ريجيم الحامل؟؟؟

[hoba essam]

السلام عليكم يا احلي بنات لكي

كنت اريد ان اسالكم عن ريجيم للحمل؟؟؟

هل هناك ريجيم للحامل؟؟؟؟
وبارك الله فيكم ونفع بكم

[زهر الريحان]

أختي العزيزة
لا يوجد رجيم للحامل لأنها ببساطة حامل يعني عندها جنين أودعه الله عز و جل في بطنها عليها أن تغذيه و تخافظ على صحتها من أجله
لكن تختار الأكل الصحي و تبتعد عن المقالي و الدهون و تخفف منها و تمشي نص ساعة إلى ساعة يوميا طبعا بعد استشارة الدكتورة المتابعة لها
و أيضا لا تسمعي كلام من يقول لك كلي عنك و عن اللي في بطنك لالالا أنا كلي أكل مفيد فقط

على العموم رح أبحث لك عن روابط مفيدة ان شاء الله في هذا المجال و أجيبهم و لو حبيتي تعملي رياضة فأيضا أجيب لك



خلي أكلك صحي فقط و امشي نص إلى ساعة يوميا هذا كافي ان شاء الله

[popsa]

هل بزر الكتان مفيد للحامل و لا مضر ليها و خصوصا لو حامل فى الشهر الاول ؟

[سحورة]

ولما بزر الكتان بالذات؟ اذا كان لانه يحتوي على الاحماض الدهنية الثلاثية المفيدة للمخ عند الجنين وعند الحامل، فنسبة هذه الاحماض تجديها بالاضعاف في سمك السلمون، والسمك صحي أكثر لاحتوائه على نسبة أعلى من البروتينات. تستطيعين تناول 100 غرام سمك بكل سهولة ولكن صعب جدا تناول 100 غرام من بزر الكتان.

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتى حياكن الله

ربى يتم عليكم الحمل ويرزقكم بطفل سليم معافى ويرزق كل مشتاقه للذريه

الحامل لها ريجيم لأ الا فى حالات خاصه جدا ربى يبعدها عنكم وعن كل حوامل المسلمين

وهى حالات مرضيه وليس لانقاص الوزن فقط

ادخلوا هذا الموضوع فيه توضيح اكثر

انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ موضوع مرعب(موضوع متميز )


وصفات او خلطات او اعشاب للحامل برضه لأ الاكل اللى ربنا خلقه بس

اتباع النظام الغذائى الصحى يجعل الزياده اثناء الحمل زياده الحمل فقط اللى هى من 9 الى 11 كيلو وهناك البعض يقول حتى 13 كيلو خلال التسع شهور

وبعد الولاده ربى يتم عليكم بالخير وبس تتموا الاربعين فى ريجيم للمراضع ولا يؤثر على الحليب باذن الله

ننتظركم بعد الولاده يا أحلى رشيقات

وفقنا الله واياكم لما يحب ويرضى