تويت
بإنتظاركـ ساره
-
-
هلا حبيباتي ...
أولا أشكر الأخت العزيزة (أم مازن ) على رسالتها ...
ثانيا بالنسبة للمقادير .. ما كان في مقادير محددة..
كنت أستخدم ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون + أعواد قرفة 4 - 5 أعواد + شاي أخضر أكياس كنت أستخدم (شاي أخضر رويال) كيس واحد+ أضيف ملعقة صغيرة كمون في بعض الأحيان.
أول شي احط المقادير هذي كلها في (مغ) كوب كبير (نفس كوب النسكافيه) و أضيفلهم الماي المغلي و أغطي الخليط لمدة ربع ساعة بعدين أصفي المحتويات و أشرب الخلطة. و اكرر هالعملية 3 مرات فاليوم بعد كل وجبة ...
بس آخر فترة صرت أتبع طريقة أسهل ...
اشتريت زنجبيل مطحون (أكياس) + قرفة مطحونة (أكياس ) + شاي أخضر أكياس
و نفس الشي ( بعد كل وجبة 3 مرات )
أحطهم بنفس الكوب و أضيف الماء المغلي و بعد ربع ساعة أشربه بدون ما أشيل الأكياس
بالنسبة لنزول الوزن أنا ما تابعت نفسي بالميزان بس ألاحظ إنه الملابس توسعت عليه و ناس وايدين قولولي انتي ظعفانه ...
بس أنا هالأسبوع بحاول أراقب نزول الوزن على الميزان .. و بخبركم انشالله
و انا جاهزة لأي استفسار
و انشالله الخلطة تفيدكم ....
امانة كل وحدة تدعيلي ...التعديل الأخير تم بواسطة Sara_85; 03-09-2008, 12:21 PM.تعليق
-
اختي سارة جزاكي الله كل خير
والله يحققلك امانيكيتعليق
تعليق