مين تشجعنى ؟!

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • JoDy 2008
    عضو نشيط
    • Sep 2008
    • 117
    #1

    مين تشجعنى ؟!

    اهلا يا بنات
    كل سنه وانتم طيبين
    طبعا كلكم سمعتوا عن ريجيم التمر والحليب
    وانا هبدأ فيه من بكره
    مين تشجعنى وتبدأ معايا؟
    ولما ترضو عليا نكتب اوزانا وطولنا
    انا عارفه ان الموضوع هيكون صعب شويه لاننا فى رمضان
    بس عشان نظهر فى العيد بشكل جديد

    مين تبدأ معايا
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • فراوله ناعمه
      عضو نشيط
      • Aug 2008
      • 101
      #2
      والله انا بنت خالي جربته وتقول ينحف بس طفشت ووقفت انت استمري وان شاء الله تنحفي

        تعليق

        • samia boularas
          عضو نشيط
          • Jun 2008
          • 374
          #3
          ماذا تقصدين برجيم الحليب والتمر يا حببتي?
          قصدك مافي أكل أونضام غذائ أخر? إشرحيلي هذا الرجيم ومشكورة

            تعليق

            • جرووح تبتسم
              عضو جديد
              • Sep 2008
              • 45
              #4
              هلا اختي ريجيم التمر واللبن قصدك مو الحليب..
              عبارة عن 21تمره باليوم مقسمه الى 3وجبات الفطور 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم
              والساعه11 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم والسحور 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم..
              وهاذي 21حبه مع اللبن ينزل باليوم كيلو او نص على حسب طبيعة الجسم..
              ربي ينحفكم من غير ضرر...

                تعليق

                • JoDy 2008
                  عضو نشيط
                  • Sep 2008
                  • 117
                  #5
                  المشاركة الأصلية بواسطة فراوله ناعمه
                  والله انا بنت خالي جربته وتقول ينحف بس طفشت ووقفت انت استمري وان شاء الله تنحفي
                  أهلا فراوله ناعمه
                  بصراحه أنا جربته ثلاثه ايام لكن ما خسيت ولا حتى ربع كيلو
                  يمكن علشان أنا معملتش اى نوع من انواع الرياضه
                  وشكرا حبيبتى لتشجيعك لى

                    تعليق

                    • JoDy 2008
                      عضو نشيط
                      • Sep 2008
                      • 117
                      #6
                      المشاركة الأصلية بواسطة samia boularas
                      ماذا تقصدين برجيم الحليب والتمر يا حببتي?
                      قصدك مافي أكل أونضام غذائ أخر? إشرحيلي هذا الرجيم ومشكورة
                      شوفى حببتى هو عباره عن 3 أكوب حليب خالى او قليل الدسم مع 21 تمره تقسم على ثلاث وجبات فى كل وجبه كوب حليب مع 7 تمرات ولا تاكلى مع هذا النظام شىء أخر
                      وأى استفسار أخر انا موجوده

                        تعليق

                        • JoDy 2008
                          عضو نشيط
                          • Sep 2008
                          • 117
                          #7
                          المشاركة الأصلية بواسطة جرووح تبتسم
                          هلا اختي ريجيم التمر واللبن قصدك مو الحليب..
                          عبارة عن 21تمره باليوم مقسمه الى 3وجبات الفطور 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم
                          والساعه11 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم والسحور 7تمرات وكاس لبن قليل الدسم..
                          وهاذي 21حبه مع اللبن ينزل باليوم كيلو او نص على حسب طبيعة الجسم..
                          ربي ينحفكم من غير ضرر...
                          مرحبا جرووح تبتسم
                          أنا كنت باشرب لبن قليل الدسم مو حليب
                          وشكرا حببتى لأهتمامك

                            تعليق

                            • JoDy 2008
                              عضو نشيط
                              • Sep 2008
                              • 117
                              #8
                              أنا من بكره ان شاء الله بجرب أشرب عصير لمده يومين
                              لو أرتحت عليه بجرب أسبوع
                              لأن أنا وزنى ثابت وعايزه اخس قبل العيد
                              مستنيه رايكم وتشجيعكم لى
                              وربنا ينحفنا جميعا

                                تعليق

                                • جورية عمري
                                  النجم الفضي
                                  • Jan 2008
                                  • 1718
                                  #9
                                  والله هذا الرجيم مجرب اكثر من شخص والكل يمدحه
                                  ياله نبداء انا وانت من بكرة
                                  ونشجع بعض
                                  يارب تنحفنى بصحه وعافيه

                                    تعليق

                                    • JoDy 2008
                                      عضو نشيط
                                      • Sep 2008
                                      • 117
                                      #10
                                      المشاركة الأصلية بواسطة جورية عمري
                                      والله هذا الرجيم مجرب اكثر من شخص والكل يمدحه
                                      ياله نبداء انا وانت من بكرة
                                      ونشجع بعض
                                      يارب تنحفنى بصحه وعافيه
                                      أهلا بيكى حببتى
                                      بس انا تركت ريجيم التمر والحليب
                                      بعد ثلاثه ايام لأنى ماخسيت عليه
                                      من بكره هابتدى عصير
                                      ايه رأيك؟ونشجع بعض ويارب ننحف من غير ضرر

                                        تعليق

                                        السابق template التالي
                                        يعمل...