بسم الله الرحمن الرحيم
الاخوات العزيزات
هذه اول كتابه لى فى الانترنت واول اشتراك لى فى اى منتدى وما شجعنى على المشاركه هو روح التعاون الواضحه بين الاخوات الفاضلات فى هذا المنتدى وانا الان اطلب منكن المساعده لارشادى واعطائى افضل ريجيم مجرب ومضمون ومعرفة ما اذا كان ريجيم الدكتور محمد ربيع مضمون ام لا مع العلم ان جسمى من النوع الكمثري ووزنى 105كغم وطولي 173 سم ووزني السابق 70 كغم فارجو منكن المساعده لحل مشكلتى لانها سببت لي مشاكل صحيه ونفسيه ولكن منى فائق شكرى واحترامي وارجو ان اكون عضوا مفيدا قدر الامكان

مشتركه جديده تطلب المساعده
تقليص
X
-
حبيبتي نورت المنتدى وان شاء الله مفيدة ومستفيدة وراح يعجبك
اما بالنسبة للريجيم فحاولي ان تتصفحي هذا الركن للريجيم وسوف تجدي طرق كثيرة وكذلك تجارب للاخوات جميلة جدا وحاولي ان تختاري اللي تحسي انه هيناسبك
انا عن نفسي عملت خليط من معظم انواع الريجيم وبدات في تنفيذه
معلش طولت عليكي ويا حبيبتي ما تضايقيش نفسك كلنا في الهوا سوا
خلي عندك ارادة وابداي -
حبيبتى نونو bahrain انتي اللى نورتينى واسعدنى ردك جدا وانشالله نقدر نحقق مبتغانا والف الف شكر مره ثانيه على اهتمامك وترحيبكحبيبتي نورت المنتدى وان شاء الله مفيدة ومستفيدة وراح يعجبك
اما بالنسبة للريجيم فحاولي ان تتصفحي هذا الركن للريجيم وسوف تجدي طرق كثيرة وكذلك تجارب للاخوات جميلة جدا وحاولي ان تختاري اللي تحسي انه هيناسبك
انا عن نفسي عملت خليط من معظم انواع الريجيم وبدات في تنفيذه
معلش طولت عليكي ويا حبيبتي ما تضايقيش نفسك كلنا في الهوا سوا
خلي عندك ارادة وابداي

تعليق
تعليق