يالله يا بنوتات رجيم ينزل من 20 الى 27 كيلو لمدة شهر

[noor alhouda]

السلام عليكم
إنقاص وزنك خلال شهر من 20-27 كيلو غير صحي أبدا
غير أن هناك مخاطر على صحتك
والمشكلة رجوعهم أسرع وفوقهم من 20-25% من الوزن المفقود
لا تتعجلي في النزول
لانريد نزول الوزن مع الترهلات
والخوف من ذوبان الدهون الموجوده حول الأعضاء الداخلية للجسم وخصوصا الكلى
أختي أي نظام غذائي يحتاج لدراسة
وسؤال هل عملتي تحاليل للدم حتى تتأكدي أن النظام لن يؤثر على صحتك
أختي في الله
عودي لطبيب التغذية أو إعملي على نظام السعرات فهو صحي وآمن وليس به ضرر
وابتعدي عن الأنظمة الكيميائية
وإذا شديتي حيلك بالرياضة
سينحف جسمك وينزل وزنك وأنت بصحة رائعه
وآسفه لأني طولت عليكي
موفقة إن شاء الله

مشكوره فديتج على مرورج

ومسموووووووووووووحه
وأنا والله ما أغصب حد يلي تبي اتم وياي حياها الله ويلي ماتبي اتم بعد حياها الله
وتسلمين ياقلبي على مرورج ^_^

الحمد لله إنك إقتنعتي بأن هذا النظام خاطيء

[koukoua]

اسمى koukoua وزنى 84كغ اريد ان انزل حتى 73كغ

[ما أعرف]

انا من الاول شفت الريجيم صعب شوي
بس قلت خلي اشوف النتيجه يمكن اتشجع وابتدي فيه

وهذا الي نويت عليه ان شاء الله اخفف من الاكل واشوف
وشكرا ع الموضوع وعلى خفة دمك يا عسل
واذا شفت اي تغيير في الوزن راح اخبرك

ههههههههههههههههه
إن شاء الله ، والعفـــــــو ياقلبي
أوكي ونحن نترياج ^_^

[ما أعرف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي انا حابة اشترك معاكم لاني محبطة جدا من وزني االحمدلله انا عملت دايت قبل شهر واشتركت في نادي والحمدلله كان وزني 115 والآن أصبح 105 في شهر يعني نقصت 10 ك ولله الحمد بس برضه وزني زااااااااايد وانا تعبت عشان كذا بشترك معاكم
الله يجزاكم خير
اختكم ماسا121

وعليج السلام والرحمه
حلو في شهر واحد 10 كيلو
الحمد لله، بس حبيبتي بسألج سؤال
انتي تبين تنزلين وزنج بس تبين اتردينه بسرعه وبوزن أكبر من يلي كنتي عليه؟؟؟
أكيييييييييييييد اجابتج لا صح؟؟
وأنا سألت والرجيم هذا مب وايد أوكي
فشو رايج برجيم التمر واللبن؟؟
كل يوم تنزلين كيلو<<<هذا يلي أنا سمعته
يعني لو اتبعتيه 10 أيام بتنزلين 10 كيلو حلو صح؟؟؟
فشو رايج؟؟ ^_^

[ما أعرف]

السلام عليكم
إنقاص وزنك خلال شهر من 20-27 كيلو غير صحي أبدا
غير أن هناك مخاطر على صحتك
والمشكلة رجوعهم أسرع وفوقهم من 20-25% من الوزن المفقود
لا تتعجلي في النزول
لانريد نزول الوزن مع الترهلات
والخوف من ذوبان الدهون الموجوده حول الأعضاء الداخلية للجسم وخصوصا الكلى
أختي أي نظام غذائي يحتاج لدراسة
وسؤال هل عملتي تحاليل للدم حتى تتأكدي أن النظام لن يؤثر على صحتك
أختي في الله
عودي لطبيب التغذية أو إعملي على نظام السعرات فهو صحي وآمن وليس به ضرر
وابتعدي عن الأنظمة الكيميائية
وإذا شديتي حيلك بالرياضة
سينحف جسمك وينزل وزنك وأنت بصحة رائعه
وآسفه لأني طولت عليكي
موفقة إن شاء الله

الحمد لله إنك إقتنعتي بأن هذا النظام خاطيء

مشكوره حياتي على التنبيه ^_^

[ما أعرف]

