استغلى ان الامر اختيار لا تنتظرى ان يكون اجبار

[م.هبة]

جزاكِ الله خيرا .. فعلا عندك حق والله اننا نختار بايدينا دلوقتى وناكل الاكل الصحى بدون حمل اى هم بالمرض افضل من اننا ناكل الاكل الصحى بعد كده واحنا مجبرين ونكون حاملين لهم المرض ... فعلا اذا الواحد وضع امامه الهدف وهو الوقاية من الاصابه بأى مرض اكيد ان شاء الله فعلا حيكون عندنا هدف بإننا ننزل من وزننا الى الوزن المثالى .
بارك الله فيكِ

[ghada_osama]

والله ليكى وحشة كبيرة يا راجية فاكرة كنت ادخل معاكى وبعدين الاقى نفسى حامل وبعد كام سنة الحمد لله لقيت نفسى مش عارفة البس ولا اخرج ولا اطلع دور واحد من السلالم
وتخيلى كل الهدوم بتصغر وانا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبعد ما اكلنا ورق العنب باللية والضأن والمسخن والكوارع وال وال وال
كفاااااااااية الصحة اهم
لا أكل بعد اليوم شكل الجسم اهم اهم
والان نظام غذائى مع طبيب واللهم لا رجعة وثبتنى يا الله على اكل صحى ومفيد
وجزاكى الله خيرا

[الأمل النّابض]

جزاك الله كل الخير