تويت
لكم بعض فوائد بذرة الكتان للي يعاني اكثر شي من السمنة
الموطن الأصلي لنباتالكتان..
الموطن الاصلي لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا وآسيا ويزرعحاليا في جميع انحاء العالم من اجل اليافه وبذوره وزيته.
وقد زرع الكتان من 7000سنةعلى الاقل في الشرق الاوسط ولطالما حظي بتقدير متميز كعشبة طبية
محاذير مناستخدام بذر الكتان؟
يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها علىجلوكوزيدات سيانوجينية سامة. اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسبالجرعات المنصوص عليها.
فوائدها
ـ بذرة الكتانمنحفممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة طحنهاطحن بسيط بس..
2ـ بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجبان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعني الكمية التى تريدينها فقط تطحن وليس كمية كبيرةلانموادها تتاكسد وتصبح غير نافعه واذا أردت الاستفاده المضبوطة خذيها مع زيتالكتان..
3ـ في شخص اخذها مدة 3 أشهر من أجل الكوليسترول وفعلا اعطى نتيجةرائعه عندما عمل تحاليل دم وجد ان الكوليسترول عاد طبيعي ..
4ـ بذرة الكتانفي الخبز مفيدة لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم والقلب والأورام السرطانية..
5ـبلا رجيم بلا خرابيط تعالوااا شوفوا الحل اوالأعشاب الى تستخدموها بذرةالكتان؟؟
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيبالدهون من الجسم والارداف خاصه..
بذرة الكتان موجوده عند العطاريينوشكلها مثل السمسم ولكن أكبر ولونها بني كما في الصور التالية..
طريقةاستعمالها:-
1ـ ملعقه من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها على الناروتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه.
وبذرة الكتان تكون مومطحونه لكن مهششه والبعض يستخدمتها مع الشاي الأخضر..
تقدرين تحافظين على جسمكيعني كلي لين تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرقالدهون ومع المشي ياسلام ..
[/url
تعليق