثم عيالي الله يخليهم كل مره واحد تعبان ومارجعت يلا قبل شويه من المستشفى ولدي الصغير مرررره تعبان

المهم طعبآ رياضه مافيش غير المشي في المستشفى واما النقاط الحمدلله ماتعداها وبعض الاحيان اخذ 18 نقطه بس

وعلى فكره اليوم وزنت وصار وزني 65.9

يعني نازل وزني كيلو و300جرام في اسبوع

شو رايك بنوته

هلابك سموره مبروك النزول والله يخليك ابنك ويشفيك
الله يعينا على الاطفال ويهديهم ويصلحهم
تدرين لسه عارفه انك متزوجه خخخ من وين انتي من اي بقعه في الارض

[BLACK PEARL]

سموووووووووووووره حبيبتي سلامتك وسلامت ولدك الله يقوم لك ياه بالسلامه يارب

الللللللللللله صار عندنا ناءبه ومينة سر

ممكن اصيييييييييييييير العريفة ؟؟

انا اليوم صايمه وفطرت توني وكمان سويت 75 دقيقه رياضه الحمد لله
الله يكون بالعون ياااااااااارب

[- بنت الأحرار -]

أعتقد كل اللي عندنا في الرجيم
متزوجين
إلا رهوفة مخطوبة
ودينا مخطوبة

وبنان وفوفو بنات حلوات

ربنا يسعدكم كلكم

رهوفة الراتب : كل الدعوات
هههههههه
ربنا يسعدك يارب انتي وطيوري

[- بنت الأحرار -]

فوفو يا قلبي
المسابقة الجاية اذا فزتي
بخليكِ العريفة والمديرة كمان
ههههههههههه
ربنا يسعدك يارب

أم فصولي يا حبي
يوم الأربعاء والجمعة والسبت
ياليت تقولي معلوماتك ؟؟؟؟

مروة أم حمزة
فينك يا حبي
غاطسه وين
شو أخبار حماتك

[bonitaa2]

مرحبا
اليوم ما تعديت ال22 نقطه
بس للاسف ما لعبت رياضه
ما بعرف ركض الوقت ركاض
وما فضيت
ام صلاح ليش بدها تقطع الكهرباء كتير
وحبيت اسالك عن القطان
كل اديش بتروحي وشو بتعملي بالضبط؟؟؟

[كرز وتوت]

مساء الخير
يومياتي
النقاط المتبعه 18 وفرت 4
الرياضه 40 دقيقه مع شغل البيت
عدد كاسات الماء 8
المجموع 14