مجموعة البنات السمبتيك و الجسم الرشيق مع د.بهاء ناجي (3)

[سلمى حبيبتى]

حبطل الفريك واكون انسان جديد ومن اول فبراير حكون سمبتيك واييييييييييييييييه

ههههههههههههه جميله اووى
يلا يا بنات كلنا معاه واييييييييييييييييييييييييه

[سلمى حبيبتى]

انا جيت والحمد لله اليوم عدى على خير
الفطار كان جبنه اريش ونص رغيف وخس
وبعدين كوب شاى باللبن
الغدا طبعا امى كانت عامله مكرونه وبانيه وكان شكله حلو اووى وماما قالتلى مجدش من يوم
قولتلها نيفر وبعت جبت تونه وكلت تونه ونص رغيف وسلطه
العشاء كان ذبادى لايت

ها انتم فين وايه اخباركم وفين الحماس يا بنات
يلا نغنى من اول فبراير هكون سمبتيك
وايييييييييييييييييييييه ههههههههههه

[posicat]

بيرو حبيبتي شكرا علي ردك عليا يا قمر ولو قصدك الياهو انا عامله اميل عليه mostafa.zonfol ادخلي وانا هضيفك عندي ولوقصدك الهوت ميل انا لسه هعمل اميل عليه وشكرا ليكي يا حبيبتي وشكرا علي سوالك علي ابني وعلي فكره كان جاي يغسلك السجاجيد لولا الدور اللي جاله عمتا احنا فيها وشليلوا السجادتين التانين هوة هيجوا يغسلهملكيلا نشاط
سلمي ندي ازيكو وحشتوني خدوني اغني معاكو لما ابقي سمبتيك هبقي حلوة اكيد واييييييييييييييييييييه انتو زي العسل

[posicat]

ريم حبيبتي يلا حمااااااس العقاب بتاع بيرو ميه ميه ويمكن اكون فيه بس فيه تشجيع احسن عشان الكسل يروح بعيد محدش قالي حاجه علي العك اللي عكيته
ماي ليف يا قمر ازيك ووحشتينا ونورتينا سلامه نفسيتك يا قمر روقي كده وفكي وماتزهقيش انتي احسن من غيرك اهههههههههههههئ
اهههههههههههئ
سام سوس جدعه واستمري حماسوعقبالنا يارب
مروة ازيك وحمدالله علي السلامه كنتي فين وزعلانه منك ماردتيش عليا بس ياريت تقوليلنا بجد خسيتي ازاي وربنا يزيد ويبارك والله مش بحسدك بس نفسي اجرب

[posicat]

ايمي حبيبتي وحشتيني وشكرا علي سوالك علي ابني يا قمر
برافو حبيبتي ازيك يا امورة عامله ايه انتي فين وعايزه اعرف احط شريط الوزن ده ازاي وحط توقيع ازاي والرسومات اللي بتحطوها الكبيره دي منين وطمنيني عليكي

[posicat]

ايمو برافو ايمي سلمي ريم ماي ليف شوشو كلكو روحتوا فين يا بنات ردوا عليا ويلا حماس هنخس يعني هنخس ياريت تردوا وتقولولي علي اليومين اللي فاتوا يمشوا في الرجيم ولالا والنهرده كان ف#بيبسي دايت كوبايه
غ# طبق فاصوليا +قطعه لحمه مسلوقه+ سلطه+رغيف بلدي+تفاحه
العشاء لسه مش عارفه اشوفكو بكره وردوا عليا باااااااااااااااااااي

[ريم اسلام]

بنات انا كنت بره مشيت ساعه بس شربت بيبسي دايت
هقول يومي
الففطار كان كورن فليكس مع لبن وشربت شاي الخضر
الغدا كان بطاطس بالحمه المفرومه مع نصف رغيف وسلطه
العشا كوبايه لبن اكتيفيا بس شربت بره بيبسي دايت
اه نسيت اكلت واحده تمر
يلا تصبحو ع خير بس عايزينحماس جامد بكره علشان الميزان

[Emy122001]

مساء الخيرات على احلى بنات
انا انهاردة زي ماقلتلكو شربت شاى اخضر الصبح بمعلقة عسل وبعدييييييييييين بعد الظهر فطرت
الفطار : 2توست رجيم +جبنة تلاجة + خيار
الغدا : 2 توست رجيم + 2بيضة مسلوقة + تفاحة
ومن شوية اكلت يوسفى والله اعلم هيكون دة العشا ولا لأ اصل انا جوزي لسة مجاش ومش عارفة لسة العشا هيبقى ايه ودة اللى هيحدد هاكل تانى ولا لأ طبعا انتوا فاهمينى
بوسى حبيبتى ازيك انا شايفة ان اكلك انهاردة كويس بس ياريت تقدري تقللى العيش شوية لحد ما يكون بحد اقصى نص رغيف
سلمى حمدالله على سلامتك وبرافو عليكى عشان قاومتى اكل مامتك اللى انا شامة رحته من هنا ده وربنا يعوضهالك ان شاء الله فى الميزان
ندى ولا يهمك يا جميل ان شاء الله هنكون قدها وقدود ومش اى عقاب يأثر فينا دا احنا جامدين قوى وربنا يستر
شوشو بيرو ريم سام روز مروة برافو موجة ام نور
يالااااااااااااااااااااااااااااااااا يا بنات حماااااااااااااااااااااااااااااس كتييييييييييييييييييييييير
انا مش شوال فريك انا حلوة وسمبتيك

[nada77]

مساء الخير بوسى بالنسبة للتوقبع حتلاقى فى اعلى الصفحة شريط به عدة اختيارات اختارى تحكم العضو وبعدين اختارى تعديل التوقيع ونزلى التوقيع اللى انتى عوزاه
اما شريط الوزن ضعيه مع التوقيع وحكتبلك الرابط دلوقتى عشان تعملى الشريط الى انتى عاوزاه
اما الرسومات حتلاقيها فى نفس الصف مع تحكم العضو باسم ابتسامات

[nada77]

بوسى ده الرابط :

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=282539

حتلقى فيه شرح لعمل شريط الوزن

[nada77]

انا اسفه جدا يابوسى مسألتش على ابنك مكنتش واخده بالى انه تعبان ان شاء الله يكون كويس دلوقتى والف سلامه عليه