تجربتي مع الحمية (10 كلغ)
السلام عليكم
أريد أن أشارككم تجربتي مع الحمية. عندما وصل وزني 83 كلغ 165 قلت : كفى أصبخت دبة بكل المقاييس: صدر كبير، أفخاد لا أشرح لكم...
اتبعت عدد كبير من الحميات دون نتيجة، وعلى رأسها شوربة الملفوف، ومن لا يعرفها...وأخيرا لجأت إلى اختصاصية في الحميات (طب عام ولها دبلوم في التغذية)، بطبيعة الحال من شروط انقاص الوزن لا بد من إرادة حديدية وقوية من أجل بدأ نظام غذائي مختلف عما تعودتيه، والحمد لله النتيجة كانت أكثر من رائعة. سأعطيكم البرنامج الأول الذي سطرته معي الدكتورة. إن شاء الله سأعطيه ‘ياكم غدا. ليس من أجل التشويق أو الحصول على أكبر عدد من الصفحات ولكن حان الوقت لأعشي صغاري
أريد أن أشارككم تجربتي مع الحمية. عندما وصل وزني 83 كلغ 165 قلت : كفى أصبخت دبة بكل المقاييس: صدر كبير، أفخاد لا أشرح لكم...
اتبعت عدد كبير من الحميات دون نتيجة، وعلى رأسها شوربة الملفوف، ومن لا يعرفها...وأخيرا لجأت إلى اختصاصية في الحميات (طب عام ولها دبلوم في التغذية)، بطبيعة الحال من شروط انقاص الوزن لا بد من إرادة حديدية وقوية من أجل بدأ نظام غذائي مختلف عما تعودتيه، والحمد لله النتيجة كانت أكثر من رائعة. سأعطيكم البرنامج الأول الذي سطرته معي الدكتورة. إن شاء الله سأعطيه ‘ياكم غدا. ليس من أجل التشويق أو الحصول على أكبر عدد من الصفحات ولكن حان الوقت لأعشي صغاري
تعليق