رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء6

[كرز وتوت]

لأ يا طيور
البيضة المسلوقة نقطتين
و6 ملاعق فول نقطتين

لاياقلبي نقطه هذا كلامي وكلام ورد مديني

[كيندة]

رهف :
حبيبتي تسلمي يا عسل
الله يبارك فيك يا رب
* بالنسبة للدعوة وصلتني بس أنا مشتركة في مجموعتين
و مش عارفة شو بدي أعمل !!!
* أما وزني فانت ضحكتيني كتير يا عسل
طبعا ما بدي أختفي ههههههههههههههه
بس حابة أوصل أول شي لل 60 كيلو
و بعدها لل 55
ربنا يسهل ياااااااااااااااااا رب

بنوتة :
حبيبتي و الله
الله يبارك فيك يا رب
انت عسسسسسسسسسسسسسسل

سالميتا :
معلومات حللللللللللللللللللللللللوة كتير يا قلبي
أكيد معلومات جديدة و مفيدة
يسسسسسسسسسسسسلموا يا عسل

حبيباتي :
ألف مباااااااااااااااااااارك لكل اللي نزل وزنه
عقبال المثالي يااااااااااااااااااااا رب

[مروة-ام حمزة]

سالميتا الف سلامة ليكى انا اعرف اسم دواء حلو اوى لاوجاع الحيض اسمة cata fast عبارة عن فوار تضعية على لماء وتشرية يضيع الاوجاع

[- بنت الأحرار -]

سالميتا

قطعة بان كيك 3 نقط

لأ يا حبي
قطعة البان كيك 4 نقاط

[مروة-ام حمزة]

طيور وبنوتة والله انا محتاره المهم انا اكلت بيضة وتلات ملاعق فول وعليها نص ملعقة زيت درة وربع رغيف وخمس كفتة وكمان معلش نسيت اعترف 10 اصابع بطاطس محمرة وشاى ملعقة قهوة سكر وربع رغيف والرياضة 20 ولو ضيفنا السلم والمشى لبيت ماما يعنى الاجمالى 30 دقيقة والماء 6 اكواب هدة يوميات الجمعة

[- بنت الأحرار -]

كيندة يا عسل
جوالك مقفل ليش
؟؟؟؟؟؟؟؟
ربنا يسعدك

طيور انا راح اشوفها بالموقع الأجنبي
ولنشوف يا عسل

سالميتا
يا غالية لا تقلقي
ربنا يوفقك وانا مثلك بالضبط

[كرز وتوت]

اوكي غلاتي بانتظارك

[- بنت الأحرار -]

أنا رايحة أفتح موضوع جديد نكمل هناك
يا غاليات

[- بنت الأحرار -]

طيور الموقع ها هو عشان الكل يستفيد

http://calorielab.com/

ويقول إنه البيضه المسلوقة = 2 نقطة
وكل الحب لكم