أنقذوني بدي ريجيم للحوامل

[De$eRt Ro$e]

السلام عليكم

صبايا انا اتزوجت من شهرونص تقريبا
وبفضل الله صرت باسبوعي الخامس من الحمل

لكن وزني عم بيزيد وانا كتير متدايقه قبل الزواج كان 58 حاليا صار 62
يعني من هون لحد ما اولد ان شاء الله بصير فيل

ياريت جد اتساعدوني
وتفيدوني بخبراتكم

[چيهان أبو الغيط]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اختى الف مبروك الزواج والحمل

وان شاء الله يتم عليكى بالخير

الحامل ليس لها ريجيم الا فى حالات خاصه ربى يبعدها عنك

واقراى هذا الموضوع لتعرفى السبب اكثر

انا حامل او مرضع هل ينفع اتبع ....؟؟ موضوع مرعب(موضوع متميز )

وانتى اسهل شىء ركزى انك تأكلى الخضراوات 4 او 5 مرات فى اليوم

واسألى الدكتوره اذا ممكن تمشى امشى نصف ساعه الى ساعه يوميا

لكن لا ريجمات طول الحمل نصيحه لوجه الله

اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد

[meme meme]

اهلييييييييييييين ديزرت روز
ما اعرف فاكراني او لا كنت متبعه الرجيم معاكي فتره,,

اول شي مبروك الزواج
تاني شي مبروك الحمل

وبالنسبه للريجيم فاتوقع انه الافضل انك تخففي من الاكل الغير صحي زي الحلويات والغازات والمقالي
وخليكي عالخضار والفواكه والمشوي ولا تشيلي هم الوزن لانه غالبا يكون مويه وكله حيروح بعد الولاده
واستني بعد شويه حيبدأ الوحم والغثيان عندك وحينزل وزنك مظبوط فلا تستعجلي على رزقك خخخخخخخخخخخ

والله يتمملك على خير,,

[نووفي]

مافي رجيم للحامل الا شيء واحد وهو التغذيه الصحيحه
انا مثلك قبل ما احمل كان وزني 52 وفي شهري الخامس صرت 64
فرحت للدكتوره وعطتني نظام صحي يعني بدون زيوت ودهون واشياء تسمن
انا ما اذكره بالظبط بس جد كان حلوووو ويخليك صحيه والحمد الله ما زاد وزني اثماء الحمل اللهم وزن البيبي بس فانصحك روحي لدكتوره تعطيك نظام صحي

[De$eRt Ro$e]

جزاكي الله خيرا اختي الراجيه عنجد كنت في قمة انانيتي لما فكرت بحالي بس

وان شاء الله شو مازاد وزني بهالفتره ربي يقدرني وارجع لوزني الطبيعي بعدين

شكرا كتير الك

[De$eRt Ro$e]

ميمي ايوا فاكراكي
الله يبارك فيكي يارب
والله انو احسن ريجيم اعملتو بحياتي او بالاحرى الريجيم الوحيد اللي عملتو
واستفدت انو وزني مارجع زاد
بس سبحان الله نصيبي هلا مع الحمل بس ان شاء الله اول ما اولد واخلص فترة رضاعة جنيني باذن الله هرجع اعيد نفس هداك الريجيم

والله يا اختي شكلي مش من النوع اللي بيتوحم
وحامي بس نوم هههههههه
بحكولي اللي بتنام كتير بكون البيبي بنت
بنت ولد مش فارقه بس ان شالله اتكون صحة البيبي كويسه
ويجعله ربي من الصالحين مابدي اكتر من هيك

[De$eRt Ro$e]

مافي رجيم للحامل الا شيء واحد وهو التغذيه الصحيحه
انا مثلك قبل ما احمل كان وزني 52 وفي شهري الخامس صرت 64
فرحت للدكتوره وعطتني نظام صحي يعني بدون زيوت ودهون واشياء تسمن
انا ما اذكره بالظبط بس جد كان حلوووو ويخليك صحيه والحمد الله ما زاد وزني اثماء الحمل اللهم وزن البيبي بس فانصحك روحي لدكتوره تعطيك نظام صحي

ان شاء الله بزيارتي الجاي بسال دكتورتي بس ع الاغلب خلص هعمل بنصيحة اختي الراجيه
جزاكم الله خير جميعا

[چيهان أبو الغيط]

حبيبتى بارك الله فيكى

يارب يتم عليكى بالف خير انتى وكل الحوامل ويرزق كل مشتاقه للذريه عاجلا غير اجلا
ويرزقكم بطفل سليم معافى ويكون من حفظه كتابه باذن الله

القصه ليست انانيه ولكن احيانا ننسى ونحتاج من يذكرنا فقط

[De$eRt Ro$e]

الله يسعدك يا الراجيه
ويعطيكي العافيه يارب