أنا راح أبدى من بكره إن شاء الله رجيم التمر واللبن ولمدة اسبوع وأشوف كيف الوزن

أوه صح نسيت أقول لكم

أنا نزلت 2كيلو<<<صح شوي بس أحسن من الزياده أو اني مول ما أنزل صح؟؟

ياااااااااااااااي يعني صار وزني ألحين

(93)

ويااااااااااااااااااااااااااااااااارب عقبال ما أوصل لل60
وتوصلون انتو للوزن يلي تحلمون فيه،قولو يااااااااااااااااااااااااارب

[ام ياسـ مريوم ـر]

امين يا رب

[nisreen yasser]

السلام عليكم
اذا بتسمحولي انضم الكم يا حلوين

اسمي ام سيف
وزني الحالي 70
طولي 166
الوزن الذي يريده زوجي 55

[rose d'or]

أنا نزلت 2كيلو<<<صح شوي بس أحسن من الزياده أو اني مول ما أنزل صح؟؟

2كيلو مبرووووووووووووووووك حبيبتي
انا للاسف ما نزل وزني مع اني امتنعت عن اكل الحلويات والكعك وكل شيء له دخل بالسكر
لكن وزني هو هو يمكن ما في امل الوزن ينزل اهئ اهئ

[ماسا121]

السلام عليكم
انا ماراح اتبع نظامكم لكن اخذت من عند الأخصائية نظام الثلاث أيام
انا اشتركت معكم عشان اتشجع الله يجزاكم خير
اختكم ماسا121

[كرشتي عقدتي]

ولكمو

أنا ضي
وزني 65
أبي أصول لل50 لاكن ماقدرت وفشلت محاولاتي قبل كاني وزني 75
وجلست سنتين تقريباً لحتى وصلت لهاالوزن
وي المستحيل نادي واي شيئ بينحف لاكن نحفت لاكن كرشتي بقت وهي الي معقدتني سويت تمارين الكرش لاكن مافي تنيجة

[ghada2000]

يا بنات الرجيم فعلا حلو جدا
هو رجيم كميائى ينزل الوزن بسرعة شديدة . ولكن هذا الرجيم هو جزء من كورس كامل يتبع لمدة شهر .كل أسبوع مختلف عن التالى
وهذا هو الأسبوع الأول منة ولكن للأسف الأخت كتبت بعض أجزاءة خطأ والرجيم الكميائى يجب أتباعة بطريقة صحيحة حتى يأتى بانتيجة المطلوبة
يعنى مثلا كمية اللحم والدجاج والسمك مفتوحة أى بأى كمية
كذلك يمكن تناول الخس أو الخيار بين الوجبات بأى كمية ولكن قبل أو بعد ساعتين من الوجبات
وعلى فكرة أنا جربتة بالفعل لمدة أسبوعين فقط ونزل وزنى 13 كيلو
ولكن للأسف لم أستطع تكملة الشهر كلة لأنى عزيمتى ضعفت وتعبت وكان عندى دراسة دكتوراة ( أدعولى أخلص منها عن قريب)
ولكن لو لم تحافظى على الوزن الجديد يزيد الوزن فعلا ولكن دة بيحصل مع كل أنواع الرجيم الأخرى والتى بمجرد الرجوع لعاداتك الغذائية القديمة يعود معها الوزن
لكن هو فعلا بينزل الوزن بسرعة وعلى فكرة أنا سويتة من أكثر من سنة وما عاد من وزنى إلا 4 كيلو فقط
بس نصيحة أن التى تبدأ فية تكملة للأخر لأن الجسم يحارب هذا النوع من الرجيم . أنا عندما قطعتة وحبيت أرجع أستخدمة لم يستجب جسمى مطلقا ولم ينزل وزنى علية رغم أنى حاولت على فترات متباعدة أنى أحاول مرة أخرى ولكن بدون جدوى
أرجو أنى أكون أفدتكم

[عاشقة الجديد]

الله يوفقكم

[heno]

السلام عليكم يا صبايا
ممكن اسجل معاكم ويلا باب التسجيل خلص سكر ...
على العموم اسمي ام احمد
وزني الان 100 وكان 70 ولازم يرجع زي ما كان ارجوكم ساعدني

[ما أعرف]

امين يا رب

آمييييييين
ويسلمو ^_^