احسن الطرق للحصول على بطن ممسوح

[shoshka]

اسعد الله حالك مشكوره عزيزتي

[*(أم عبدالله)*]

جزاك الله خيرا

[ririroro]

الله ينور عليكى وتسلم ايدك على كل هذه الوصفات الرائعه
وجزاكى الله كل الخير

[. تيوليب***]

سامحيني اختي حسبتك موجه السؤال لي ونريد يااخواتي حماااااس علشان نوصل للوزن اللي نبيه والله ماتتخيلو قد ايه محبطه وزنت ولا نزلت شي ابي منكم اخواتي تشجيع كل وحده تشجع الثانيه

الله يعينك أختي ويارب توصلي للوزن اللي تحبيه
وموفقه إن شاء الله
===================
أختي السؤال موجه ليكي وللجميع
ولما قلت لك روحي وقولي لها الكلام هناك في الرابط ،
كان دعوه مني ليكي لكتابة رأيك فيها
علشان تقراه بنفسها وترد عليكي
شكراً لشعورك النبيل تجاهها وهي تستاهل كل خير

[ririroro]

؟؟ ياترى الزنجبيل المطحون مع زيت الزيتون
الزنجبيل بودره ام فريش ومطحون؟؟ شكراا جزيلاا

[ririroro]

يا ترى ازنجبيل يكون فريش ولا بودره فى وصفه البطن والارداف
شكرااااااااااااااااااااااااااااا

[ام رووروو]

زنجبيل فرش افضل

[ام ملوكه]

على الله يستفيدووووووووووووووو

[عبدالرحمن -ام]

جزاكي اللة خير على هذا الموضوع الرائع اتمنى للكل الفائدة

[rorofun]

جزاك الله خيرا يا ام رورو
الموضوع مفيد جدا

[_سمآت_]

[تسنيمم]

19/ هذا المشرووب يخفف تقريبا 3كيلوبالاسبوع مع الاكل العادي ويقلل البطن بشكل ملحوظ
ومجربة اكيد
2حبة برتقال مقطعة بالقشوووور
وحبة ليمون ايضا مقطعةبالقشوورتغلى في 3 كاسات ماءلمدة ثلث ساااعة وتحلى بملعقة عسل صغيرة وممكن الاستغناء عن العسل وتشرب كاس على الريق وقبل كل وجبة

صار لي 15 يوم على هذه الوصفة و مع ريجيم بس للأسف ما جابت معايا نتيجة هو بس 1 كيلو اللي نقصته و هذا أكيد بالريجيم اللي أنا ماشية عليه
أنا من كثر ما جربت وصفات فقدت الثقة فيها كلها
مشكورة أختي