بزر الكتان و الحمل

**چيهان أبو الغيط** · 29-04-2009, 01:30 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيبه قلبى

ريجيم فى الحمل لأ لا يفضل الا فى حالات خاصه وتكون مرضيه ربى يبعدها عنك وعن كل حوامل المسلمين
و فى الثلاثه شهور الاولى خطر جدا

بذره الكتان او اى اعشاب برضه غلط مجموعه علماء يقولوا مفيده ومجموعه تانيه يقولوا لأ يا جماعه مضره ومجموعه تالته يقولوا مفيده يشرط استخدامها كذا جرام فى اليوم

خليهم اما يبقوا يتفقوا مع بعض بعيد عنا

يا اختى ربى يتم عليكى الحمل تأثير الريجيم مش عليكى لوحدك ل على فى اللى فى بطنك كمان
ربنا يرزقك طفل سليم معافى يارب تقر به عينك

ارجوكى رجاء حار راجعى هذا الموضوع وفكرى

انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ موضوع مرعب(موضوع متميز )

الريجيم الصح ينزل من كيلو الى 2 كيلو فى الاسبوع هذا من دهون الجسم ما عدا ذلك من ماء وعضلات الجسم يعنى بالعربى جفاف وضعف وبس

وفقنا الله واياكم لما يحب ويرضى

**سحورة** · 29-04-2009, 02:11 PM

Popsa

الريجيم هيدا قليل النشويات وهو الأمثل للبدينين ولكن نسبة الدهون فيه منخفظة جد فلا تصلح لا للحامل ولا لغيرها، فلو زدتي زيت زيتون أو سمن بلدي حيكون تمام.
low carb low fat أثبت فساده على الامد الطويل.

وأنا من جانبي أعرف بنات سويديات وأمريكيات اتبعوا هذه الحمية ووزنهم اثناء الحمل لم يزد سوى 7 كيلو (الجنين والمشيمة الخ) وبعد الولادة زادوا من كمية الخضروات ووزنهم بدأ بالنزول بشكل طبيعي. لو أنا مكانك أزيد من كمية الخضروات والدهن والقليل من البروتين.

هذه الحمية لاتؤثر أبداً على العضلات بل بالعكس تبني العضلات بشكل سليم مقارنة بالريجيمات الاخرى كريجيم السعرات وماشابهه من النقاط لقلة البروتينات في هاتين الحميتين. ونزول الوزن مابيكون 10 كيلو بالاسبوع، بل من 1 ـ 2 كيلو في الاسبوع وهو الأمثل للجسم.

بزر الكتان له فائدتين، الاولى احتواءه على الالياف والثانية على الاحماض الدهنية الثلاثية، تناول وجبة سمك سلمون 3 ـ 4 مرات اسبوعيا تعطيك كمية جيدة جدا من هذه الاحماض المفيدة للغاية للمخ عند الجنين وعند الام ايضاً. ومافي داعي لبزر الكتان، اذ يحتاج الى تناول كميات كبيرة منه للحصول على هذه الاحماض وهذا لايصح ابداً.

أما ماذكر في موضوع انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ عن الحمية الكيتونية فلايوجد أي دليل عليه، وقد فندت هذه الامور في موضوعي عن النظام الهرموني ....

الله يقومك بالسلامة

**چيهان أبو الغيط** · 29-04-2009, 02:19 PM

يظل العلم علم و التجارب الشخصيه تجارب شخصيه ليس اكثر ولا اقل

لا تعليق

**popsa** · 29-04-2009, 04:03 PM

انا بتشكر لحبيبتى الراجية عفو ربها و سحورة كتيررررر اوى على كلامهم الأكثر من رائع
وربنا يجازيكو خير على النصايح ديه و بجد انا كنت هعمل فى نفسى مصيبة لو كنت عملت ريجيم . ادعولى ربنا يكملى على خير و يرزق كل محرومة بالحمل الصالح .

**چيهان أبو الغيط** · 29-04-2009, 07:17 PM

اللهم يا حنان يا منان يا واسع العطاء والاكرام اتم على اختنا حملها بالخير وارزقها بطفل سليم معافى ويكون من حفظه كتابه
وارزق كل مشتاقه للذريه عاجلا غير اجلا يالذريه الصالحه التى تقر بها عينها

اللهم آمين انك على كل شىء قدير

**زهر الريحان** · 29-04-2009, 08:43 PM

السلام عليكم و رحمة الله
أختي أنت حامل ؟؟ مبارك و الله يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله

الرجيم في وقت الحمل ممنوووووووووووووع و مضر جدا بك و بالبيبي ممكن بس تاكلي اللي يفيدك و يفيد البيبي مش بغرض نقصان الوزن لكن بغرض المحافظة على صحتك و صحة البيبي و هذا كلام دكتورتي اسمعي نصائح دكتورك أختي

و كلي أكل عادي بس لا تاكلي حلويات أو بالأحرى لا تكثري منها أبدا هي و المقالي و الدهون و شوفي الدكتورة شو تحكي لك عن الرياضة خصوصا المشي هو مفيد لكن طبعا استشارة الطبيب المتابع هو الصح

و بالنسبة لبذرة الكتان مثل ماقالت الراجية عفو ربها عليها اختلاف بس أنا شخصيا أعطتني أخصائية تغذية منها لما كنت حامل و أعطتني طريقة أخذها ما تناولتها بشكل دائم كنت أنساها
و كل شي زاد عن حده انقلب إلى ضده

الله يوفقك لما يحب و يرضى

**popsa** · 29-04-2009, 10:27 PM

مشكورة حبيبتى hala 2 على النصيحة و ميرسيه على الدعوة الجميلة يا غالية الراجية عفو ربها و اللهم امين.

**درغلة** · 06-05-2009, 07:07 PM

السلام عليكم جميعا أنا رأي غير لأنه بذرة الكتان ممتازة وبصراحة أنا إلي شي عشر أيام بستخدمها والله روعة ونزلت وزني

**چيهان أبو الغيط** · 06-05-2009, 11:23 PM

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اختى درغله حياكى الله لو كنتى حامل او مرضع ادخلى الموضوع ده

انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ موضوع مرعب(موضوع متميز )

ربنا يوفقك لما يحب ويرضى

**oum rihem** · 07-05-2009, 03:54 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي ربي يتمملك بخير
خلي بعد الولادة وفكر ي في الرجيم

ممكن تطوني اسم اخر لبذر الكتان ما عرفتوش