رجيم صحي بدون مضاعفات أو حرمان مين تشاركني

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • زهر الريحان
    كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    • Jul 2007
    • 14705

    يعطيكي العافية حبيبتي ليو على إفادتنا

    لوفلي جبت لك هذا الرابط شوفيه فيه الرجيم اللي حكيت لك عليه
    ركن خاص بأساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية والمقالات والمعلومات الصحية

    بالتوفيق
    أي حاجة أنا في الخدمة

    أحبّكن في الله أخواتي

    تعليق

    • lovely_roudy
      عضو نشيط
      • Sep 2008
      • 348

      شكرا ليو وشكرا هالة وتعيتك اوى معايا

      تعليق

      • lovely_roudy
        عضو نشيط
        • Sep 2008
        • 348

        الرجيم حلو اوى انا همشى عليه ان شاء الله

        تعليق

        • lovely_roudy
          عضو نشيط
          • Sep 2008
          • 348

          انا صحيت مشيت ربع ساعة وبعدين شربت روزمارى وبعد كده مشيت تانى ربع ساعة وفطرت خيار بس

          تعليق

          • leo85
            عضو نشيط
            • May 2008
            • 409

            ماشاله عليكي ريتني مثلك ههههههههههههه
            انا اذا بصحى بصير مابقدر اتحرك الا افطر
            (مفجوعه)ههههههههههه

            تعليق

            • lovely_roudy
              عضو نشيط
              • Sep 2008
              • 348

              انا عاكسك لو كلت بكسل ومش بقدر امشى ولسه اودامى مشى ساعه كمان هقسمها ان شاء الله

              تعليق

              • lovely_roudy
                عضو نشيط
                • Sep 2008
                • 348

                انا اتغديت نص رغيف بردة وقطعة لحمة وطبق صغير سلطة

                تعليق

                • زهر الريحان
                  كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
                  • Jul 2007
                  • 14705

                  السلام عليكم و رحمة الله

                  لوفلي حبيبتي ما تعبتيني و لا شي أنا حابة أشوفك أحلى عروسة ان شاء الله
                  يارب تتوفقي في رجيمك بس لا تحرمي حالك من الأكل الصحي و خلي دايما أكلك فيه سلطة بتشبع و ما فيها سعرات كتير
                  امتى رح تبتدي الرجيم اللي حكيت لك عليه


                  حبيبتي ليو أنا أكسل وحدة هههههههه اذا صحيت من النوم ما بعرف أتحرك و أنا جيعانة و اذا أكلت من الشبع ما أتحرك ههههههههههه مشكلة
                  بس أعمل رياضة و شغل البيت
                  وان شاء الله أرجع للنط من جديد

                  أحبّكن في الله أخواتي

                  تعليق

                  • زهر الريحان
                    كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
                    • Jul 2007
                    • 14705

                    وينك يا مامية مستنيينك يالله ابدئي معانا

                    أنا فطرت حبتين بيض مسلوق وقطعة خبز و فنجان قهوة ان شاء الله ما أجووع حابة يتأخر غداي للعصر ان شاء الله

                    و الرياضة لسه مالي نفس
                    أروح أدخل للحملة يمكن أتشجع


                    مايا وين رحتي
                    و أيه وفا شو أخر أخبااارك

                    أحبّكن في الله أخواتي

                    تعليق

                    • leo85
                      عضو نشيط
                      • May 2008
                      • 409

                      انا هلا اتغديت
                      وتركت كوب اللبن والسبع تمرات
                      واكلت سلطه ومرق سبانخ
                      هههههههههههههههههه
                      تحت ضغط امي ههههههههه




                      ومافي اكسل مني هههههههههه تيجي نتسابق بالكسل هههههههههههههههههه

                      تعليق

                      • زهر الريحان
                        كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
                        • Jul 2007
                        • 14705

                        هههههههههههههههههه
                        لا لالالالا شكرا يا ليو مش حابة أتنافس في الكسل
                        ههههههههههههه
                        تعالي نتنافس مين أنشط كسولة بيناتنا شو رايك
                        قومي نعمل رياضة
                        أنا رح أعمل الغدا و أشتغل شوي في البيت و الله يعينني لاااازم أعمل رياضة

                        أحبّكن في الله أخواتي

                        تعليق

                        • leo85
                          عضو نشيط
                          • May 2008
                          • 409

                          هههههههههههههههههههه
                          طيب ياستي نتنافس ليش لا هههههههههههه
                          بس هلا مابقدر توني اكلت الغدا
                          مابيصير صح؟

                          تعليق

                          • ayawafaa
                            النجم الفضي
                            • Apr 2007
                            • 1526

                            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
                            أهلا بالجميع
                            lovely_roudy الله يوفقك فكرتيني بنفسي من تقريبا 5شهور إن شاء الله تحققي هدفك المهم تابعي ولا للكسل
                            هالةشكرالسؤالك حبيبتي أحوالي مش ولابد الشهر ده إجتني الدورة قبل الموعد ب 3 أيام والمشكلة مش دم بتنزل بلون بني وكمية قليلة مش عارفة أعمل إيه
                            ياريت إل حصل معاها كدا تقولي يمكن يكون حمل لأني في بنت حصل كذا بس بكمية أقل نزل مرة واحدة بس والمرة دي يومين وده الثالت
                            سامحوني مليش حد أتشاور معاه

                            تعليق

                            • lovely_roudy
                              عضو نشيط
                              • Sep 2008
                              • 348

                              ازيك هالة انا ان شاء الله هبتدى من بكرة هو تقريبا جاى يوم الخميس علشان يتفق مع بابا بس انا مضايقة بابا زعلان علشان هو معاه دبلوم وانا هكون مخلصة جامعة بس هو طيب ومؤدب ويعرف ربنا مش عارفه اعمل ايه وطبعا مش عارفه اصلى استخارة

                              تعليق

                              • lovely_roudy
                                عضو نشيط
                                • Sep 2008
                                • 348

                                ayawafaa

                                شكرا ليكى وان شاء الله هبتدى من بكرة وهفضل لغاية ما نقص واما بخصوص لون الدم انا برضوا المرة دى حصل معايا نفس الحكاية بس انا اكيد مش حامل ياريت حد يفيدك يا قمر

                                تعليق

                                يعمل...